骨關節病康復治療

A. 骨關節炎應該怎麼進行自我的康復訓練

隨著時代的進步，人們生活水平的提高，環境污染也在進一步的加劇，給人們的健康帶專來了嚴重的屬威脅，隨著時間的發展，如果患者不夠重視就會讓病情進一步的發展，造成更加嚴重的後果，給患者的正常生活帶來了極大的困擾，但是為了患者可以盡快的恢復健康，一定要做好此病的康復訓練，隨著時光的流逝，人的年齡也在一天一天的增長，但是人們的身體也出現了這樣那樣的不適，關節炎病開始引起的人們的注意，出現了頸椎病，骨質增生等疾病大大的影響了人們的生活，患者一定要堅持康復訓練，保持足夠的耐心，並且注意保持良好的心態，希望患者朋友多加註意自己的身體，如發現有腰酸背痛，影響了你的雙下肢神經痛，麻木，站起功能障礙等症狀，需要引起大家的注意，可能患了關節炎，早發現早治療。

B. 骨性關節炎的康復訓練怎麼做

在康復期，骨性關節炎患者如何做好康復訓練關系著治療效果的鞏固。只有正確的做好康復工作，之前的治療才能起到事半功倍的效果。否則，骨性關節炎不僅不能完全康復，還會有復發的可能。 那麼，骨性關節炎的康復訓練應該怎麼做呢？對此，專家提醒廣大患者可從以下三點做起： 1、適當的體育運動有利於改善關節軟骨營養，防止肌肉和軟骨萎縮。鍛煉應循序漸進，貴在堅持。注意保護好關節。體育鍛煉方法多種多樣，以關節活動不負重為宜。跳舞爬樓梯、登山、跑步等為有害運動。游泳、平地慢跑、太極拳、自行車等為有益運動。 2、肌力訓練：隨著年齡增長，骨骼肌逐年減量，影響關節穩定，促進關節退變。因此，增加關節周圍肌肉力量，可提高關節穩定性，保障關節正常力學傳導，緩沖運動對關節的沖擊力，使關節受力均勻，有利於維護關節本體感覺，保護關節，防止退變。訓練的方法主要有：等長、等速訓練和抗阻力練習。髖關節骨性關節炎應注意外展肌群的訓練等。 3、關節功能訓練：如膝關節在非負重條件下屈伸運動，以保持關節最大活動度。糾正不良姿勢，多多進行有氧鍛煉等來控制體重，減輕對關節的壓迫和不良刺激。避免長時間跑、跳、蹲等不良姿勢。減少或避免爬樓梯。肥胖者還要注意減肥，多做有氧鍛煉如游泳、騎自行車等。 總之，正常量的活動是骨、軟骨及肌肉新陳代謝所必不可少的生理刺激，缺少這一刺激，骨骼會出現骨質疏鬆，肌肉會出現失用性肌萎縮，軟骨會加速退行性病變。望廣大骨性關節炎朋友掌握正確的康復方法，早日恢復健康活力。

C. 骨關節痛康復要注意什麼

骨關節病通過物理治療效果很好，這個一個新的治療方法。建議多做一些骨關節的活動，飲食方面要少鹽多醋、蛋白質要多一些，這樣能夠很好的輔助骨關節病的治療。

D. 什麼是骨關節炎上海赫爾森康復醫院康復治療效果怎麼樣

骨關節炎是一個非常普遍的，臨床上應該來說是最常見的一個關節炎類型，版骨性關節炎的類型，它的種權類比所有其他關節炎，我們比如類風濕、強直性脊柱炎，這些種類的痛風性關節炎加起來，它的關節炎種類的病人的數量還要多，它另外一個特點就是中老年人常見，它好發的關節在於負重的關節，比如手部、頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等等，對於下肢來說以膝關節最為常見，發生於膝關節骨關節炎，我們就稱為膝骨關節炎。如果症狀比較嚴重，患者一定要及時的去醫院做檢查，根據具體的病情變化，及時的採取進一步的治療措施。

