心理咨詢與治療方法

❶ 心理咨詢的主要理論與方法有哪些

心理咨詢的理論流派和模式眾多。 從本世紀20年代初始到如今，各種理論此起彼伏，發展迅速。其中，對心理咨詢過程的性質、目標、方法等方面影響最大的有四個流派的理論，即精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論和認知理論。精神分析理論的創始人為佛洛伊德，該理論強調無意識的沖突對行為主導作用和重要影響，認為非理性的意欲與外界現實在內心引起的沖突是精神異常的原因。行為主義的主要代表人物是斯金納等人，該理論強調環境和情況決定人的行為，行為的產生受當時行為條件的制約，即行為會因情境而改變。人本主義的主要代表人物有馬斯洛、羅傑斯等人，該理論強調研究對個人和社會有意義的問題，關心的是個人的創造性和自我實現。認知理論強調認知的決定性作用，認為心理障礙源於不正確的認知，主張以改變認知以糾正心理障礙。 在眾多理論的影響下，心理咨詢的方法也眾說紛紜，多達四百多種。這里只能簡要地介紹幾種國內大學生心理咨詢中常用的方法。 (1)支持療法。 支持療法通過支持與鼓勵，細聽傾訴和解釋指導，使面臨困難產生心理問題的人得到依靠，恢復自信，從而減輕心理負擔，培養合理的適應方式。 (2)心理分析法。 即精神分析法。其理論依據是精神分析理論。心理分析法力圖破除來訪者的心理阻抗，把壓抑在潛意識中的沖突誘發出來，使來訪者明了症狀的實質，從而使症狀失去存在的意義而消失。 (3)行為療法。 (4)人本主義療法。 基於人本主義理論而創立。人本主義療法強調創造一種良好的環境，形成真誠相待，互相理解，彼此尊重的氣氛，幫助來訪者進行自我探索，認識自身的價值和潛能，發現真正的自我，對自己的成長負責，並朝著自我實現的目標前進。 (5)認知療法。 認知心理學認為人的心理行為受人的認知所支配，某些人的心理問題主要是由於在錯誤前提下對現實曲解的結果。咨詢的關鍵就在於指導來訪者改變原來的認知結構，解除歪曲的想法，糾正不合理的信念，從而改變行為。 (6)森田療法。 由日本學者森田正馬創立。主張「順應自然」，即指導來訪者接受自己的症狀而不企圖排斥它，帶著症狀生活，象正常人一樣，這樣症狀就會慢慢淡化而消失。還主張「為所當為」，即控制那些可以控制之事，例如人的行為。團體咨詢的對象可由背景、問題相似的人組成，其好處在於每個人都能在人際交往過程中，了解自己於他人的聯系及行為方式，增進理解與溝通太

❷ 常用的心理咨詢的治療方法

1、系統脫敏療法。可用於治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦內慮。基本方容法是讓求助者用放鬆取代焦慮。第一步，教求助者掌握放鬆技巧；第二步，把引起焦慮的的情境劃分等級；第三步，讓求助者想像引起焦慮的情境同時做放鬆訓練。?

2、沖擊療法。沖擊療法又稱滿灌療法，是暴露療法之一。暴露療法是用來治療恐懼和其他負性情緒反應的一類行為治療方法，它是通過細心地控制環境，引導求助者進入有助於問題解決的那些情境中。沖擊療法是讓求助者持續一段時間暴露在現實的或想像的恐懼刺激中而不採取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低。

有相關需求的可以聯系泊恩心理，它是由澳洲、美國、英國、德國等多國專家聯合創辦，我們與國內外最受人尊敬的醫學專家以及機構進行交流和合作，以此為基石，針對不同患者的多元醫療需求開設了國際水準的精神心理門診、特需門診、跨科室專家會診、海外專家遠程診療以及跨境醫療服務。

