㈠ 焦虑症的治疗方法
有没有自己喜欢的事情，有没有自己爱做的事情，如果有，那么就认真地仔细的去做。做好了内，对容自己来说，放松了心情，增强了成就感，做不好，也没有关系，至少我们更了解这个爱好了。总之，分散自己的注意力，多给自己带一些快乐，心胸宽广一些，容人、容事、容天下，多大的事也没有世界大，多小的事也没有针鼻小啊，你说是么！
粗浅建议！
㈡ 焦虑症有哪些治疗方法
最好的方案就是心理治疗，但是绝大多数心理专家并非针对焦虑症，所以你需要更有效的、更有针对性的方法。阅读《7天告别精神焦虑症》这本书，永不复发。