E. 骨關節損傷與疾病康復治療方案及圖解的目錄

第1章 康復醫學的基本知識
1.1康復的含義和作用
1.2康復治療過程中如何調整自身心態
1.3康復治療和練習中的注意事項
1.4康復治療的特點
1.5康復及功能練習中常用術語的含義
第2章關節及脊柱脊髓的解剖簡介
2.1關節的結構
2.2肩關節的結構
2.3肘關節的結構
2.4腕關節的結構
2.5髖關節的結構
2.6膝關節的結構
2.7踝關節的結構
2.8脊柱的結構
2.9骨盆的結構
2.10脊髓解剖簡介
第3章肩關節損傷和疾病的康復
3.1肩關節損傷和疾病的康復目標
3.2肩關節脫位的康復
3.2.1肩關節脫位概述
3.2.2肩關節脫位術後康復方案
3.3肩關節周圍炎的康復
3.3.1肩關節周圍炎概述
3.3.2肩關節周圍炎康復方案
3.4肩袖損傷的康復
3.4.1肩袖損傷概述
3.4.2肩袖修補術後康復方案（小到中撕裂）
3.4.3肩袖修補術後康復方案（中到大撕裂）
3.5肩關節盂唇損傷修補術後的康復
3.5.1肩關節盂唇損傷概述
3.5.2肩關節盂唇損傷修補術後康復方案
3.6肱骨外科頸骨折的康復
3.6.1肱骨外科頸骨折概述
3.6.2肱骨外科頸骨折術後康復方案
第4章肘關節損傷和疾病的康復
4.1肘關節損傷和疾病的康復目標
4.2肘關節損傷內側副韌帶損傷的康復
4.2.1肘關節內側肌肉韌帶損傷概述
4.2.2肘關節內側肌肉韌帶裝置損傷康復方案
4.3肱骨外上髁炎（網球肘）的康復
4.3.1肱骨外上髁炎（網球肘）概述
4.3.2肱骨外上髁炎術後康復方案
4.4肘關節關節鏡術後的康復
4.4.1肘部關節鏡手術概述
4.4.2肘關節關節鏡手術後康復方案
4.5肘關節骨折康復
4.5.1肘關節骨折概述
4.5.2肘關節骨折康復方案腕關節損傷和疾病的康復
5.1腕關節損傷和疾病的康復目標
5.2腕管綜合征（滑鼠手）損傷的康復
5.2.1腕管綜合征（滑鼠手）概述
5.2.2腕管綜合征術後康復方案
5.3腕關節骨折的康復
5.3.1腕關節常見骨折概述
5.3.2腕關節骨折（非手術治療）康復方案
5.3.3腕關節附近骨折術後康復方案
第6章髖關節及股部損傷和疾病的康復
6.1髖關節損傷和疾病的康復目標
6.2髂脛束攣縮（彈響髖）松解術後的康復
6.2.1髖脛束攣縮（彈響髖）概述
6.2.2髖脛束攣縮（彈響髖）松解術後康復方案
6.3股骨頸骨折的康復
6.3.1股骨頸骨折概述
6.3.2股骨頸骨折（切開復位內固定）術後康復方案
6.3.3股骨頸骨折（骨牽引治療）康復方案
6.4股骨頭缺血性壞死的康復
6.4.1股骨頭缺血性壞死概述
6.4.2股骨頭缺血性壞死康復方案
6.5全髖關節置換術後的康復
6.5.1全髖關節置換術概述
6.5.2全髖關節置換術後康復方案
6.6股骨幹骨折的康復
6.6.1股骨幹骨折概述
6.6.2股骨幹骨折（切開復位內固定）術後康復方案
第7章膝關節損傷和疾病的康復
7.1膝關節損傷和疾病康復的一般原則和目標
7.2膝關節韌帶損傷的康復
7.2.1膝關節前交叉韌帶損傷概述
7.2.2膝關節前交叉韌帶重建術後康復方案
7.2.3膝關節後交叉韌帶重建術後康復方案
7.2.4膝關節側副韌帶損傷術後康復方案
7.2.5膝關節聯合傷術後康復方案
7.3膝關節其他常見損傷的康復
7.3.1膝關節髕骨脫位術後康復方案
7.3.2膝關節髕腱斷裂的術後康復方案
7.4膝關節半月板損傷術後的康復
7.4.1半月板損傷概述
7.4.2關節鏡下半月板修整（或切除）術後康復方案
7.4.3半月板修復（縫合、半月板釘及半月板箭等各種固定方式）術後康復方案
7.5膝關節軟骨損傷術後康復
