腰椎颈椎治疗方法

㈠ 改善颈椎腰椎有哪些好方法，

关于这个你还要到正规一点的医院检查一下，再说吧，

㈡ 什么方法治颈椎腰椎最快

颈椎病如何预防治疗：
1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.枕头高度要适中
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

㈢ 治疗劲椎、腰椎的方法

哎，不好治啊，得上这种病就要受罪了，得了颈椎病不仅颈椎不舒服，还会压迫脑神经，压迫血管引起脑供血不足，头一天到晚昏昏沉沉的难受。腰椎会压迫腿上的神经，腿痛的不敢走路，我就这样，要崩溃了。

㈣ 腰椎病颈椎病有什么好的治疗方法吗

您好来！颈椎病一般建源议到请到骨科就诊。腰椎病可能由于腰椎间盘突出导致的，可先行保守治疗，无效再考虑手术治疗。
腰椎、颈椎最好的治疗就是养，腰椎要少站立、不能长时间弯腰，经常锻炼骑骑车、扭扭腰、在单杠上吊一吊；颈椎病就要少坐、不能长时间低头，经常锻炼甩甩胳膊、转转头，中度或轻度的可以到医院做做牵引！

㈤ 颈椎病腰椎病的治疗方法有哪些哪种方法最有效

具体的治疗方法：需要根据病情的个体情况来分析。 主要分手术治疗和非手术治疗。非手术治疗一般包括牵引、按摩、针灸、手法整骨、封闭、理疗等等。手术治疗：采用微创手术治疗，效果好。

㈥ 颈椎腰椎间盘突出目前的治疗方法有哪种几种

腰椎间盘突出治来疗分保守治疗源和手术治疗两种，建议采用保守治疗，这里推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作放松腰部肌肉，增强腰背深层核心肌肉，增加深层核心肌肉的柔韧性，以此减少脊柱的压力，缓解腰突疼痛。例如：

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。

㈦ 治疗颈椎、腰椎有什么好的办法呢

腰椎病颈椎病主要是由于长期受重力的压迫或不正确坐姿
导致局部代谢受阻造成的内纤容维环老化，失去弹性和韧性以后
你稍稍用力就会使纤维环破裂，髓核流出压迫周围的神经根造成腰痛，坐骨神经疼痛或下肢的疼痛麻木等一系列症状。
腰椎病并非患者想的那样可怕。并不是不治之症，主要是要采取有效的治疗手段，治疗方法得当，是可以治愈的，治疗上主要在于恢复纤维环的弹性和韧性，软化分解突出突出的髓核，这样治疗是可以治愈的

㈧ 腰椎颈椎发病的症状以及如何治疗

腰部疼痛伴有下肢不适，有可能是腰突压迫下肢神经引起的，当然最终还要看医院诊断结果。如果是腰突等康复期可以倒走锻炼，倒走时重心后移能减轻腰椎受力，有康复的作用，换穿北京负跟鞋也可以，行走速度越慢越好。服药有感症状缓解但还继续隐痛，因为药物主要目的就是止痛，对症状根源本身无甚作用。腰椎不好是不能受凉的，阴雨天气温低，身体僵硬就容易加重症状，如你所说，可热敷，要硬板床静养，除此之外，长时间坐着也不行，弯腰的动作也要减少，绝对不能背重物，甚至还有控制体重，因为这些情况都会加重腰椎负担！坐着时腰椎是站立时的加倍，弯腰也一样，都需要能免则免。背重物或过于肥胖，这些重量也都会给腰椎承受，这就等于加重了压力，一样的。一项一项总结起来，有腰椎问题，要护养就一个原则：决不能增加腰椎负担！
如果你还在急性期，那只能卧床休息，这也是为了给腰椎一个恢复的时机，其他不论是各种方法治疗还是康复锻炼，都得等到你能正常走路才成。健康最重要，最好请病假先好好休养，祝早日康复！
对了，颈椎问题建议做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，缓解颈肩背部的僵硬，对腰椎也有好处。