❸ 心理咨詢與治療

你這是很普遍的心理問題,你可以用麻木刺激法,這個方法對這種病症是最有效的.
方法專:你不是溝通顯的拘謹嗎屬,那你就要去一些公共場所去刺激自己(和陌生人交流),開始時你會很不習慣,但一個月過去後,你就會發現你變的善於交流了,這就是你對交流這個問題麻木了,也可以說是習慣了,所以不在去刻意的注意自己的一舉一動了,也便自如了.
你可以選擇去經常和人交流的場所找一分工作,自己打打工,還能賺點錢,很劃算的
給你說個在我身邊的事吧,一天一個同學來找我說:"我坐公交車時總不敢去摸扶手,怕它臟,隨然我知道這不對,但總是控制不住,不敢去摸,該怎麼辦呀?"
我告訴他"你現在去廁所,用你的手去仔細的摸糞便5分鍾,以後你就不會有這種感覺了"
這就是麻木刺激法

❹ 心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬於人本主義的方法

來訪者中心療法

❺ 心理咨詢方法有哪些

1.會談法

咨詢師通過談話了解內心世界的問題和矛盾，也通過談話對認知、版情感和意向發生變化。權運用這一方法了解心理問題時，要讓對象自由的、無限制的陳述，以充分暴露壓抑在心中的矛盾和發泄積壓的情緒。

2.觀察法

觀察法是指有意識地觀察外部的行為表現(包括面部表情、說話聲調、姿勢和動作等)，以研究和判定其內活動的方法。

3.測驗法

心理測驗的種類很多，但是，採用心理測驗的方法應該十分慎重，一是不能過高估計心理測驗的信度和效度而迷信心理測驗。特別是把心理測驗的結果告知本人時，要講究分寸和策略，以免造成消極的後果。二是對從國外引進的各種心理測驗量表，由於編制者及其所在國家的文化、價值觀不同，應該採取分析的態度，不能未經我國檢測修訂就加以搬用。
心理的治療很多都是採用心理咨詢方法進行診斷，因此診斷的方法這種是比較常用的，因此選擇這種發放也需要專業的心理醫生進行相應的治療，保證患者的安全，

❻ 心理咨詢和心理治療有什麼區別

心理咨詢師和心理治療師有什麼區別

心理師：側重診為主，療為輔，這療主要是心理的行為、認知等療法，是排葯物之外的。

心理治療師：側重療為主，特別是葯物的治療，這個比心理咨詢師的要求高，因為是要求精神病醫師有相關執業經驗和葯劑執業資格才可以擔任的職業。

心理醫生：包含了精神病醫生、心理咨詢師、心理治療師的概括定義。

一、工作場所不同：

心理治療師也稱心理醫生，顧名思義當然醫院進行工作;而心理咨詢師則大多都在心理咨詢機構工作，但隨著醫療制度改革，現在也已經有醫院開始聘請心理咨詢師了。

二、衣著形象不同：

既然是心理醫生，又是在醫院工作，當然工作時間就得穿著醫生的白大褂;而心理咨詢師，則可以穿著自己日常的得體衣服即可。

三、教育背景和處方權不同：

心理治療的方法包括葯物治療和心理干預，一般來講側重葯物，比如醫院里的精神科大夫大都沒有耐心和你談，他們喜歡直接開葯;

而心理咨詢是不會用精神類葯物的，完全是用心理學的理論和方法幫助來訪者疏通心理的障礙。

四、考證持證不同：

報考心理咨詢師的最低要求至少滿足下列條件之一:

1、具有心理學、教育學、醫學專業本科及以上學歷;

2、具有心理學、教育學、醫學專業大專學歷，經心理咨詢師三級正規培訓達規定標准學時數，並取得結業證書;

3、具有其他專業本科以上學歷，經心理咨詢師三級正規培訓達規定標准學時數，並取得結業證書。報考心理治療師要求：醫師本科畢業的工作滿4年，碩士畢業的滿2年;

心理醫生的資格證都是由衛生部頒發的心理治療師資格證，而心理咨詢師是由勞動部頒發的心理咨詢師資格證。但從2017年11月之後，勞動部將不再頒發心理咨詢師資格證，今後心理咨詢師的資格證可能會改由行業協會來頒發。sc.yd119.cn

