神經衰弱治療方法

⑴ 神經衰弱有效治療方法有哪些

如果懷疑自己有神經衰弱，首先應該要到神經內科或者抄精神科就診，判斷版是否是神經衰弱。權
如果確定是神經衰弱，關於吃什麼的問題可以包括葯物或者飲食。
從葯物的角度來說，要根據神經衰弱所造成的臨床的嚴重程度來決定，比如神經衰弱經過精神、心理療法，還有運動，還有生活調理方法仍然無法解決，可能就需要吃葯，中葯可以調節，飲用飴郁氨茶。安神益智，調節改善神經衰弱。
從飲食來說，食物並沒有什麼特殊的針對性。首先要注意增強營養，保持食物的平衡，增強體質，對神經衰弱的康復有好處。有助於舒緩神經的食物，比如香蕉可以讓人放鬆心情；大棗有養心安神的作用；桂圓有安神益腦、改善健忘的作用；蘋果也有一定的改善失眠的作用；葡萄對腦神經有好處，葡萄對於神經衰弱的人也是不錯的選擇。

⑵ 神經衰弱有效治療方法是什麼

神經衰弱一般類似於抑鬱症和焦慮症。生理上表現為，自主和非自主神經功能紊亂，精神狀態不佳，呈持續性低迷狀態，個人反應變遲鈍，精力難以集中，記憶自感不佳，自感機體無力，食慾下降，睡眠失調，多數自陳無法睡眠或者是睡後多夢易醒，醒後無法再入睡，由睡眠飲食問題所致的其他的心境不佳，由心境不佳產生的工作學習成效下降，注意力渙散，有伴消極感，無望感等等情況。
神經衰弱建議中葯調節每天兩杯宜郁桉茶茶清熱解毒、鎮靜安神。另外我們需要從三方面入手。一方面是考慮神經衰弱目前的影響程度，如果屬於中重度，就需要考慮中樞類鎮靜劑的運用；第二方面要將健康生活作為處理神經衰弱的最主要的基礎，因為比起紊亂的生活狀態來說，一個有規律的健康的生活模式，可以確保在健康的生理狀態下再發展出健康的心理狀態。健康的生活模式，就需要考慮自己的作息，飲食，社交，工作，學習等模式的變更，這依據於自我習慣的調整。第三個方面就是心理方面的調整。但這需要有一個分析過程，找到是屬於不善於處理壓力，不善於處理問題，還是屬於壓力累積型的等。只要在心理模式和生活模式上作出調整，一段時間之後，就可以感受到好轉了。但關鍵還是要對自己的整體生活作出一個分析之餘才行。而且，神經衰弱大部分時候，都只能靠自我的調整和重新調整生活而獲得長久的改善。從這一點來說，幫助自己的，還是自己。只是在這個工作的前期，需要其他人的指導與幫助而己。

⑶ 治療神經衰弱有哪些方法

神經衰弱的治療方法抄如下：1、心襲理性治療，一個是心理疏導，另一個是厭惡療法，適用於症狀比較輕的病人，可以進行心理疏導；2、葯物治療：大多數人仍然需要進行葯物治療，葯物治療包括中葯和西葯兩類，西葯治療主要選擇抗焦慮葯、抗抑鬱葯或者調節睡眠的葯物，中葯治療主要選擇鎮靜、安神的中葯，也可配合針灸來治療神經衰弱。

⑷ 解決神經衰弱的最有效方法

1、 學會自我減壓——幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
2、 學會自我催眠——神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這里的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜卧，甚至自我暗示等。
3、 堅持體育鍛煉——失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠，解決神經衰弱的症狀。
4、 嘗試中醫中葯——神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中葯，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中葯。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。

⑸ 神經衰弱的治療方法有哪些

不能亂吃葯，葯物也是有副作用的，而且不一定可以起到作用。要找對病因，對症下葯，專要及時去正規醫院看醫生屬，通過正規的分析判斷，在醫生的指導下，進行葯物的治療。另外，氣血不足也要注意飲食，睡眠，做好調養身心的工作，才能快速幫助自己恢復健康。

⑹ 有什麼是神經衰弱有效治療方法

神經衰弱的治療方法如下：1、心理性治療，一個是心理疏導，另一個回是厭惡療法，適用答於症狀比較輕的病人，可以進行心理疏導；2、葯物治療大多數人仍然需要進行葯物治療，葯物治療包括中葯和西葯兩類，西葯治療主要選擇抗焦慮葯、抗抑鬱葯或者調節睡眠的葯物，中葯治療主要選擇鎮靜、安神的中葯，也可配合針灸來治療神經衰弱。希望我的回答對你有所幫助到你。

⑺ 神經衰弱有效治療方法

在生活中神經衰弱引起的失眠怎麼辦呢!失眠是如今比較常見的一種神經性腦部疾病，很多患者因為在生活中不能很好的進行治療從而導致了病情的惡化發生。那麼神經衰弱引起的失眠怎麼辦呢!下面就來看看專家是如何介紹這個問題的吧!

連續失眠使腦神經細胞的休整恢復需求得不到滿足，這必然給腦神經功能的繼續有效發揮帶來不良影響。長期失眠者會造成腦部神經損傷，神經遞質分泌異常，海馬區萎縮等，會形成各類精神疾病，如抑鬱症、焦慮症、神經衰弱等，相信很多有長期失眠症狀的患者，都會產生上述病症。對這神經衰弱患者，一般以心理治療為主，輔以葯物、物理或其他療法。建議最好採用怡郁安茶醒腦開竅、疏肝滌痰、補氣血。

神經衰弱失眠的治療方法

1.小訣竅之情緒篇

合理的調節情緒。不良的情緒是導致神經衰弱的重要因素，同時也影響了神經衰弱患者的康復和治療。預防神經衰弱就要和不良情緒作斗爭，並且戰勝抑鬱等不良情緒。

2.小訣竅之心理篇

心理健康。神經衰弱患者的病情程度和與各種外部心理因素有關，但最重要的是與個人的心理因素息息相關。所以，要想治療神經衰弱，必須要不斷完善自己的負面性格，提高心理素質，全面進行心理調整。

3.小訣竅之運動篇

多經行戶外運動。每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。多參加體育鍛煉，可以增強體質，提高抗病能力，也是治療和預防神經衰弱的有效方法。可根據自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。

注意：神經衰弱如果不是很嚴重的話不建議採用葯物，是葯三分毒，而且會產生依賴性，可以通過日常生活的調理或者心理咨詢的方式達到理想效果，如果神經衰弱能夠得到很好的調理，相信失眠的狀態也會有所緩解，甚至是治好失眠。