养生堂大象腿

1. 请问普通的至大腿丝袜可以治疗静脉曲张吗

到现在为止没有准确的科学证明丝袜可以治疗静脉曲张,所以我建议你不需要去相信这种谣言

2. 养生堂讲坐东直门医院讲抑郁二陈汤我老伴65岁好象是抑郁怎能=陈汤呢

您好，以下不花钱的信息
建议在正规医院专家治疗无效后
仅供参考
希望对您有一点点微薄的帮助

113、关于精神类疾病念经的问题？

问113：我得了抑郁症，经常钻牛角尖，难以安睡，烦躁不安，到底该怎么办？

答113：

· 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。

· 这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障，此生要经者前来讨债，自己就会因此受报。表现方式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。

· 知道自己的病因以后，就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚，自己无需抱怨什么，怪只怪自己往世不积德，做了很多对不起别人的事情，此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障，并且诚心还债，超度自己现在的要经者。孽障消除、债务还清以后，自己自然会恢复正常。

· 需要读如下经文：

· 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某身体健康，增强功德。

· 《心经》每天21遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某开智慧，治疗我的抑郁症或者精神病。

· 《礼佛大忏悔文》每天5遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某忏悔和消除导致我有抑郁症或者精神病的孽障，治疗我的某某病。

· 佛教经典组合每周3张以上，一般这种病都是较大孽障所致，先读21张，然后根据病情再21张21张的往上加，直到痊愈为止。

· 念经的同时配合许大愿，多放生，会更好医治抑郁症。

——玄学问答

另外，抑郁症的诱因很多都是生活中不如意的事情太多
以下建议仅供参考

“其实一般地，倒霉也就三年，按照中国易经学来说——这些都是中国的非物质文化遗产——你去看一下，三年、五年命运一改。所

以很多人再苦，坚持三年，念念经的话，三年都不要。如果你已经很苦，你坚持五年，你一定会转运，所以人家说“三十年风水轮流

转”，就是这个道理。”
——05.11比利时?布鲁塞尔【精彩开示】

改命最快：
第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.
第二，孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母.
第三，不能邪淫忏悔过去的邪淫恶行.
第四，信受佛法常读佛经念佛菩萨名号
第五，常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人.
第六，广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经
毕竟《了凡四训》是历史上有据可考的真人真事
另
网络怎样转运
有一条网络知道回答很全面
有缘分的话能找到
只有符合因果定律，而且不要钱的答案才是真的

3. 养生堂成长快乐广告大象篇

相识之缘，刻骨铭心，真挚情谊，历久弥新，在友谊的长路上，只问相知是怎样的珍惜与拥有。

4. 中国气象频道四季养生堂主持

徐文兵（1966— ）名小周，字文兵。中医师，厚朴中医学堂堂主，高级中医讲师，中医教育家，身心医学专家。诊疗科目： 中医全科、针灸科。
担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾

5. 在家里做什么运动可以瘦大腿和肚子

在家里做平板支撑可以瘦大腿和肚子。

平板支撑：

1、肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力。

2、将身体的力量平均在前臂和脚尖处，而不是单纯的将力量放在两个手肘尖上。

3、注意力放在腹部和腰部，一旦塌腰就停止。

4、任何时候都保持身体挺直。

5、不屏息，深呼吸。

卷腹：

1、卷腹运动时，手的基本位置是交叉在胸前，防止身体向手肘借力，导致发力错误。

2、卷腹运动时，身体抬起角度一般保持在与地面夹角30-45度。下去的时候不要低于30度，起来的时候不要超过45度，肌肉一直处于发力状态锻炼效果更针对腹部核心肌群。刚开始腹部肌肉力量不足，可能需要适当借助腿部和肩部的力量。

3、卷腹更考验耐力和控制力，腹部肌肉需全程收紧，有控制地将脊椎一节一节地向上卷动。仰卧起坐则是将整个脊背同时向上收起，针对性相对较低。

(5)养生堂大象腿扩展阅读：

改变生活方式

首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。

运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。

由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

药物治疗

目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。

还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

参考资料来源：网络-减肥方法

6. 大腿上有裂纹怎么办

生过孩子长的是妊娠纹，你长的是肥胖纹。
这种裂纹去不掉的。
我只知道怀孕的人经常在身上，肚子上，大腿上，涂抹橄榄油可以预防妊娠纹，这一招我用过，确实挺好用的。

7. 大腿经常出现青一块 20年都这样 到底怎么回事

一般的同种物质密度固大于液大于气,而且体积渐大.但水的确是特例,这是因为水中含有特殊的一种分子间作用力,叫做氢键,可以先这么理解,水结冰的时候应该是体积变小,密度增大,但是内部的氢键就像一个个架子把分子“撑”了起来,是体积变大液体凝固 液体气化 气体液化,都是因为温度压强等的改变使分子间的距离等发生改变,使物质状态改变一般的同种物质密度固大于液大于气,而且体积渐大.但水的确是特例,这是因为水中含有特殊的一种分子间作用力,叫做氢键,可以先这么理解,水结冰的时候应该是体积变小,密度增大,但是内部的氢键就像一个个架子把分子“撑”了起来,是体积变大液体凝固 液体气化 气体液化,都是因为温度压强等的改变使分子间的距离等发生改变,使物质状态改变一般的同种物质密度固大于液大于气,而且体积渐大.但水的确是特例,这是因为水中含有特殊的一种分子间作用力,叫做氢键,可以先这么理解,水结冰的时候应该是体积变小,密度增大,但是内部的氢键就像一个个架子把分子“撑”了起来,是体积变大液体凝固 液体气化 气体液化,都是因为温度压强等的改变使分子间的距离等发生改变,使物质状态改变一般的同种物质密度固大于液大于气,而且体积渐大.但水的确是特例,这是因为水中含有特殊的一种分子间作用力,叫做氢键,可以先这么理解,水结冰的时候应该是体积变小,密度增大,但是内部的氢键就像一个个架子把分子“撑”了起来,是体积变大液体凝固 液体气化 气体液化,都是因为温度压强等的改变使分子间的距离等发生改变,使物质状态改变一般的同种物质密度固大于液大于气,而且体积渐大.但水的确是特例,这是因为水中含有特殊的一种分子间作用力,叫做氢键,可以先这么理解,水结冰的时候应该是体积变小,密度增大,但是内部的氢键就像一个个架子把分子“撑”了起来,是体积变大液体凝固 液体气化 气体液化,都是因为温度压强等的改变使分子间的距离等发生改变,使物质状态改变