养生汤美容

Ⅰ 美容院养生汤

这个很不错的

Ⅱ 喝汤可以美容吗

喝汤是中华美食文化一大特色，华人嗜汤，不仅喝其汁，而且进食其料；不仅享受其鲜美的味道，而且更加注重对老火汤中各种清润滋补精华的吸收。如春季喝汤宜平补，多饮健康养肝，清热解毒的汤品；夏季喝汤宜清补，多喝养心利湿，消暑祛 湿的汤品；秋季喝汤宜滋补，多喝养阴润肺，滋阴清润的汤品；到了冬天，喝汤则宜温补，多 饮温阴固肾，养阴益肝的汤品。所以喝汤除了可享味美之口福，亦可达药食同疗之奇效。

材料为根本
汤水味为先，味鲜料为本。老火汤首先要味道鲜美，才能引得家人食欲大开，有了良好的食欲，方能在大快朵颐中充分摄取美味汤水中的丰富营养。汤水的鲜香从何而来？取材用料便是关键。老火汤所采用的原料多是日常生活中随处可见，市场供应比较充裕的中药材，禽蓄，山珍，水产，以及鲜果，蔬菜，举凡有益气养血，润肺健脾，强筋壮骨等作用的动物，植物，均可作为老火汤上好的煲汤原料。”肉吃鲜，鱼吃跳”，老火汤也讲究食料的新鲜，这样取材的老火汤，味道上佳，营养也是一等一的丰富！

火候是关键
老火汤的用水，火侯因做法不同各有讲究，水既能成就一锅好汤，也能败掉汤水的美味。通常配水的比例多以汤料重量的三倍为最佳。煲汤的时间，食界坊早就有“煲三炖四滚熟”一说，意即煲汤需三小时，炖汤需四小时，滚汤则至原料滚熟即可。所以，一锅好汤，不仅在于选料精细，更在于煲汤时对火候的把握和时间。所谓“旺火烧沸，小火慢煨”，就是煲汤诀窍的八字箴言。此外，煲汤的汤锅也很讲究，最好用高温烧制瓦罐，因其透气性好，吸附性好，传热均匀，散热缓慢的特点，能持久均衡地传递热能，平行温度。

养生季节
一般来说，秋季养生分为初季，中季和晚季三个阶段。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油的食品，还应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。秋天宜收不宜散，所以，要适当多食一起味酸甘润果蔬，饮食要注意荤素搭配，因此在秋季饮食上宜多选甘寒滋润之品，秋季不宜进补过度，以免伤及肠胃。
秋季煲汤必备的食材有菊花，百合，莲子，莲藕，板栗，核桃，花生及红枣等，但非一般家庭主妇懂得，菊花桂鱼羹，菊花莲子百合瘦肉汤，烹调相对简单，一样有清火滋润作用。莲藕可配粉葛，赤小豆，日月鱼或鱿鱼干同煲，此汤煲成色泽如红泥，有去湿作用，所以广东人极爱喝。板栗煲老鸡，核桃煲瘦肉，花生煲鸡脚，太子喝不坏！红枣，元肉煲乌鸡，汤味香浓鲜甜，多喝能补身生血。
御寒有道

女孩子十居其九在冬季时，手脚冰冷如夏天棒冰，晚上睡觉时，虽非故意碰到枕边人时，亦往往反目成仇！解决方法很简单：用一玻璃瓶子，以低度白酒或甜红餐酒浸葡萄干，每天早，晚吃一汤勺，这个冬天脚便不再冷。

秋燥季节，女性多喝汤，这对调节口味、补充津液、增强体质都非常有利，汤营养极为丰富，并且易于消化吸收，有的还可美容养颜。 营养专家建议，饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，可以使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。 西方人对饭前喝汤特别重视，他们视汤为胃口的调节剂，可谓开胃汤，所以餐桌上的第一道菜必先上汤。英国90%的家庭有喝汤的习惯，认为汤可增强人体“火力”，预防流感，并且还是最容易消化的食品。 午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至八次以汤代饭，大约经过10～12周，就能减掉将近20%的多余体重，不但不会影响营养吸收和健康，还能收到减肥效果。

一个人的容貌是否美丽，后天的精心调理和保养非常重要。为此，下面为大家介绍几个美容提示。

养颜 美容驻颜与抗老防衰密不可分。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。所以，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。

美发 人到30～40岁，头发开始老化。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物再配上新鲜蔬菜，对浓密头发起着重要作用。

明目 明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，能起到明目的作用。常吃带麸皮的面粉做的面包和富含维生素C的柑桔类水果都有助于眼睛的防护。

秀甲 秀美的指甲为女性增添妩媚。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生也能预防指甲断裂。

固齿一口整齐而洁白的牙齿，能给人美感。每天吃150克奶酪，并加一个柠檬能使牙齿坚固。此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿。

Ⅲ 冬季喝什么汤好 六款养生汤养胃又美容

1鸡汤抗感冒

鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以版及改善人体的免疫机能。权秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。