五、定位方向不同：

心理治療適合則是心理問題嚴重影響到正常生活的人；而心理咨詢側重於亞健康的正常人解決日常生活中的問題

1:心理咨詢是通過咨詢師與咨詢對象在心理層面上的交流，使來訪者對自己、對他人、對環境有一個客觀的認識，了解自己的心理現狀，解決其在生活、學習、工作、情感、人際交往、疾病和康復等方面出現的心理問題，並改變其態度與行為。幫助來訪者樹立自強自立的信念，維護和增進身心健康，促進個性發展和潛能開發的過程。

2:心理治療是對於有心理障礙的來訪者，心理治療師運用專業的心理學治療方法，幫助來訪者解開一個個固著的對心理健康有害的心結。找到困擾來訪者的抑鬱、焦慮、恐懼等情緒的根源，和不恰當行為的根源。與來訪者一起面對，協助來訪者處理這些事件和事件所帶來的情緒。帶領來訪者從這些不良情緒中走出來，感受各種正常的情緒，能自然的對各種情緒做出恰當的行為表現。因此，心理治療就是對來訪者的心理與行為問題進行矯治的過程。

3:心理治療的方法包括葯物治療和心理干預，一般來講側重葯物，比如醫院里的精神科大夫大都沒有耐心和你談，他們喜歡直接開葯；而心理咨詢是不會用精神類葯物的，完全是用心理學的理論和方法幫助來訪者疏通心理的障礙。

4:心理咨詢側重於亞健康的正常人解決日常生活中的問題，心理治療適合則是心理問題嚴重影響到正常生活的人。

❼ 心理咨詢和心理治療最常用的方法

少想多休息，
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❽ 簡述學習心理咨詢和心理治療的區別

心理治療師面對的對象是達到疾病程度的人群。培訓只針對醫療系統內版部人員。培訓目前還沒有權國家級證書。
心理咨詢師作為一項職業，已列入國家職業大典，心理咨詢師證書是國家職業資格證書，持有證書者具有從事該項職業的資格。心理咨詢師面向的對象是社會大眾，服務范圍比較廣泛。

二者區別簡述如下：
1.從業人員要求不同：心理咨詢可由心理醫師和嚴格訓練的咨詢員、社會工作者承擔，心理治療常由有專業背景的醫生擔任。
2.工作具體方式、方法不同：心理咨詢強調咨詢人員和來詢者建立一種特殊的關系--情感協調的咨詢關系。以解除咨詢對象的顧慮和負擔，並通過：接受、強調、表達、廣泛選擇等方式方法給來詢者以幫助。心理治療因其服務對象和學術理論、施行要點不同，有很多治療模式如：分析性心理治療、認知性心理治療、支持性心理治療、行為性心理治療、人際性心理治療等。
3.所佔用的時間(療程)不同：心理治療較心理咨詢費力、費時。

❾ 什麼是心理咨詢與治療的原則

心理咨詢與治療的來原則：源
1、信任原則，一方面，來訪者對心理咨詢師要有信任感，來訪者才能為心理治療師准確診斷及設計和修正治療方案提供可靠的依據，心理治療師向患者提出各種治療要求才能得到遵守和認真執行。另一方面，也要求治療師從始至終對來訪者保持尊重，主動地與其建立相互信賴的人際關系。
2、保密原則，心理咨詢與心理治療往往涉及患者的各種隱私。為了保證材料的真實，保證來訪者得到正確及時的指導，同時也是為了維護心理咨詢與治療本身的聲譽及權威性，必須在心理咨詢與治療工作中堅持保密原則。醫生不得將患者的具體材料公諸於眾，即使在學術交流中不得不詳細介紹患者的材料時，應隱去其真實姓名。
3、中立原則，心理治療的目的是幫助患者自我成長，心理咨詢的心理治療師不是救世主，因此，在心理咨詢與心理治療的過程中，不能替來訪者作任何選擇，而應保持某種程度上的「中立」。特別是患者在詢問，「我該和誰結婚」，「我應該分手嗎?」等類似的問題，應該讓來訪者自己做決定。
4、迴避原則，心理咨詢和心理治療中往往會涉及到患者的個人隱私，交談是十分深入的。不宜在熟人之間做此項工作。親人和熟人均應在治療中迴避。

❿ 心理咨詢與治療的基本方法主要有

你咨詢與治療的基本方法主要就是疏通開導，他們以開導為主，讓你們把心結打開