心理常見的治療方法

❶ 常見的心理治療方法

心理治療也可稱為精神治療，是指治療者與患者之間通過表情、態度和行為回等相互交往過程，運用答心理學的理論、方法和技術，去改變或影響患者的消極認知情緒，從而消除或減輕導致患者痛苦的各種心理因索和異常行為。
常見的心理治療方法有以下幾種：
一·疏導療法。
二·認知療法。
三·暗示療法。
四·催眠暗示療法。
五·行為療法。

❷ 心理治療方法有哪些

心理治療（又稱精神治療）是指以一定理論（如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論）體系為指導，通過一系列的方法，達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之，心理治療就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理治療和特殊心理治療。

一般心理治療

最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所患疾病的因由、性質、演變規律、處理方案及預防，從而解除其顧慮，指導其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。

心理治療本身含有教育治療的意義。某些心因性疾病是由於患者無知或偏見和錯誤而引起。由於認識上的偏見和錯誤，過分恐懼或內疚，久而久之可能導致神經症。對此應及時幫助、教育其提高認識，消除顧慮，建立良好習慣，集中精力投入到學習、工作等有意義的活動中去，就會不葯而愈。對於受到委屈，內心苦悶痛楚難言者，應以同情、諒解的態度傾聽他們訴說心理上的壓抑、怨氣以及內心難言的隱情，並恰當適時地給予勸慰、疏導和積極評價。有時鼓勵他們把滿腹壓抑之情全部傾述出來，病情就會大有好轉，就是痛哭一場，也是有利於調整機體平衡的一種防禦方式。

特殊心理治療

特殊心理治療的方法常見的有以下幾種。

行為療法

這一療法是把各種心理病態和軀體症狀看作是異常行為，通過學習調整和改造它們，建立新的健康行為，所以行為療法又稱做行為改造或行為矯正療法。它的指導思想是使人具有自我調整和自我控制的能力。行為療法包括下列幾個過程：了解病人病態行為產生的原因，確定病人的主要病態行為和治療目標，記錄病人病態行為的嚴重程度和出現頻率，列出治療基線，作為治療的對照；向病人解釋清楚心理治療的方法、意義及所要達到的目的，建立其治癒信念，使之主動配合治療；根據行為改變的情況，有進步時，則給予強化，如表揚鼓勵和物質獎勵，以增進療效，無進步或退步時，則給予批評，撤銷獎勵等，促進改變病人行為。這樣循序漸進，依次遞增。

催眠與暗示療法

催眠與暗示是相互關聯、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態下，有利於進行暗示，暗示性高的情況下也有助於被試者進入催眠狀態。

生物反饋療法

將被測試者體內某些自己意識不到的。看不見的生理變化和內臟活動情況（如血壓，體溫、心跳、胃腸蠕動、生物電變化等），通過電子儀器監測系統，以聲、光指針、數據等信號直接、連續地顯示給病人，這些信號稱為反饋信息。根據這些信息，指導病人下意識地調節和自我控制，使之達到理想的水平。這種方法稱為生物反饋療法。它常應用於治療緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮症、恐怖症、心身疾病等。

音樂療法

音樂能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協調和行為變化。音樂對心理障礙、精神疾病的治療價值，早已被實踐所肯定。音樂能夠振奮人的情緒，消除煩惱和不安，使之平靜，引起鬆弛、愉快和舒適的感覺，改善植物神經功能和神經內分泌的功能，從而更好地協調各器官的正常活動，利於健康和達到防治疾病的目的。

藝術療法

病人參加某些藝術活動，以達到治療目的。藝術活動本身具有自己的魅力，可緩解或消除內心沖突，調節個人與外界的矛盾。藝術活動通常有繪畫、書法、雕刻等，也可以根據病人的不同特點組織一些舞蹈、戲劇，音樂、詩歌、攝影、錄像等活動。藝術治療可適用於老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養院或康復醫療機構、精神病院中的工娛治療都含有藝術治療的性質。

森田療法

針對有的患者常為自己的健康狀況，生命安全和精神安寧擔憂，越是過分擔憂「症狀」則越重，久而久之形成惡性循環，所以患者要陶冶情操、改變疑病素質，消除惡性循環。病人對自己的「症狀」要不以為然，讓自己習慣。這樣便會解決主客觀的矛盾，改變惡性循環，症狀隨之消失或減輕。

❸ 常見心理疾病的治療方法有哪些

1.找心理醫生求助.(推薦)
2.找親戚朋友求助.
3.自我放鬆,盡量別去在意那方面事.
4.看些心理學方面的書,試著照書上的做做.
5.保持自信,這是最關鍵的
.....

