『壹』 什麼方法治足跟痛最有效除了鍛煉
你好，你的症狀已經看到，足跟疼痛的原因可以由於腎虛引起，可以由於勞累引起，可以由於尿酸分泌增加引起，建議應該注意局部的衛生，再就適當休息，做個血液的檢查，再就是可以使用熱敷改善的。
『貳』 治療足跟痛的方法有哪些
足跟痛的治療方法包抄括物理治療、微創介入治療，通常葯物治療效果不佳。部分疼痛較重者可口服消炎鎮痛葯物，同時採用物理治療、手法治療，拉伸足底筋膜以及小腿腓腸肌。以往對於病情較重者採用手術治療，包括跟腱部分切斷、小腿腓腸肌部分切斷等，目前臨床常用小腿腓腸肌射頻治療、沖擊波治療，如足底筋膜、小腿腓腸肌沖擊波治療，建議一周一次，五次為一療程，達到足底筋膜、小腿腓腸肌放鬆的作用。平時建議患者更換足跟帶有軟墊的鞋，常做小腿拉伸動作。
『叄』 足跟痛怎麼治療好
足跟痛，通常來說表現為早上起床後落地的第一、第二步最痛，走幾步後便可以逐漸的緩內解。一般容有兩種足跟痛，一種屬真性，指生了根骨骨刺造成的腳後跟痛，痛點很集中;另外一種是假性足跟痛，是沒有骨刺增生但是足跟部疼痛且雙腿帶有乏力的感覺。雖然說走幾步路後疼痛會緩解，但是及早的治療對我們雙腳的健康是非常重要的。 中醫多針對造成腳後跟疼的原因選擇治療方法。一般是選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中葯治療。配合外用。居優堂傳世足跟=痛帖。3 想治療好腳後跟疼貴在堅持，而且平時應該注意好保養自己的雙腳。
『肆』 足跟痛這種病的治療方法有哪些
足跟出現了疼痛，首先要明確病因然後再進行治療。大部分情況下足跟疼痛主要是由於外傷及過度疲勞導致的，首先要積極的注意休息，避免長時間站立行走，尤其注意避免跑跳這些劇烈運動，要穿松軟的鞋子，可以使用活血的中葯熱敷燙洗。
『伍』 足跟痛的治療有哪些好辦法能快些康復嗎
對於足跟痛的治療，常用的方法有：
1、保健按摩。
對於足跟痛的治療專，常用的方法有保健按摩屬，每天對足部進行10—15分鍾的按摩，可以促進足部血液循環，緩解足部疼痛，但是，在按摩時一定要注意力道，注意手法不要過重。
2、葯物浸泡。
適當採用中草葯熏泡的方法也可以對足跟痛起到一定的緩解作用，這主要是通過中葯浸泡起到對足部舒筋活血、止痛消瘀的功效。
3、多多休息。
足跟痛在發病期間，患者在接受治療的同時，還需要注意多多休息，盡量減少走路和站立的時間，這樣會減輕體重對足部的壓力。
4、選擇合適的鞋子。
患有足跟痛後，患者要注意對鞋子的選擇，盡量穿軟底鞋，切忌不要穿高跟鞋或硬底鞋，以免加重病情。
日常生活中，足跟痛患者緩解疼痛的方法有很多，其中，就包括保健按摩、葯物浸泡、多多休息和選擇合適的鞋子，如果我們能夠做到這些方法，就可很好的降低足跟痛的發病率，避免其危害我們的足部健康。在此，提醒大家，如果發現有足跟痛跡象，一定要及早就醫，以免導致病情加重，影響您的日常活動和健康。