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中国竞猜网:全国换被子地图来了!北方厚被裹成粽 华南被子压箱底

时间:2019/10/15 13:59:24   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要: 据了解,从轻薄、保暖、透气等方面综合考虑,薄被建议选择蚕丝被。俗话说:一斤丝三斤棉,就是说一斤蚕丝的保暖性抵得上三斤棉花。蚕丝内部约38%是空心的,能够进行恒温调节,让被内温度保持在人体舒适范围。另外,蚕丝能有效地吸收被内湿气,并借助丝胎良好的透析性,从而使被窝保持干...
     据了解,从轻薄、保暖、透气等方面综合考虑,薄被建议选择蚕丝被。俗话说:一斤丝三斤棉,就是说一斤蚕丝的保暖性抵得上三斤棉花。蚕丝内部约38%是空心的,能够进行恒温调节,让被内温度保持在人体舒适范围。另外,蚕丝能有效地吸收被内湿气,并借助丝胎良好的透析性,从而使被窝保持干湿宜人。
  而羽绒被和羊毛被是最适合的冬被之选。羽绒被轻薄、柔软,吸湿性、透汗性都很好,不会有压迫感,老人、儿童、孕妇都很适宜,对高血压、心脏病患者来说,更是上上之选。羊毛被吸湿、透气,具有高保温性和良好的弹性,而且不易产生静电,非常适合惧寒、体弱、多汗者的人。
  盖被子并不是越厚越好!
  在大多数人的观念中,被子越厚保暖效果越好,那么秋冬季盖被子是不是越厚越好呢?其实不然,因为如果被子太厚会影响睡眠。据生命时报报道,原因有三个:首先被子太厚会让人有压迫感,无法放松身体,睡眠质量就会下降;其次秋冬天睡觉一般都不会开窗,导致室内空气质量相对较差,加之棉被厚重压迫身体,容易造成轻微缺氧;另外,厚棉被透气性也相对较差,晚上睡暖和了毛孔打开,早晨起床容易受到风寒侵袭。
  很多小孩子到了冬天爱踢被子,很可能也是因为被子太过厚重。小孩子正处于生长发育旺盛期,代谢快,怕热,容易出汗,如果被子太厚感觉不舒服,宝宝睡不安稳就会踢被子。反之,被子轻薄一些,把宝宝裹得严实些,踢被子的现象自然就会消失。
  那么怎样盖被子才睡得香?有研究表明,被窝温度在32-34℃时人最容易入睡。被窝温度过低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深。所以,睡觉时,要注意被子不能漏风,最好的办法是盖两层薄被,保暖效果更好也更舒适。

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