❹ 常見的心理治療方法有哪些

常用的心理治來療方法有七種：
第一、源精神分析療法，
第二、支持性心理療法，
第三、行為療法，
第四、森田療法，
第五、認知療法，
第六、催眠療法，
第七、音樂療法。

❺ 常用的心理治療方法有哪些

心理治療亦稱精神治療，是醫生或其他人用語言、表情、態度或動作來影回響病人，從而調節病答人的情緒和感受，改變他們對所患疾病的認識和態度，幫助樹立戰勝病魔的信心，達到減輕病情和恢復身體健康的目的。
心理治療的基本形式有：集體治療、個別治療和行為治療，均是通過現身說法，引導勸慰，解釋鼓勵，說服暗示，系統脫敏法，厭惡療法及自我調整等方法，來達到改變舊的條件反射，建立正常心理和新的行為反應。
常用的心理治療方法有六種：
第一、精神分析療法。
第二、支持性心理療法。
第三、行為療法。
第四、森田療法。
第五、認知療法。
第六、催眠療法。
第七、音樂療法。

❻ 【常見心理治療方法舉例】

我們已經對心理治療的原理、原則以及重要性和必要性有所了解，那麼下面就來具體介紹幾種常見的心理治療方法，以便大家進一步了解：

1.生物反饋療法

經過科學研究發現，人的意念能夠控制自己的心率、血壓、胃腸蠕動等生理活動機制。科學家們將這一原理實施到心理治療中就形成了生物反饋療法。生物反饋療法就是指運用現代電子儀器等現代設備對人體的血壓、腦電心率、皮膚溫度等人體各個部位的生物電信號進行處理後以聲音、圖像等方式表現出來，使患者了解自己的身體狀況，同時治療醫師通過語言加以引導，使患者利用意念來對自己的心理和生理活動機制進行調控，從而恢復身心健康。

2.暗示療法

通過口頭語言、肢體語言以及普通的葯物等對患者進行某種信息的傳播、表達就叫做暗示療法。通常往往會對患者進行積極的暗示，使其建立起治癒疾病的信心，緩解疾病產生的負面影響，從而達到心理治療的目的。

3.認知療法

通過改變患者的認知來對其進行心理治療的方法就叫做認知療法。這種療法認為，錯誤的認知是導致心理出現問題的主要因素，而人們對自己以及周圍的事物產生錯誤的認知就會導致其出現各種心理問題。因此，通過改變患者的認知方式，幫助其樹立起客觀、正確的認知方式，就會解決他們的心理問題。

4.脫敏療法

通過對患者逐漸進行由輕到重、由小到大的各種刺激來鍛煉其心理承受能力，幫助患者擺脫對這種刺激的過度敏感而恢復心理正常的治療方法就叫做脫敏療法，這是一種訓練人的心理承受能力的心理治療方法。

5.催眠療法

通過對患者實施催眠術使其進入意識較為模糊的催眠狀態，對其進行詢問、暗示、誘導，使患者在非理智狀態下接受醫師的良性暗示，並充分表達出自己的心理矛盾和內心困惑，以使醫師了解其病因所在，從而進一步解決其心理問題的療法就叫做催眠療法。

6.情緒療法

通過改變患者的非理性思維而糾正其偏差認知，幫助其建立正確認知而實現心理治療的方法就是情緒療法。這屬於認知心理療法的一種，亦被稱為認知行為療法和合理情緒療法。

7.宣洩療法

將心中積郁的不良情緒通過正確的渠道、方式進行合理發泄、疏導就叫做宣洩療法。這可以避免不良情緒長期停留在心中而導致的嚴重後果。

8.精神分析法

精神、心理學家弗洛伊德創立了一套心理治療方法就是精神分析法。通過尋找、分析誘發患者心理疾病的潛在原因，進行針對性的排除、治療，徹底消除心理疾病的根源，從而實現心理治療的目的。

9.森田療法

這是由日本的心理治療專家森田正馬創造的心理治療方法。通過化解人們的精神交互作用和疑病傾向來降低人們對於某個事物的過度注意和敏感，減輕並消除焦慮、緊張、不安等心理異常，從而恢復心理健康。

