『壹』 治療胃脹氣 都有什麼方法
教你「舒緩胃脹氣」的小妙招!
1.畫圓按摩胃周
用清涼的薄荷油(萬金版油、白花油),沿著胃部畫權圓按摩。
2.做簡易的舒緩運動
蹲下以手環抱彎曲雙腿,將大腿貼近肚子,有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3.打嗝排氣
脹氣時多走動,打嗝或排氣,讓腸胃保持彈性,絕不要催吐,會導致胃食道逆流。起來走一走,能打嗝或排氣更好。
注意!千萬不要催吐,會導致胃食道逆流,讓人更不舒服。
4.喝幫助消化的茶類
薄荷、柑橘類的茶能助消化,消除脹氣效果不錯。
『貳』 胃脹氣怎麼治療
胃脹患者在飲食上應注意以下幾點:
1、應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
2、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
3、細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。除了這些飲食注意,祖方茶療瑺媦寶搽也可以幫助改善胃部。
4、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。
5、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
6、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
7、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。
8、服用維生素C
維生素C具有抗氧化,解毒的功效,減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成,增強胃動力的功效。
9、保持良好的心態
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,胃脹加劇。
10、維生素B族
維生素B族能促進消化,加速人體的新陳代謝;穩定情緒,減輕精神壓力,改善睡眠。
11、改變狼吞虎咽的習慣
進食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部,引起胃脹。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產生較多氣體引發胃脹。
『叄』 治胃脹氣有什麼好方法
胃脹氣一般是由於消化不好引起的。當出現胃脹氣的情況時,可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解,每天喝幾次可以治療經常胃脹氣。
『肆』 如何治療胃脹氣
對的,醫院去看看最重要,當然也能給你提供一些建議,供你參考,僅供參考:
1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜
,它們都很容易在腸胃內部製造氣體
,從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化
,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長
,產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣
,會很容易吞進不少空氣
;此外
,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部
,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱
,或刺激胃部造成過多的胃酸
,其結果也會使胃內氣體過多
,造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應該堅持
1小時左右的適量運動
,不僅有助於克服不良情緒
,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹
,有時恰恰相反
,在攝入高脂肪食物後
,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於
,高脂肪食物難以被消化、吸收
,因而在腸胃裡逗留時間往往比較長
,而一旦有纖維加入
,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對某些疾病來說
,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
腹脹是指腹部脹滿的症狀
,多因胃腸道疾病、低血鉀、肝膽與胰腺疾病、腹膜疾病和手術後胃腸功能紊亂等原因引起。中醫認為腹脹多由酒傷、食傷、情志郁結、黃疸積聚等所致。有虛實之分。
虛證
:腹脹、大便溏瀉、不思飲食、腹痛喜溫喜按
,按之腹較軟。
食積證
:胸腹滿悶、噯腐吞酸、腹滿拒按、惡心嘔吐、大便不通。
氣郁證
:情志不舒
,食慾減退
,脘腹脹滿
,噯氣泛酸。
『伍』 治療胃脹氣的方法
如果有胃來脹氣可以吃嗎丁啉治療,能夠源促進胃動力,幫助胃的蠕動,用於治療消化不良引起來的脹氣,如果平時有胃炎或者胃潰瘍,這一類的疾病也會容易導致胃脹氣,需要吃保護胃黏膜的葯物抑制胃酸分泌,可以吃奧美拉唑治療。平時在飲食方面需要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太硬的、不好消化的食物應該以小米粥為主,也可以適量的吃點爛面條,這些細致的流食會比較容易消化,不會加重胃脹氣的現象,盡量不要吃生冷的瓜果,也不要喝碳酸飲料,不要喝啤酒,這些食物都會容易加重胃的負擔,導致症狀加重,平時應該養成良好的三餐習慣,不要暴飲暴食。
『陸』 胃脹氣如何治療
胃脹氣來讓人坐卧難安,甚至還有醫生自認為,它會造成免疫力下降,引發各種疾病。那麼怎麼緩解和消除胃脹呢,怎樣避免胃脹呢。
方法/步驟
1
畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油),沿著胃部畫圓按摩。
2
做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿,將大腿貼近肚子,有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3
噯氣排氣脹氣時多走動,噯氣或排氣,讓腸胃保持彈性,毫不要催吐,會導致胃食道逆流。起來走一走,能噯氣或排氣更好。
4
喝祖方茶療瑺媦寶搽,助消化,調理腸胃、健脾益胃。
END
不宜事情
吃飽立刻趴下,許多人吃完午飯利用空檔趴著睡一下,其實這時候胃中的食物還沒完全消化,因此容易脹氣,吃飽後多走動較不易脹氣;午飯選清淡的也有幫忙。
快速消除胃脹的方法
邊吃飯、邊發言,空氣步入肚子里,脹氣自然就來了,吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢咽。
快速消除胃脹的方法
3
生氣,情緒不穩定,壓力大的時候,失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。
『柒』 胃脹氣治療方法
你好,先試試服用雷貝拉唑(抑制胃酸分泌)、鹽酸依託必利(胃腸動力葯。版
胃病應注意保養權。在飲食上要少食油膩、辛辣和過涼的食物,盡量別生氣,注意休息。
適當減少產氣較多的食物,避免將幾種產氣食物搭配.產氣較多的食物主要是豆類,澱粉類食物,如紅薯,大豆,土豆,芋頭,蘿卜,南瓜及板栗等。
還有就是功能性消化不良胃腸脹氣多在飯後加重,同時伴有早飽,暖氣,惡心,上腹痛等症狀.可選用促消化葯和胃腸促動力葯,如酵母片,乳酶生(表飛鳴)和多潘立酮(嗎丁淋)等。
如慢性胃炎等引起的胃腸脹氣持續存在或反復發作,則應及早就醫。
『捌』 胃脹氣的治療方法有哪些
胃脹氣飯後胃脹原因 飯後胃脹,是胃腸功能低下的表現.