2鱼汤健脾开胃

止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

3猪蹄汤养气血

猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

4.多喝点小米粥也是不错的来自：卿春养生

Ⅳ 有什么美容养生汤

我的最方便有效的是红豆薏米汤。红豆薏米你可以提前用水泡一下，煮的时候多版放水，这两样东西基本上怎权么煮都煮不烂，但是没关系，关键是喝煮出来的红褐色水水，美容养颜啊！红豆和薏仁米的各种美容功效，你随便搜搜就知道，不需多说。但是别放大米哈！可以加红枣什么。坚持喝，面色红润，光泽，全身消肿除湿，女孩子最忌的是身体有湿气！

Ⅳ 为什么没有专门做美容养生汤的啊

生活保养的话呢，注意是每天晚上十点睡觉，到早上七点起来，这才是睡觉美容哦!而且专生活方面，属请注意每天排毒（毒素排不出来，就会堆积在脸上，形成雀斑啊，黑头啊之类的哦），每天喝足六到八杯水（解决皮肤内干的烦恼），保持良好的心态（有利于肌肤正常工作），都是保养的不二法门，试试看！
至于护肤品嘛，如果你的要求不太高的话呢，就只选择保湿效果好的护肤品就可以了！现在的天气很干燥，选择保湿的护肤品可是很必要的哦！
而我个人很赞的是郁美净的鲜奶乳液，和佳雪的芦荟保湿系列，都是很不错的哦！
如果MM想买大牌的话，请务必注意选择保湿好的护肤品，小心太快吸收的护肤品里面可能会有激素，对皮肤伤害性很大的哦！
那么如何选择保湿效果好的护肤品呢？告诉你一个方法，你可以在手上试用一下，感觉一下它的保湿度，同时在心里打分，多试几种进行比较一下，总可以买到自己钟意的那种，你觉得呢？
希望我的回答能够帮助你啦！
回答完毕，希望对你的提问有帮助，谢谢采纳

Ⅵ 美容院四个季节各做什么养生汤给顾客吃比较好

俗话说得好，“药补不如食补”，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养颜的冬季养生汤。

冬季养生汤1、银耳枸杞羹

银耳15克、枸杞子25克。

将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

冬季养生汤2、柠檬蜂蜜汁

先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

冬季养生汤3、杏花露

杏仁12克、桂花6克、冰糖适量

取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮的冬季养生汤。

冬季养生汤4、红果汤

山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。

先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

冬季养生汤5：人参火腿鹌鹑汤

做法：先将人参洗干净之后，把猪瘦肉，火腿洗干净然后切成粒状。另起一口锅加入姜片，葱段爆香加入切好的猪瘦肉，火腿炒香加入开水，然后把鹌鹑也放进去一起隔水炖一个小时加盐就可以吃了。

冬季养生汤5：黄芪鳝鱼汤

先将鳝鱼的内脏处理干净，起一锅加入适量的油加入生姜，葱段爆香之后加入鳝鱼煎至鱼变成金黄色的，然后加入适量的清水用武火煮沸改文火在慢慢煲两个小时就可。

黄芪具有补气提神等作用，冬季常喝冬季养生汤能预防由于气血不足引起的面色少华，神疲无力感。

进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。喝冬季养生汤也是有学问的，一般认为饭前较适合喝汤，饭后就尽量少喝汤了。饭中间也可适当的喝点汤，但是一定不要边用汤泡饭，否则容易伤胃。

Ⅶ 喝什么汤是美容的

一、补血养颜---归圆炖鸡肉

用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉克。

制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，

功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。

二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤

用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。

三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤

用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。

四、安神美容——桂圆炖蛋

用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

制法：

1.桂圆肉干用温水洗净。

2.取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。

蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：补气血，益心气，安神美容。

五、润肤泽面——柏子仁粥

组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。

制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。

用法：每日一～二次，趁温热时服食。

说明：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。

六、消除皱纹——莲实美容羹

原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。

制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。

此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

七、皮肤细滑——养颜茶

原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

制作：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

Ⅷ 有哪些美容养生汤

那就炖骨头汤吧 猪骨汤就挺好的里面可以放些虾仁 因为虾蛋白质和钙很高 猪骨内有含有胶原容蛋白 对骨骼挺好的
做法
第一步:将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.
第二步:有一根的那种整骨的话就砍断，劈开两片，放入锅中 .加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.

第三步:用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。
第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，转小火炖,然后倒入酒适量 倒一点点就行了
炖至2个半小时候放入虾仁（最好是大的） 再炖半个小时就好了
同时需要配合把 郑9味的紫葡茶 及时补充各种微量元素；

Ⅸ 美容院秋季养生汤做法

用料复： 白藕、百合、西芹、马蹄制、红甜椒、盐。 做法： 1：将白藕去皮切成薄片，浸泡在清水里； 2：红甜椒切圈、西芹切小片、百合掰成片、马蹄去皮切厚片； 3：适量水烧开，放入藕片氽烫1分钟左右，捞起冲凉水并沥干备用； 4：锅烧若热加入少许油，放入红甜椒、西芹、马蹄翻炒片刻； 5：倒入沥干水份的藕片，快速翻炒片刻...