拉筋康复治疗

❶ 脚部骨折，康复时走路可以起到拉筋的效果吗

你现在这个情况，只要你这个骨折完全愈合了，那你这个正常下地行走，其实这个过程当中也是一种正常的康复功能锻炼，也可以起到你说的这个作用

❷ 什么是运动康复课程

主要课程：

系统解剖学、中医基础、人体解剖、运动解剖学、人体生理回、运动生答理学、生物化学、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学（含病理物理学）、免疫学、外科学、内科学、中国传统康复治疗学（含针灸、按摩）、运动疗法原理与技术、运动损伤学、运动医务监督、临床运动疗法学、理疗学。

方向：随着群众体育运动越来越火，与之相伴的运动损伤以及运动过程中营养搭配、自我保护等成为大众急需了解的知识。过去运动康复与健康专业主要针对专业运动员展开，相关人才培养少，具有系统的医疗和体育相结合知识的人才更少，因此相关人才一直是各大训练基地、健身俱乐部需求的热点。

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康复医学经过发展，取得了显著成效，日趋成熟，同时也被大多数患者所接受。特别是2013年发展速度最快，患者的就医体验感明显增强，各专业医疗机构患者的数量也明显增多，但专业康复师目前还是紧缺。

建立和完善康复医疗服务规范化和持续改进为核心的质量控制体系，是康复机构可持续发展和提升医院品质的核心要素。要着力提高康复质量、提高管理效率、增强服务能力、促进学科建设和扩大品牌影响。

❸ 拉筋，好象拉伤了，多久可以恢复

专业人士回答:近期别压腿了,再压腿会造成韧带和肌肉的再次受伤,可以做些活动,能提前恢复!!自然恢复要1个月左右,到医院做"理疗"能加快恢复时间!!

❹ 如何腰突拉筋锻炼图解

腰椎训练动作

1、起身运动

上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松。

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功效作用

1、拉筋既是治疗，也是诊断。拉筋的原理说白了就是疏通经络，通过筋，把堵塞的经络疏通了，让气血通畅了，吸收消化都正常了，身体也就健康了。中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，筋络健康气血就会顺畅，五脏六腑也会跟着活动，拉筋是一种自主健康的管理方法。

2、通过正确的拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，延年益寿。

3、针对筋缩的疗法，在气功、瑜伽锻炼中一直存在，那便是“拉筋”。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年，长寿者通常都有一副柔软的筋骨。

4、事实证明，很多罹患筋缩的人，通过坚持拉筋后，步履轻快了、腰背酸痛减轻甚至消失了。“拉筋”这种易学易做的保健法，已成为当下很多人远离亚健康的一大法宝。

5、拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。

❺ 我右手手骨骨折，整个右手，包括关节，手腕。手筋。僵硬。现在刚拆石膏，手2个月没动。都硬死了要怎么拉筋

首先，骨折是否复位并且生长了，一个月的时间应该能看的出一些来，为何如此截专然相反的两种答案？其属次，你做了两次手术，时间跨度长，手的固定时间也长，内部广泛粘连，以后功能不会很好，再次，我不知道拉筋具体指的是什么，我知道功能锻炼和肌腱松解术，前者为锻炼，后者为手术治疗，当然，手术后还是要锻炼，最后问一句，为什么要打这么个石膏？

❻ 拉筋锻炼是很常见的保健锻炼，人们为什么要拉筋呢

拉筋好处很多，就我自己而言，在运动前是需要热身，之后需要拉筋的，拉筋可以让腿型好看，还可以长高，我自己一年之内拉筋长了差不多两公分吧，我是每天都拉的，坚持下来就好了，柔韧性也会更好。

❼ 拉筋正脊复位疗法的疗法要点

通过来拉筋正脊复位疗法治疗，能达到源温经散寒、除湿脱水、消肿止痛、能激活人体内的阳气、经气，促进气血循环，同时可以激活人体穴位，唤醒神经，放松韧带，放松神经，放松软骨板，促使收缩的神经和肌肉达到复原状态，致使拉筋正脊复位，能把膨出、突出、移位、错位、滑脱的部位，复回到原来的位置，便可康复如常。

❽ 拉筋会！！影响韧带撕裂恢复吗

我也认为会的，
不过，
适当地拉一下也是可以的，
不然，
你总不动，韧带会有粘连的。。

❾ 大腿内侧拉筋受伤如何快速复原

拉伤后恢复不完全，就是说还没恢复好。去康复医院或者医院的康复病房继续治疗

❿ 坚持拉筋，会让身体更加年轻，哪几个拉筋方法早学会早开心

“筋长一寸，寿延十年”是我国道家坚持的观点。“老筋长，寿命长”,“运动强筋健骨，吐纳肺腑良”也是中国民间俗语。年纪越大，筋缩也越严重，甚至形成骨头错位。因此进行正确的拉筋，有利于我们的身体健康。那么有哪些有效的拉筋方法呢？

第四个拉筋法是Y拉筋法，这个方法是仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y。这个拉筋法强化疏通了肝脾胃三条经络，对于相关的疾病有一定疗效。