治療大便乾燥的方法

❶ 大便乾燥有沒有偏方治療的方法

便便方面的問題，平時吃多一點蕉（香蕉不要太多），還有一樣就是「益力多」吃一段時間馬上有改變！（一兩個星期）見效！！

❷ 大便乾燥怎麼辦 辦法誰有的呢

分析：你好你這是抄便秘，這考慮是喝水少，胃腸蠕動差等引起的。

意見：建議你喝谷益舒常清茶能夠促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，從而達到解決便秘，平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進行排便，養成習慣，這樣就會有利於改善便秘的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多喝水。

飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。

❸ 治療幾種類型便秘的方法

便秘這常見問題，中醫學大致分為這三種：燥熱內結型，腸道燥熱，傷津而便秘，稱之熱回秘。氣機郁滯型，答久坐不動，久卧不起，腸道蠕動緩慢，功能下降，稱之為氣秘。內分泌紊亂型，排便習慣不固定，無便意或腸梗塞等，稱之為障礙秘。
治療這幾種類型的便秘需要食療調理和自身鍛練而達到腸道功能的恢復。
輕微的患者可以多喝水，多注意飲食習慣，避免辛辣刺激性食物很快痊癒。長期便秘者可以服用葛鬱金片泡水，清腸火，去腸積，助腸蠕動，預防和改善便秘的效果。另外要增加運動，如跑步，踢足球等運動更佳，多按揉小腹，促腸道分泌，按時排便，養成良好排便生物鍾，盡量用蹲廁排便。

❹ 治療便秘有什麼好的方法

治療便秘的方法非常多，這個也是要因人而異，有些方法對你有用有的就沒用，建回議是不要吃答刺激性的食物，咖啡，濃茶等也是不能的動的，可以多喝水，吃的東西主要是要清淡點的，要運動，加強鍛煉等，要是便秘嚴重的話建議用用活腸素，是一不含瀉葯的，我是靠這個治好的，沒什麼依賴，已經停葯好久了，大號都很正常，希望我的回答對你有所幫助哈

❺ 治療便秘的方法

主要來從以下幾方面源
做起

1，飲食中必須有適量的纖維素。

2，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉一至三個。

3，主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。

4，晨起空腹飲一杯淡鹽水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在胃腸振動，加強通便作用，全天都應該多飲涼開水，以助潤腸通便。

5，進行適當的體力活動，加強體育鍛煉比如仰卧，屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸運動有助於促進排便，

6，每晚睡前要按摩腹部，養成定時排便的習慣。

7，保持心情舒暢，生活要有規律。其次1.改善飯食，促進生物習慣排出

2.吃瀉葯，以葯物作用排出

3.可以灌腸，物理排出

選擇適合你的都行。常人每天排便一次是正常，少於￣次便是便秘了。便秘的話要多吃蔬菜，如胡蘿卜，洋芋，小白菜，青菜等都有幫助排便的功能。還有多吃大棗，核桃，有滑腸的功效。偏方用豬油炒菠菜，油多點，吃幾天就滑潤了。老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響