㈠ 跪求治療腰痛的最好方法
人體脊柱的結構非常復雜，脊柱的椎骨共有32塊。因環推與樞椎之間，骶椎尾椎之間不存在椎間盤，所以全身的椎間盤只有23個。它們均位於兩個椎體之間。腰部的椎間盤最厚，約為9毫米。從腰1到骶椎之間都存在有腰椎間盤。人們常說的椎間盤突出實際上指的是腰椎間盤突出，其實頸椎、胸椎之間均有椎間盤，也同樣可以突出，不過症狀和體征，以及治療方法不同而已。
腰間盤突出是怎麼得的呢？
內在原因是隨著年齡增長，椎間盤逐步退變，髓核含水量減少，纖維環堅韌度降低，外在因素是腰部用力不當，姿勢或體位不正確，這是由於如果總保持一個坐姿而不改變姿勢或者是長期從事體力勞動，那腰部的肌肉、骨組織在過度的疲勞下就會變形，就會把間盤組織擠出原有的位置，那腰間盤突出就自然而然的發生了，這就是患腰間盤突出的外在原因：長時間的腰肌勞損造成的。這些內外因素聯合起作用就易造成纖維環斷裂，髓核向外突出，從而形成腰椎間盤突出症。該病好發於20~40歲的青壯年，男性居多，過胖、過瘦、重體力勞動、長期固定姿勢、寒冷、潮濕環境工作者都易發此病，臨床確診方面以CT和MRI（磁共振成像）聯合檢查准確率最高。
還有就是受到外力的作用，而使腰間盤突出。
除了以上所說的原因之外，傳統中醫學還認為腎虛、缺鈣、受風、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。
現在全國椎間盤有毛病的人將近2個億，占總人口的13.9%，此病多見於40歲以上患者，目前有迅速年輕化的趨勢。50歲以上的人一半以上、65歲以上的人全部椎間盤有病變，像職業駕駛員，頸椎、腰椎都經常發病。「腰椎有病的人80%頸椎有病，頸椎有病的人80%腰椎有病，都跟椎間盤的退化有關。」
長時間的伏案工作、使用電腦、駕車、高枕、睡軟床等諸多因素，使人長時間保持單一姿勢，肌肉韌帶疲勞，從而加速了頸、腰椎疾病的發生。同時，飲食結構的改變及體重增加，也會加劇疾病的發生。
頭頸勞損、頭頸風寒、咽喉炎，都可能導致頸椎病，所以演員、化工廠工人，吸煙者這些容易患咽喉炎的人容易得頸椎病，而經常低頭作業的電腦工作者、財會工作者患頸椎病的最多。
多數看上去很正常，卻都帶著一大堆X光片。寫字樓中的白領們，長時間坐在辦公室的微小氣候里，他們的腰背痛、頸椎疾病，其實有很大問題，有的不僅僅是頸腰椎的問題。
腰椎間盤突出的所有症狀都是由於突出的髓核壓迫神經根水腫而引起的。因此在臨床上，治癒腰椎間盤突出的關鍵在於消除突出物，解除神經壓迫。
治療上首選保守療法，不到萬不得已不要考慮手術治療，一、手術治療發生的風險是可預見的，一旦發生風險，是不可返回到手術前的狀態的，甚至更差，二、手術治療後復發的患者也不在少數。參考資料：
http://www.woshi120.com/web/morepagelm.asp?userid=1109215&lanmuid=8088028
祝您開心！
㈡ 治療腰痛的方法
此病屬於無菌性炎抄症,一般的消炎葯不起作用
治療可以選擇中醫傳統純膏葯外用。外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.
既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適、肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生。
而且康復後不易復發.
㈢ 治療腰疼的最佳辦法
腰疼分好多種，你最抄好分清你是什麼類型
1 腰錐尖盤突出
2腰肌勞損
3脊椎滑拖
4勞動過力引起的肌肉傷痛
5著涼、受風引起
6縱欲過度引起
前面3種類型是比較不容易治療的，也可以說是終生的，只能慢慢療養，不能夠用力過度。不然會愈發嚴重。
第4、5種也要好好調養。然後加以適當鍛煉。
第6種，要多注意休息。
另外，如果有條件的話，買一點補腎養腎的保健品。也能夠緩解腰疼現象。
㈣ 腰痛怎麼治療最好方法
建議你去醫抄院確診一下病因。腰痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
久站久坐長時間保持一個固定的姿勢是很容易造成腰痛的，腰肌勞損康復後不注意姿勢、過度勞累也容易復發。
倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛，對腰肌勞損的康復有良好的作用。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛煉不方便的話，可以在家中體驗:赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕,如有減輕可試試負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，有效矯正骨盆前傾和腰椎前凸，正常行走就相當於倒走，更安全，更容易堅持，效果自然比倒走更鞏固。
㈤ 如何治療腰疼，最簡單的方法
工作抄比較忙，坐的時間長，經常加班加點。上個星期回到家，突然發覺腰很痛。建議：腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
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