7.5.1膝關節軟骨損傷概述
7.5.2關節軟骨微骨折處理術後康復方案
7.6膝關節滑膜炎術後的康復
7.6.1膝關節滑膜炎概述
7.6.2膝關節滑膜切除（清掃）術後康復方案
7.7膝關節附近骨折的康復
7.7.1膝附近骨折術後的常規康復方案
7.7.2脛骨平台骨折術後康復方案
7.7.3髕骨骨折（石膏固定非手術治療）康復方案
7.7.4髕骨骨折（張力帶固定）術後康復方案
7.8全膝關節置換術後康復
7.8.1全膝關節置換術後康復的特點
7.8.2全膝關節置換術後康復方案
第8章踝關節損傷和疾病的康復
8.1踝關節損傷和疾病的康復目標
8.2踝關節韌帶損傷（斷裂）的康復
8.2.1踝關節韌帶損傷概述
8.2.2踝關節內、外側副韌帶斷裂縫合術後康復方案
8.2.3踝關節內、外側副韌帶損傷非手術治療康復方案
8.3跟腱斷裂的康復
8.3.1跟腱斷裂概述
8.3.2跟腱斷裂縫合術後康復方案
8.3.3跟腱斷裂非手術治療康復方案
8.4跟腱攣縮延長術後的康復
8.4.1跟腱攣縮概述
8.4.2跟腱攣縮延長術後的康復方案
8.5踝關節骨折的康復
8.5.1踝關節骨折概述
8.5.2踝關節骨折手術治療康復方案
8.5.3踝關節骨折保守治療石膏固定康復方案
第9章骨盆骨折的康復
9.1骨盆骨折康復的一般原則和目標
9.2穩定性骨盆骨折的康復
9.2.1穩定性骨盆骨折概述
9.2.2穩定性骨盆骨折康復方案
9.3骨盆不穩定骨折的康復
9.3.1骨盆不穩定性骨折概述
9.3.2骨盆不穩定骨折康復方案
第10章外傷性脊髓損傷的康復
10.1脊髓損傷概述
10.2脊髓損傷的特點和一般康復目標
10.3脊髓損傷術後的康復治療方案
10.3.1脊髓損傷術後康復治療的注意事項
10.3.2脊髓損傷術後康復方案
第11章頸肩痛腰腿痛的康復
11.1脊柱病變的康復目標
11.2頸椎病的康復
11.2.1頸椎病概述
11.2.2頸椎病保守治療康復方案
11.2.3頸椎病術後康復方案
11.3腰椎間盤突出症的康復
11.3.1腰椎間盤突出症概述
11.3.2腰椎間盤突出症非手術治療康復方案
11.3.3腰椎間盤突出症術後康復方案
11.4腰椎滑脫的康復
11.4.1腰椎滑脫概述
11.4.2腰椎滑脫保守治療康復方案
11.4.3腰椎滑脫術後康復方案
11.5腰椎管狹窄症的康復
11.5.1腰椎管狹窄症概述
11.5.2腰椎管狹窄症手術後康復方案
11.5.3腰椎管狹窄症非手術治療康復方案
11.6腰肌纖維質炎（肌肉筋膜炎）的康復
11.6.1腰肌纖維質炎（肌肉筋膜炎）概述
11.6.2腰肌纖維質炎（肌肉筋膜炎）康復方案
第12章日常生活動作指導及術後康復護理
12.1日常生活動作指導
12.2正確體位擺放和體位轉移
12.2.1正確的體位擺放
12.2.2正確的體位轉移
12.3骨與關節傷病的康復護理
12.3.1傷病期間的心理護理
12.3.2疼痛的護理
12.3.3上肢骨與關節損傷的康復護理
12.3.4下肢骨與關節損傷的康復護理
12.4骨與關節損傷術後的康復護理
12.4.1手術期間的心理護理
12.4.2術後疼痛的護理
12.4.3傷口局部的護理
12.4.4上肢骨與關節損傷術後的康復護理
12.4.5下肢骨與關節損傷術後的康復護理
12.5脊柱、脊髓損傷的康復護理
12.5.1脊柱骨折的康復護理
12.5.2脊髓損傷的康復護理
12.6正確用拐方法
12.7負重練習的方法
第13章功能練習方法及圖解
13.1肌力練習的方法及圖解
13.2關節活動度練習的方法及圖解
13.3功能性練習的方法及圖解
13.4手功能練習的方法及圖解
參考文獻

