Ⅰ 治疗失眠有哪些偏方
猪心枣仁汤治失眠 ［用料］猪心1个，茯神、酸枣仁各15克，远志6克，食盐适量。
［制用法］将猪心剖开洗净，酸枣仁打碎，与茯神、远志一并放入砂锅内，加水炖至猪心熟透，用盐调味，吃肉喝汤。每天1剂。
［功效］补血养心，益肝宁神。可治疗心肝血虚所致的心悸不宁，失眠多梦、健忘等。
龙齿黄连汤治失眠 ［用料］龙齿10克，黄连3克。
［制用法］水煎服。每天1剂。
［功效］清热泻火，镇惊安神。可治疗失眠。
银耳百合羹治失眠 ［用料］银耳25克，百合、莲子(去心)、冰糖各30克。
［制用法］先将百合、莲子肉加水煮沸，再入泡发洗净的银耳，文火煨至汤汁稍粘，加入冰糖，冷后即可服食。每晚睡前1剂。
［功效］养阴除烦，健脑安神。可治疗失眠多梦、烦热口渴、焦虑健忘等。 金针菜汤治失眠 ［用料］金针菜30克，冰糖少许。
［制用法］将金针菜水煎半小时，加入冰糖，再煮3～5沸即成。每晚睡前1剂。
［功效］清热除烦，解郁安神。可治疗失眠。
酸枣仁治疗失眠 ［用料］酸枣仁15克。
［制用法］焙焦为末，顿服，每天1次睡前服。
［功效］补肝益胆，宁心安神，治疗失眠、心悸。
莲子心治疗失眠 ［用料］莲子心30个。
［制用法］水煎入盐少许，每晚临睡时服。
［功效］清热泻火，宁心安神。治疗失眠、心悸，频躁。
龙眼百合汤治疗失眠 ［用料］龙眼、百合各30克。
［制用法］以上药物加水500毫升，烧开后，下冰糖适量，小火煎20分钟。分1～2次食渣喝汤。
［功效］可治疗神经衰弱、睡眠欠佳、易兴奋。
赤豆花生叶汤治疗失眠 ［用料］赤小豆30克，鲜花生叶15克，蜂蜜2匙。
［制用法］将赤小豆加水400毫升，炖至酥烂，加入花生叶，炖至熟，下蜂蜜，调匀。每晚临睡前服，连服3～5天。
［功效］可治疗失眠多梦。
百合枸杞汤治疗失眠 ［用料］百合200克，枸杞25克。
［制用法］将百合、枸杞加水500毫升，大火烧开，加入冰糖，小火煮至糖溶。分1～2次服。
［功效］可治疗肾阴不足，心悸失眠，腰膝酸软，咳嗽，烦渴。
面粉醋蛋饼治疗失眠 ［用料］鸡蛋5个，面粉适量，淡豆豉60克，醋10毫升。
［制用法］鸡蛋去黄取清与面粉相相，做成饼，淡豆豉煎取浓汤，再把蛋清面饼放入豆豉中煮熟，加醋及作料，随意食用。
［功效］清热除烦，安神。可治疗赢瘦无力、失眠多梦、自汗。
大枣小米茯神粥治疗失眠 ［用料］大枣5个，小米50克，茯神10克。
［制用法］先将茯神用水煮透，滤取汁液。0用茯神汁液再煮小米和大枣为粥。每天分2次服用。
［功效］健脾养心，安神益智。对于心脾两虚、惊悸怔忡、失眠健忘、精神不集中的情况均可应用。
龙眼酒治疗失眠 ［用料］龙眼肉100克，60度白酒400毫升。
［制用法］将龙眼肉放在细口瓶内，加入白酒，密封瓶口，每天振摇1次，半月后可饮用。每天2次，每次10～20毫升。
［功效］补益心脾，养血定神。可治疗虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。
浮麦茯苓麦冬汤治疗失眠 ［用料］浮小麦30克，茯苓、麦冬各10克。
［制用法］水煎2次，每次用水300毫升，煎服。
［功效］益气、除烦。可治疗心慌心悸。
大枣葱白汤治疗失眠 ［用料］大枣20枚，葱白10克。
［制用法］将大枣洗净，劈开，与葱白一起入锅，加水煎煮煮开15～20分钟后取下，滤取汤液：每晚1次，温热饮服。
［功效］补中益气，养血安神。可治疗心脾两虚，心慌无力，食少倦怠、烦闷不得眠者食用。
麦麸冲剂治疗失眠 ［用料］小麦麸30克。
［制用法］用洁净纱布包好，放于茶盅中，冲入滚开水200毫升，加盖，温浸一刻钟。临睡前1次服，连服3～5天。
［功效］可治疗失眠。
Ⅱ 治疗失眠有什么小偏方吗
下面介绍几则验方和食疗方供您参考，也许您的失眠症很快会得到治疗。
1.灵芝专15克，西洋参3克，水煎属代茶饮。治疗失眠。
2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用，治疗失眠。
3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮，治疗失眠。
4.鹿茸片1克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，水煎代茶饮，治疗失眠。
5.五味子10克，灵芝10克，西洋参5克，大枣5枚，
水煎代茶饮，治疗失眠。
6.五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮治疗失眠。
7.龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服1-2汤匙治疗失眠。
8.百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎早晚服用，治疗失眠
Ⅲ 治疗失眠小方法有什么小妙招
1、把握睡眠时间
睡眠时间通常应维持7-8小时,但可以根据个体差异改专变。如果是入睡快属而睡眠深、无梦或少梦者，睡上6小时就可以完全恢复精力,但是,如果是入睡慢而浅睡眼多、常多梦噩梦者,睡上10小时,还是不能精神清爽,要通过各种治疗,才能有效睡眠,只是延长睡眠时间会危害身体。
2、保证睡眠环境的良好
睡眠的好坏，与睡眠环境相关。在15-24度的温度中,可以安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长时间睡眠不好而非自身疾病所致的,最好到远处居住。
3、坚持锻炼
不论是患者还是为患有失眠症状的朋友,都要坚持锻炼,才能防止失眠。可以每天早晨坚持晨练,如散步、慢跑、打太极拳等,或晚饭过后散散步,可以精神放松,让人的睡眠中枢工作正常,有利于入睡。
4、从根本入手
通过作用中枢神经来达到入睡目的，口服眠梦香,坚持一段时间就能改善失眠,提升睡眠质量,促进深度睡眠。
Ⅳ 治疗失眠小偏方
失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根
Ⅳ 民间治疗失眠的偏方有哪些
食疗治疗失眠
百合粥
取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣专10粒、冰糖适量，文火煮粥，早属晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。
栗子龙眼粥
栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。
龙眼莲子山药粥
取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。