❼ 心理治療有哪些方法

心理治療亦稱精神治療，是醫生或其他人用語言、表情、態度或動作來影響病人回，從而調節病人的情緒和答感受，改變他們對所患疾病的認識和態度，幫助樹立戰勝病魔的信心，達到減輕病情和恢復身體健康的目的。
心理治療的基本形式有：集體治療、個別治療和行為治療，均是通過現身說法，引導勸慰，解釋鼓勵，說服暗示，系統脫敏法，厭惡療法及自我調整等方法，來達到改變舊的條件反射，建立正常心理和新的行為反應。
常用的心理治療方法有六種：

1、精神分析療法，
2、支持性心理療法，
3、行為療法，
4、森田療法，
5、認知療法，
6、催眠療法，
7、音樂療法。

❽ 常用的心理治療方法有哪些

常用的心理治療抄方法有六種：襲第一.精神分析療法，
第二.支持性心理療法，
第三.行為療法，
第四.森田療法，
第五.認知療法，
第六：催眠療法，
第七：音樂療法.
以上知識一些簡單的介紹，你直接搜索網路石家莊長江心理精神醫院，我也是從這里載過來的。

❾ 常用的心理咨詢的治療方法

1、系統脫敏療法。可用於治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦內慮。基本方容法是讓求助者用放鬆取代焦慮。第一步，教求助者掌握放鬆技巧；第二步，把引起焦慮的的情境劃分等級；第三步，讓求助者想像引起焦慮的情境同時做放鬆訓練。?

2、沖擊療法。沖擊療法又稱滿灌療法，是暴露療法之一。暴露療法是用來治療恐懼和其他負性情緒反應的一類行為治療方法，它是通過細心地控制環境，引導求助者進入有助於問題解決的那些情境中。沖擊療法是讓求助者持續一段時間暴露在現實的或想像的恐懼刺激中而不採取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低。

有相關需求的可以聯系泊恩心理，它是由澳洲、美國、英國、德國等多國專家聯合創辦，我們與國內外最受人尊敬的醫學專家以及機構進行交流和合作，以此為基石，針對不同患者的多元醫療需求開設了國際水準的精神心理門診、特需門診、跨科室專家會診、海外專家遠程診療以及跨境醫療服務。

❿ 心理治療的方法眾多，常見的心理治療有哪些種類

心現治療的類型多種多樣。根據心理學主要理論和治療實施要點，可分為分析型心理治療、認知型心理治療、支持型心理治療、行為型心理治療、人際關系型心理治療等;而按照心理治療的方式，又可以分為個人治療、大妻治療、家庭治療、集體治療等;如果按照治療長短，還可以分為長期、短期、限期。我們按照第一幣}，方式分類的話，不同心理治療的特點是:1.分析型此類型的特點在手通過探究自我心理與行為受到童年經歷的影響而形成的潛意識，經過分析和探求，了解自我內心的動機和意識，尤其是潛意識中存在的症結，從而改善自我行為。2.認知型這種類型又稱認知治療。認知治療的理論是:個人對自己、他人和事情的看法、觀念，都會間接或直接地影響自我的情緒和行為。病人非正常行為通常是因為不正確或扭曲的認識而產生，如果改正這些錯誤或扭曲的認識，就可以改善病人的心理和行為。因此，治療重點在T改變病人錯誤和扭曲的認知。3.行為型其卑論主要是根據行為主義的經典條件反射原理、操作條件反射原理和模擬學習的原理。此理論認為.人類的任何行為經過恰當的獎勵或者懲罰，會得到改變。通過人為地行為塑造和引導，來糾正病人異常行為。4.人際關系型此治療理論主要是從「人與人的關系角度來讓釋人的心理和行為。他們認為人所有的思想、行為都脫離不了人和人的關系，只要人與人之間的關系額比改善，一切問題就解決了。於是其治療重點在丁如何改善不良的人際關系。5.支持型但是，無論醫生用下述哪種方式，都不得不用的就是支持型心理治療。支持型心理治療強調的是治療師必須站在病人角度，並且以此角度為依據，在語言、行為上支持病人。一來發揮病人自我潛在的調節能力;二來運用病人周圍環境優勢有效改變病人的困境。尤其是病人焦慮、抑鬱時，醫生要盡量支持病人，同時調動親人、朋友支持病人，從而減輕病人病症。