F. 骨關節病的治療 方法

你好！類風濕性關節炎可根據臨床症狀、體征、實驗室檢查和影像學檢查專明確診斷，建議及時到正規三屬甲醫院風濕免疫科就診，在專科醫生指導下完善相關檢查，明確病因，對症治療。平時注意休息，避免過度劇烈活動，生活環境保持干凈舒適，空氣流通，注意關節部位保暖，防止受涼。

G. 骨性關節炎最好用哪種方法治療

我們平時生活中經常會看到一些老年人的腿是我們經常說的羅圈腿，而造成這樣的情況很大原因是患上了骨性關節炎所導致的。骨性關節炎是一種我們日常生活中很常見的慢性病，主要是發生在膝關節或者髖關節這兩處地方的一種慢性關節炎症，這種疾病嚴重影響著我們的正常生活，對於骨性關節炎症的話可以通過靜養和適當的葯物治療、物理治療或者手術的治療方式來治癒。

最後，骨性關節炎對於我們正常生活有著很大的影響，所以我們日常生活中要做好對關節的保護，適當地攝取鈣劑，適當地進行改善關節功能的運動。

H. 上海骨關節炎康復治療哪裡好

關節炎的發生與年齡有著密切的關系，年齡低於45歲的，發病率為2--3%;45--64歲的為24.5--30%，超過65歲的可高達58--68%，最常見的部位順序為指間關節，拇指腕掌關節，股脛關節和髖關節炎。關節炎的症狀：
1、疼痛
疼痛是該病的主要症狀，也是導致功能障礙的主要原因。特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生於活動以後，休息可以緩解。隨著病情進展，關節活動可因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節保護功能降低，不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動，患者可能疼醒。
2、晨僵和粘著感
晨僵提示滑膜炎的存在，時間比較短暫，一般不超過30分鍾。粘著感指關節靜止一段時間後，開始活動時感到僵硬，如粘住一般，稍活動即可緩解。上述情況多見於老年人、下肢關節。
3、關節腫脹
因局部骨性肥大或滲出性滑膜炎引起，可伴局部溫度增高、積液和滑膜肥厚，嚴重者可關節畸形、半脫位等。
4、壓痛和被動痛
受累關節局部可有壓痛，尤伴滑膜滲出時。有時雖無壓痛，但被動活動時可發生疼痛。
5、關節活動彈響（骨摩擦音）
以膝關節多見。檢查方法：患者坐位，檢查者一手活動膝關節，另一手按在所查關節上，關節活動時可感到「咔噠」聲。可能為軟骨缺失和關節欠光整所致。
6、其他症狀
隨著病情進展，可出現關節攣曲、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺等引起機械性閉鎖，可發生功能障礙。祝您身體健康，萬眾康復為您服務！

