『壹』 什么方法治足跟痛最有效除了锻炼
你好，你的症状已经看到，足跟疼痛的原因可以由于肾虚引起，可以由于劳累引起，可以由于尿酸分泌增加引起，建议应该注意局部的卫生，再就适当休息，做个血液的检查，再就是可以使用热敷改善的。
『贰』 治疗足跟痛的方法有哪些
足跟痛的治疗方法包抄括物理治疗、微创介入治疗，通常药物治疗效果不佳。部分疼痛较重者可口服消炎镇痛药物，同时采用物理治疗、手法治疗，拉伸足底筋膜以及小腿腓肠肌。以往对于病情较重者采用手术治疗，包括跟腱部分切断、小腿腓肠肌部分切断等，目前临床常用小腿腓肠肌射频治疗、冲击波治疗，如足底筋膜、小腿腓肠肌冲击波治疗，建议一周一次，五次为一疗程，达到足底筋膜、小腿腓肠肌放松的作用。平时建议患者更换足跟带有软垫的鞋，常做小腿拉伸动作。
『叁』 足跟痛怎么治疗好
足跟痛，通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛，走几步后便可以逐渐的缓内解。一般容有两种足跟痛，一种属真性，指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛，痛点很集中;另外一种是假性足跟痛，是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉。虽然说走几步路后疼痛会缓解，但是及早的治疗对我们双脚的健康是非常重要的。 中医多针对造成脚后跟疼的原因选择治疗方法。一般是选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药治疗。配合外用。居优堂传世足跟=痛帖。3 想治疗好脚后跟疼贵在坚持，而且平时应该注意好保养自己的双脚。
『肆』 足跟痛这种病的治疗方法有哪些
足跟出现了疼痛，首先要明确病因然后再进行治疗。大部分情况下足跟疼痛主要是由于外伤及过度疲劳导致的，首先要积极的注意休息，避免长时间站立行走，尤其注意避免跑跳这些剧烈运动，要穿松软的鞋子，可以使用活血的中药热敷烫洗。
『伍』 足跟痛的治疗有哪些好办法能快些康复吗
对于足跟痛的治疗，常用的方法有：
1、保健按摩。
对于足跟痛的治疗专，常用的方法有保健按摩属，每天对足部进行10—15分钟的按摩，可以促进足部血液循环，缓解足部疼痛，但是，在按摩时一定要注意力道，注意手法不要过重。
2、药物浸泡。
适当采用中草药熏泡的方法也可以对足跟痛起到一定的缓解作用，这主要是通过中药浸泡起到对足部舒筋活血、止痛消瘀的功效。
3、多多休息。
足跟痛在发病期间，患者在接受治疗的同时，还需要注意多多休息，尽量减少走路和站立的时间，这样会减轻体重对足部的压力。
4、选择合适的鞋子。
患有足跟痛后，患者要注意对鞋子的选择，尽量穿软底鞋，切忌不要穿高跟鞋或硬底鞋，以免加重病情。
日常生活中，足跟痛患者缓解疼痛的方法有很多，其中，就包括保健按摩、药物浸泡、多多休息和选择合适的鞋子，如果我们能够做到这些方法，就可很好的降低足跟痛的发病率，避免其危害我们的足部健康。在此，提醒大家，如果发现有足跟痛迹象，一定要及早就医，以免导致病情加重，影响您的日常活动和健康。