腎虛腰痛的治療方法

㈠ 腎虛腰痛有什麼偏方可以治吃什麼管用

腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山葯粥 :取生地黃 20克 ,山葯、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山葯搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中葯志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎
性平，味咸。唐·
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦雲：「淡菜，補虛養腎之葯也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：「桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。」清·
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山葯並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

㈡ 腎虛腰痛的治療方法

腎虛患者應用葯物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持版運動進行輔助權治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身體質。

㈢ 腎虛引起的腰疼要怎麼才能治好

腎虛引起的腰疼，是腰部氣血運行不通所致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

腎虛者，多是自身長期sy損耗大量的腎氣，而腎藏於腰間，腎氣不足時，會導致腰部氣血運行不通暢，久之，腰部腰間盤及腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。

要恢復它，要戒掉sy，強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，使得周身氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰間盤及腰肌，變得強健，有力。

如何做呢？可以網路搜看此文《腰部損傷5種情況，腎氣足則腰腑實！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

㈣ 腎虛腰痛中醫如何治療

枸杞子也是不錯的選擇，把枸杞子放在杯子裡面使用開水沖泡，可達到滋補肝腎以及明目的效果，緩解肝腎虧損所引起的頭痛頭暈。

㈤ 腎虛腰疼怎麼辦呢

腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止
,喜按喜揉
,伴腿膝乏力
,遇勞更甚
,常反復發內作。如偏腎陽虛容者
,則伴有面色發白
,手足不濕
,舌質淡
,脈沉細
;腎陰偏虛者
,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅
,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花
:取杜仲、川斷各
15克
,豬腰子
1對
,白酒
25毫升
,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法
:先將豬腰洗凈切成腰花放碗內
,加白糖、鹽、酒
;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋
,倒入腰花速炒熟
,然後加入調味品即可食用。每日
1次。
二、茴香燉煮腎
:取小茴香
20克
,豬腰
1對
,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法
:先將豬腰(即豬腎
)洗凈後
,在凹處剖一口子
,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後
,放入鍋內
,加蔥、姜、酒、清水適量
,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

㈥ 治療腰痛有哪些偏方

枸杞酒治療腰腿痛 ［用料］枸杞100克，地骨皮20克，蜂蜜200克。

［制用法］一起同浸米酒1800毫升中。密封個月後飲酒。每天服2次，每次15～20毫升。

［功效］可治療老年性腰腿酸痛、目眩多淚。

辣椒葉治療慢性腰痛 ［用料］辣檄葉適量，酒少許。

［制用法］洗凈，搗爛，炒熱，將酒頻頻酒上，乘熱敷於患處，以布條束。

［功效］治療慢性腰痛。

蔥姜治療慢性腰痛 ［用料］生薑、大蔥、麵粉各適量。

［制用法］切碎，再共同搗爛，入鍋炒熱，趁熱敷腰部，以寬頻縛緊。

［功效］治療慢性腰痛。

苡仁白術治療腰痛 ［用料］苡仁24克，白術15克。

［制用法］水煎服。

［功效］健脾利濕。可治療痹痛拘攣伴腰酸身重的濕重腰痛。

絲瓜籽治療濕熱腰痛 ［用料］鮮絲瓜籽120克。

［制用法］捶爛，貼命門穴。

［功效］清熱利濕。可治療伴小便黃赤的濕熱腰痛。

菟絲子治療腎虛腰痛 ［用料］菟絲子300克，牛膝500克，黃酒適量。

［制用法］將菟絲子和牛膝用酒浸5～6天，曬干研為末混勻，每日早晚2次服，每次空腹服10克。

［功效］補腎壯腰。可治療伴有腰膝軟。耳鳴肢冷的腎虛腰痛。

杜仲補骨脂治療腰腿痛 ［用料］杜仲(鹽水炒)、補骨脂、胡桃肉各等份。

［制用法］為末，煉蜜為丸，每丸重9克，每服1丸，開水送下。

［功效］補腎壯慣。可治療伴有耳鳴，發燒，腰膝酸軟的腎虛腰痛。

豬尾燉杜仲治療慢性腰痛 ［用料］豬尾2條，杜仲30克。

［制用法］豬尾烙凈余毛，刮洗干凈，切成小段。杜仲洗凈，裝於紗布袋中，同放於砂鍋中，注入清水600毫升，燒開後，撇去浮沫，加入薑片、黃酒和精鹽，小火燉至酥爛，撿出葯紗袋，下味精，調勻。分1～2次乘熱食肉喝湯。

