月子康復治療

㈠ 月子病真的可以治好嗎

月子病渾身疼怎麼辦，如何應對？終於生完寶寶了，可是產後各種疼，腰疼腿疼，手腕、膝蓋關節疼。這讓一邊帶孩子一邊坐月子的新媽咪們十分困擾。產後全身酸痛大部分是患上產後風濕，產後風濕是「月子病」的一種，由於產後體弱，氣血虛，風寒濕邪侵入血脈，出現局部或全身皮膚、肌肉、關節等部位怕風、怕冷、酸痛等症狀，還伴有乏力、多汗、睡眠不佳、大便稀爛、情緒煩躁等症狀。

世衛組織WHO研究表明法國PWRH對於產後關節軟骨質修復作用。 黃酮對大鼠蛋清性關節炎急性炎症有明顯的對抗作用和鎮痛作用，其抗炎作用不同於總鹼，對血管通透性無改變，主要是通過促進腎上腺皮質激素合成增加而產生的。 表明總鹼、乙醇提取物及總黃酮均有抗動物實驗性關節炎作用。木脂素類可能為另一類抗風濕的有效成分。

總之：月子期間風寒濕等外邪被包入體內，難以排出，形成了產後風。大多數人會在產後出現頭痛、腰痛、腳後跟痛及關節痛等諸多症狀。很多人注重懷孕期間的營養、運動，生孩子時選擇去正規的醫院，孩子出生也請一些專業護理人員，卻唯獨忽略了自身的產後及時調理！這個對女性一生承上啟下的關鍵環節，您是不是也因為忽視而出現了不同程度的月子病，並因此苦不堪言呢？

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㈡ 坐月子怎麼治療月子病

月子病通常是指一些症狀的總稱，包括腰酸腿疼、手臂不適、眼睛不適等，很多生過孩子的女性都會出現這樣的症狀。孕期要照料孩子，勞動量增大，如果不注意姿勢，就容易腰痛，這種情況，要注意保護腰部，比如，撿東西不要彎腰，而是蹲下去撿，久坐時在腰後墊一個枕頭，避免總是彎腰。還可以進行局部的按摩、針灸或者拔罐等治療，如果頸肩腰腿疼，不能緩解，建議及時到醫院就診，查明原因，及時調整治療，經過早期的治療，大部分的都是可以恢復正常的。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。

㈢ 產後有沒有必要做產後康復治療呢

康復是否需要做產後康復治療，主要看產婦自身家庭的經濟狀況、盆腔受損情專況來決定，當然大部屬分產婦在產後一段時間都是需要進行盆底肌力的康復訓練的。

原因分析

由於生產過程中會導致女性的盆腔受到過度擴張，因此可以做一些產後盆底康復治療，有利於女性盆腔的保健。

舉措建議

產婦在產後要避免多吃不動、多睡不動的情況，建議盡早下床適當地進行一些基本的身體活動，但是要注意不能過於勞累。產後注意個人私處衛生，避免過度用力或咳嗽，多喝水，及時補充身體水分。

㈣ 盆底肌康復治療在醫院做比較好還是在月子中心做比較好

松崗盆底康復門診，集篩查、診斷、治療盆底功能為一體的診治中心，為松崗廣大婦女提供專業治療，保證女性生殖健康。

㈤ 月子病能康復嗎應該怎麼治

指導意見： 產後風,又叫「月子病」.這種情況應該及時到正規中醫院就診.產後生活護理:（ 1 ）出汗後注意著涼;2 ）運動後注意著涼;（ 3 ）不能過度疲;（ 4 ）不能用涼水洗澡;（ 5 ）多休息,自然運動為好;（ 6 ）不能食辛辣生冷食物;（ 7 ）保持心平氣和,情緒穩定,不易生氣,不易著急;（ ...8 ）心情開朗,少思少想.祝心情愉快『

㈥ 坐月子20天恢復到什麼程度

坐月子稱之為產褥期，是指產婦分娩後到產婦機體和生殖器基本復原的一段時期專，一般需要6～8周。在這屬段坐月子的6～8周時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產後15天內應以卧床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。20多天可以外出適當的活動，但要避免過勞和久站、久蹲。

產婦坐月子的時候吃什麼好

產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。家人可以多做些粥給產婦吃。如松子仁可以潤腸增液，滑腸通便，對婦女產後便秘有較好的療效。蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良葯，能夠健脾益胃。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的喂養。

坐月子對女性的身體恢復是非常有好處的，如果月子做的不正確的話，產婦在以後的生活中就會非常容易出現許多婦科疾病，對身體的危害是非常大的，所以在坐月子的時候一定要重視，月子期間盡量不要出門，以免中風，而且在飲食方面也要注意，不要吃一些帶有刺激性的東西。

㈦ 得了月子病如何恢復

治療月子病的方法：一、多檢查身體，一旦發現立刻採取措施，坐月子期間不論得什麼病都要及時發現，及時治療。如果有的產婦產後出現發熱持續不退的現象，應該查明具體原因，警惕體內存在感染病灶，比如子宮內膜炎、盆腔炎、會陰側切傷口、乳腺炎或者剖腹產傷口炎症等，一旦確診，產婦就應該及時進行抗感染治療。如果自己不以為然，誤認為一般的傷風感冒，不及時看醫生，可能使炎症蔓延，擴散變成慢性病變。二、產婦需要對症治療，不論日常還是坐月子期間，發現生病都需要到正規醫院找醫生進行問診治療。如果盲目投醫，熱衷土法秘方或者想當然的自購葯物服用，有可能延誤診斷，耽誤最佳治療時間。如果已經得了腰酸疼痛之類的所謂月子病，就應該在專科醫生的指導下使用葯物理療、體能鍛煉等綜合治療方法進行治療。三、注意日常飲食，產婦在月子期間飲食調養和妊娠期間的飲食調養都非常重要，因為產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。

㈧ 寶媽坐月子期間，要注意什麼才能順利康復

由於臨產時的用力、生產時的創傷以及分娩時的宮縮，都會導致產婦體力和精力的大量損耗，身體狀況非常虛弱，這個時候就得需要靜養一段時間，並輔以舒適的居住環境、合理的飲食搭配等相關措施來幫助寶媽盡快恢復身體，這段時間就是我們通常所說的坐月子。

3、忌躁。據相關數據顯示，80%以上的孕婦在生產過後都會產生不同程度的抑鬱情緒，主要表現為憂慮、焦躁甚至是傷心流淚。分析原因，大體上可以分為兩類：一類是因產後母哺不暢或身材走樣等原因而導致的挫敗感；另一類則是由於寶寶出生後，家人關注點的轉移而導致的失落感。如果上述狀況不能得到有效抑制與合理疏導，會對寶媽的產後康復極為不利，情況嚴重者，可能還會留下一生的病根。若想排除上述隱患，不僅需要寶媽自身的心態調整，同時也需要家人的關心與鼓勵，使年輕的寶媽盡快走出陰影、重獲陽光！