① 怎么治疗抑郁症失眠
国际上抑郁症的治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主内，长程主要是精神分析式的容心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。一个好的心态和心理素质就比较容易承受住心理和精神上的压力。因此抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整
上面是比较正式的答案，我再给出我自己的答案。
我对象以前因为我的一次出轨，（0嘿嘿。年轻不懂事）而闷闷不乐，终日不语，不吃饭，睡觉都很少，一天可能就3个小时。 最后她找了个心里老师，慢慢就开导好了。。 其实治疗这个很简单。一般自己开导自己很麻烦。最好能找个人听你聊天，陪你说话。 慢慢就好了。。 别担心真的。
② 患有失眠、抑郁应该怎么治疗
抑郁容易合并失眠，合并失眠的现象非常普遍，抑郁和失眠的关系非常的密切。版如果失眠仅权为抑郁的伴发症状，主要的治疗靶点是抑郁，这些患者的治疗目的就是要尽快的缓解抑郁症状，并且防止它复发。一般早期抗抑郁的治疗，不足以缓解失眠症状，通常可以考虑辅助应用一些安眠药。虽然安眠药物治疗能够迅速地缓解失眠，但是目前还没有证据能够表明长期应用带来的持续性的益处，一些患者甚至会出现安眠药的停药困难，因此当失眠症缓解，即可以考虑逐步停用安眠药，但要加强抗抑郁方面的治疗，所以抑郁合并失眠治疗的时候，不要只治疗某一方面，一定要抓住重点，通过合理的方法治疗抑郁，同时对失眠也要进行干预，随着抑郁的好转，情绪的好转，失眠即使不用安眠药也能逐步好转。
③ 怎么治好抑郁症失眠症
失眠是抑郁症引起的，所以要先解决抑郁症，失眠的问题就可以得到解决。抑郁症的治专疗：属
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
④ 抑郁型失眠症怎么治
,根据你身体患有抑郁失眠的情况,有必要在医生指导下通过疏肝解郁,镇静安神,营养神经的药物,综合调理身体比如解郁安神颗粒,舒眠颗粒
⑤ 抑郁症落下的失眠有好的治疗方法吗谢谢
抑郁症和失眠不可怕，我们要正视它，而且他是可以治愈的。建议回到当地精神专科医院治疗答
也建议尝试下面的三种方式：
心理治疗：放松心态，平淡看待一切。建议学习森田疗法
行为治疗：多参加体育活动和人际交往
药物治疗：
盐酸舍曲林片（左洛复）200mg/天（早饭后）
氯硝西泮片2mg/天（睡前）