［功效］可治療慢性腰腿疼痛，腎虛腰痛，頭暈眼花，尿頻，遺精。

黑紅龍眼湯治療腰腿痛 ［用料］黑豆50克，紅棗50克，龍眼肉20克，紅糖適量。

［制用法］先將黑豆加水700毫升，用小火煮至豆瓣開裂時，再將紅棗洗凈去核，和龍眼肉、紅糖一起放入，煮至糖溶。分2次服。

［功效］溫陽補腎。可治療老年腎虛腰痛，可治療久病體虛，脾胃不健，水腫。

醋糟外敷治療脯腿痛 ［用料］醋糟1500克。

［制用法］先將醋糟炒熱，以不燙皮膚為度，裝入小布袋中，睡前敷患處1～2小時。

［功效］緩急止痛。可治療腰腿疼痛。

醋炒小麥麩治療腰痛 ［用料］小麥麩1000～1500克，醋500～100毫升。

［制用法］將兩味調勻共炒，趁熱裝入布袋內扎口，熱敷患處，涼後再炒，每天敷2～3小時。

［功效］祛風燥濕，止痛。可治療風濕性腰腿疼痛。

首烏苡仁酒治療腰腿痛 ［用料］何酋烏180克，苡仁120克。

［制用法］將首烏和苡仁浸米醋1500毫升，密封15天。每天早晚各飲15～20毫升。

［功效］可治療腎虛風寒腰痛，轉側不利，四肢麻木，頭暈目眩，滑精。

栗子治腎虛腰膝無力 ［用料］板栗500克。

［制用法］將棉板栗風干，每用7枚，空腹細嚼咽下，隨即吃豬腎粥1碗。每天1次，連服15～20天。

［功效］腎虛腰膝無力。

香附治腎結石、肥大性脊椎炎所致腰痛 ［用料］生香附子60克。

［制用法］烘乾，研細末，每次4克，涼開水沖服，1天3次，連用3～5天。

［功效］腎結石、肥大性脊椎炎所致腰痛。

胡椒豬腎散治腰腿疼痛 ［用料］豬腎1對，白鬍椒14粒，白酒適量。

［制用法］將豬腎洗凈制開，剔去筋膜，裝入白鬍椒合住，焙乾，研為細末。每服9克，每天早晚備1次，由酒送下。

［功效］祛風除濕，溫經通脈。可治療風溫腰痛。

杜仲豬腎湯治腰腿疼痛 ［用料］豬腎1對，炒杜仲15克，鹽適量。

［制用法］將豬腎洗凈剖開，剔去筋膜，切塊，與杜仲一同入鍋，加水燉熟，用鹽調味，吃肉喝湯。每天1劑，2次分服。

［功效］ 溫腎壯陽。可治療腎陽虛腰痛。

山葯枸杞粥治腰腿疼痛 ［用料］山葯60克，枸杞子30克，粳米100克。

［制用法］共洗凈，加水煮粥。每天1劑。

［功效］滋陰補腎。可治療腎陰虛腰痛，症見腰膝酸軟，心煩失眠，口乾咽燥等。

狗脊杜仲湯治腰腿疼痛 ［用料］狗脊、杜仲各9克。

［制用法］水煎服。每天1劑。

［功效］補肝腎，強筋骨，祛風濕。可治療腰部酸痛。

土枸杞治腎虛腰痛 ［用料］鮮枸杞根120克，豬前腳1隻。

［制用法］加水燉爛，喝湯吃肉。

［功效］腎虛腰痛。

靈芝治腎虛腰痛 ［用料］靈芝5～10克，豬瘦肉60克，冰糖20克。

［制用法］將靈芝草切碎，豬肉切片，與冰糖同蒸爛，吃肉喝湯，亦可將靈芝適量切碎，用白酒浸泡一星期後，每次飲20～30毫升。

［功效］腎虛腰痛。

牛膝木瓜湯治腰腿疼痛 ［用料］牛膝、木瓜各9克。

［制用法］水煎服。每天1劑。

［功效］活血化濕，舒筋活絡。可治療下肢關節疼痛。

馬纓丹治四肢關節痛 ［用料］ 馬纓丹15克，青殼鴨蛋1枚。

［制用法］加水、酒各半，燉1小時，喝湯吃蛋。

［功效］四肢關節痛。

㈦ 請問腎虛腰疼如何治療

腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中葯志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎
性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦雲：「淡菜，補虛養腎之葯也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：「桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山葯並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：「生食之，甚治腰腳不遂。」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」
胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」
山葯