I. 老年人骨關節病康復治療注意事項有哪些

一、保持樂抄觀的心態和情襲緒：大多數老年人骨關節病患者的預後都是非常好的，患者在康復期間要保持積極樂觀的心態，平時要適當的做一些體育鍛煉，這對疾病的康復也是非常有利的。
二、注意飲食調節：在飲食方面骨關節病患者要多吃含硫的食物，如雞蛋、洋蔥、大蒜等等，骨關節病的骨骼、結締組織修補需要以硫為原材料，而且硫有助於鈣吸收。
三、選擇適當的鞋：患骨關節病的老年人要選擇一雙合適的鞋，最好是穿松軟帶後跟的些，鞋後跟的高度要比前掌高出2cm左右，而且鞋底要選稍微大一些的，還要有防滑波紋以免出現摔跤的情況。
四、輔助治療：患者在急性期要以消腫、止痛和改善功能為主，慢性期則以增強血液循環、改善關節功能為主。
五、合理的生活和工作方式：平時可以多喝一些牛奶，必要時也可根據醫生的建議補充鈣劑，但是老年人單純服用鈣劑的吸收效果不是很好，可以同時服用活性維生素D。
上述內容就是小編為打擊整理介紹的老年人骨關節病的日常注意事項，希望上述介紹能夠給您帶來一定的幫助。最後小編還要提醒大家，老年人患上骨關節病由於其身體素質比較差，所以恢復起來所需的時間會比較長，在此期間家屬一定要給予患者足夠的耐心和良好的護理。

J. 骨關節損傷與疾病康復治療方案及圖解的前言

隨著我國經濟的發展和人民生活水平的提高，大眾對於健康的需求不僅僅停留在治病的階段，而是要盡快盡好地恢復肢體功能，回歸社會。康復醫學就是針對功能障礙的學科，是一個不斷發展的新興學科。在我國，許多醫院都建立了康復科，骨科傷病的康復在許多醫院得以開展。但迄今我們尚沒有看到一本能夠全面指導醫患的實用的康復書籍，不能滿足廣大康復醫師、治療師及患者的需要。
北京大學第三醫院運動醫學研究所康復醫學中心多年來致力於運動創傷及骨科傷病的康復治療，積累了較為豐富的經驗，得到了社會的好評。為了推廣普及康復知識，在總結我們骨科傷病康復方案的基礎上，參考國內外的先進經驗，以圖文結合的形式編輯出版此書，以供廣大康復醫師、治療師及患者參考。考慮到康復訓練的實用和簡便性，本書中所設計的功能練習均選擇徒手或使用較為簡便的工具，如沙袋、啞鈴、橡皮筋等，未涉及醫院專用的訓練器械。為了便於閱讀和理解，在描述時盡量使用通俗易懂的語言，使大家容易理解和掌握練習要點，取得更好的療效。
康復醫學尚處在不斷發展的階段，康復治療手段不斷更新，對於疾病的認識不斷深入，即使是相同的疾病及功能障礙，不同患者之間可能存在個體差異，所以我們提醒使用本書的康復醫師、治療師及患者要結合具體情況靈活應用，不能生搬硬套。
由於許多康復訓練動作相同或相似，為避免過多重復，書中將所有動作圖解一並編入第13章。可能會給讀者查找帶來不便，在此致歉。
本書中對脊柱和關節解剖結構的簡介一章中使用的圖片來自中國醫科大學主編的《人體解剖學》，在此特別向該書作者及出版單位表示衷心的感謝！
由於目前尚沒有完整的資料可供參考，加之我們的經驗及水平有限，本書難免存在不足之處，敬請廣大讀者指正。
周謀望 陳亞平
2006年12月於北京大學第三醫院