抑郁症的治疗与康复

A. 请问抑郁症的最佳治疗方法是什么 康复的几率有多大

病情分析：
抑郁的症状是因人而异的，常有头晕、头痛、无力和失眠以及注意力困内难容、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越等等。
指导意见：
自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,

B. 抑郁症的治疗与恢复，有什么方法

首先，你不要一直自我催眠你患了抑郁症，抑郁症也并不是那么好得的。不管得了什么病，医生都会告诉病人要有一个良好的心态，不要时刻想着自己得了病，一些得了重病却奇迹般地恢复健康的人都是因为他们乐观向上的心态。如果你现阶段只是心情烦躁无法排遣却一直幻想着自己已经得了抑郁症，那你也离真正得病不远了。

抑郁症是一种心理疾病，你想要改变你的心境，最重要的一点是自己想要改变，你要有一种渴望改变现状的心态。

你可以把你的快乐建立在一件件很小的事情上，比如说这个周末是晴天，你就可以约三五好友一起玩，而如果是雨天，你也可以自己在家里看看书打打游戏。人之所以会不快乐，往往是因为人的欲望得不到满足，如果你的欲望变得很小很小，你就很容易得到满足，也很容易心情愉快。其次，你不要把心中的负面情绪，全部藏在心里，心理医生在向患者进行治疗，患者把心里的苦恼向心里医生倾诉时，他就已经得到了初步的治疗。你可以把你的想法告诉你信赖的朋友，如果你觉得向朋友难以启齿，你也可以选择告诉您的父母，家永远是我们的避风港，父母始终是这个世界上最爱我们的人。你还可以选择去旅游，你可以自由行，沿途的美景会让你忘掉心中的不愉快，而陌生的环境也不会让你触景生情。

不要把自己的人生想得太悲哀，别说你苦，众生皆苦。你要知道，你绝对不是世界上最不幸的人，那些比你还不幸的人都熬过来了，你有什么熬不过的呢？

C. 抑郁症可以彻底康复吗

可以的，要经常换一下环境，什么事想开些。祝你康复！

D. 中度抑郁症需要多长时间的治疗，才能完全康复

这需要看病情的严重程度，如果病情比较严重治疗的时间就需要回长一些，抑郁症的治答疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。