拉筋康復治療

❶ 腳部骨折，康復時走路可以起到拉筋的效果嗎

你現在這個情況，只要你這個骨折完全癒合了，那你這個正常下地行走，其實這個過程當中也是一種正常的康復功能鍛煉，也可以起到你說的這個作用

❷ 什麼是運動康復課程

主要課程：

系統解剖學、中醫基礎、人體解剖、運動解剖學、人體生理回、運動生答理學、生物化學、運動生物力學、康復心理學、醫學統計學、組織學、葯理學、病理學（含病理物理學）、免疫學、外科學、內科學、中國傳統康復治療學（含針灸、按摩）、運動療法原理與技術、運動損傷學、運動醫務監督、臨床運動療法學、理療學。

方向：隨著群眾體育運動越來越火，與之相伴的運動損傷以及運動過程中營養搭配、自我保護等成為大眾急需了解的知識。過去運動康復與健康專業主要針對專業運動員展開，相關人才培養少，具有系統的醫療和體育相結合知識的人才更少，因此相關人才一直是各大訓練基地、健身俱樂部需求的熱點。

(2)拉筋康復治療擴展閱讀：

康復醫學經過發展，取得了顯著成效，日趨成熟，同時也被大多數患者所接受。特別是2013年發展速度最快，患者的就醫體驗感明顯增強，各專業醫療機構患者的數量也明顯增多，但專業康復師目前還是緊缺。

建立和完善康復醫療服務規范化和持續改進為核心的質量控制體系，是康復機構可持續發展和提升醫院品質的核心要素。要著力提高康復質量、提高管理效率、增強服務能力、促進學科建設和擴大品牌影響。

❸ 拉筋，好象拉傷了，多久可以恢復

專業人士回答:近期別壓腿了,再壓腿會造成韌帶和肌肉的再次受傷,可以做些活動,能提前恢復!!自然恢復要1個月左右,到醫院做"理療"能加快恢復時間!!

❹ 如何腰突拉筋鍛煉圖解

腰椎訓練動作

1、起身運動

上半身如圖示位置，保持髖關節緊貼地面，同時保持下腰部及臀部放鬆。

(4)拉筋康復治療擴展閱讀

功效作用

1、拉筋既是治療，也是診斷。拉筋的原理說白了就是疏通經絡，通過筋，把堵塞的經絡疏通了，讓氣血通暢了，吸收消化都正常了，身體也就健康了。中醫學來說，筋絡和氣血循環是相輔相成，筋絡健康氣血就會順暢，五臟六腑也會跟著活動，拉筋是一種自主健康的管理方法。

2、通過正確的拉筋，可疏通經絡，加強氣血循環，從而改善各種急性、慢性病症，如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導致的疼痛，延年益壽。

3、針對筋縮的療法，在氣功、瑜伽鍛煉中一直存在，那便是「拉筋」。道家有一種說法：筋長一寸，壽延十年，長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。

4、事實證明，很多罹患筋縮的人，通過堅持拉筋後，步履輕快了、腰背酸痛減輕甚至消失了。「拉筋」這種易學易做的保健法，已成為當下很多人遠離亞健康的一大法寶。

5、拉筋的直接療效是祛痛、排毒、增強身體機能等。

❺ 我右手手骨骨折，整個右手，包括關節，手腕。手筋。僵硬。現在剛拆石膏，手2個月沒動。都硬死了要怎麼拉筋

首先，骨折是否復位並且生長了，一個月的時間應該能看的出一些來，為何如此截專然相反的兩種答案？其屬次，你做了兩次手術，時間跨度長，手的固定時間也長，內部廣泛粘連，以後功能不會很好，再次，我不知道拉筋具體指的是什麼，我知道功能鍛煉和肌腱松解術，前者為鍛煉，後者為手術治療，當然，手術後還是要鍛煉，最後問一句，為什麼要打這么個石膏？

❻ 拉筋鍛煉是很常見的保健鍛煉，人們為什麼要拉筋呢

拉筋好處很多，就我自己而言，在運動前是需要熱身，之後需要拉筋的，拉筋可以讓腿型好看，還可以長高，我自己一年之內拉筋長了差不多兩公分吧，我是每天都拉的，堅持下來就好了，柔韌性也會更好。

❼ 拉筋正脊復位療法的療法要點

通過來拉筋正脊復位療法治療，能達到源溫經散寒、除濕脫水、消腫止痛、能激活人體內的陽氣、經氣，促進氣血循環，同時可以激活人體穴位，喚醒神經，放鬆韌帶，放鬆神經，放鬆軟骨板，促使收縮的神經和肌肉達到復原狀態，致使拉筋正脊復位，能把膨出、突出、移位、錯位、滑脫的部位，復回到原來的位置，便可康復如常。

❽ 拉筋會！！影響韌帶撕裂恢復嗎

我也認為會的，
不過，
適當地拉一下也是可以的，
不然，
你總不動，韌帶會有粘連的。。

❾ 大腿內側拉筋受傷如何快速復原

拉傷後恢復不完全，就是說還沒恢復好。去康復醫院或者醫院的康復病房繼續治療

❿ 堅持拉筋，會讓身體更加年輕，哪幾個拉筋方法早學會早開心

「筋長一寸，壽延十年」是我國道家堅持的觀點。「老筋長，壽命長」,「運動強筋健骨，吐納肺腑良」也是中國民間俗語。年紀越大，筋縮也越嚴重，甚至形成骨頭錯位。因此進行正確的拉筋，有利於我們的身體健康。那麼有哪些有效的拉筋方法呢？

第四個拉筋法是Y拉筋法，這個方法是仰卧在床上，臀部和雙腿貼牆，雙腳朝上盡量分開，如同英文大寫字母Y。這個拉筋法強化疏通了肝脾胃三條經絡，對於相關的疾病有一定療效。