性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山葯「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：「山葯，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山葯，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
豇豆
性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：「豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。」現代《四川中葯志》也介紹：「豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴葯材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《葯性考》亦雲：「蟲草秘精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中葯，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良葯，功在地黃、天門冬諸葯之上。」清代名醫黃宮綉亦雲：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞。」凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海參
性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：「海參補腎益精，壯陽療痿。」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬
性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
蝦子
性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中葯與便方》還曾介紹：「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。」
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

㈧ 腎虛性腰疼如何治療

考慮腎虛引起的現象，會有腰膝酸軟疼痛，嚴重時性功能下降的症狀。
指導意見：
建議避免過度勞累和長時間熬夜，多吃韭菜大蔥等食物，並且口服六味地黃丸調理，可以有所好轉。

㈨ 腎虛腰痛怎麼治

不要再做床上運動會好很多

㈩ 腰痛的治療方法有哪些

1.敷貼法

吳茱英、附片、肉桂、乾薑、川芍、蒼術、獨活、靈仙、地鱉蟲、全蠍、羌活各10克，細辛6克，紅花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克，共研細末，過篩，每穴取葯粉10克，置8厘米*8厘米膠布中間，貼敷腰眼、腎俞、脾俞穴，每日1次。適用於寒濕腰痛。

2.熱敷法

當歸50克，紅花30克，乳香20克，沒葯20克，川牛膝15克，醋300毫升，將諸葯放醋內，浸泡4小時，放鍋內加熱數十沸，以紗布放醋內浸泡，乘熱漬塌腰眼穴，如冷再換。適用於疲血腰痛。

3.敷臍法

生薑搗汁120克，水膠30克，共煎成膏，以厚紙攤貼肚臍。適用於寒濕腰痛。

4.葯熨法

（1）草烏1個，生薑1塊，礦鹽10克，將葯和礦鹽研細，用酒炒熱，用布包圍腰，冷後炒熱再用。適用於風寒濕腰痛。

（2）肉桂30克，吳茱英90克，生薑120克，蔥頭30克，花椒60克，炒熱，用紗布包裹，熨痛處。適用於腎虛精虧腰痛。

（3）生薑自然汁150毫升，黃明膠90克，乳香末6克，沒葯末6克，川椒末12克，先將前2味入鍋內加熱熔化，再放入乳香、沒葯，熬2-3沸取下，放在沸湯上燉，以柳條不停地攪動，成膏後放入川椒末再攪勻，取下鍋，待溫時以牛皮紙攤貼腎俞、脾俞、腰眼穴，以醋炒鼓皮，布包放膏葯上熨之，5-9日取下，穴起小泡為度。適用於寒濕腰痛。

5.熏洗法

桃仁、紅花、乳香、沒葯、五倍子(砸碎)、黑豆各20克，赤芍、甘草各15克，加水3000毫升，煎至一半，加人白酒30克，趁熱熏洗患處，每次30分鍾，1劑葯洗4次。適用於外傷或急性腰扭傷疼痛。

6.搽葯法

參三七7克，三棱7克，紅花12克，生川、草烏各5克，歸尾7克，樟腦12克，五加皮5克，木瓜5克，六軸子2克，牛膝5克，浸於70%的酒精600毫升中備用，使用時取適量塗搽患處，每日2-3次。適用於腰部軟組織損傷之腰痛。