脂肪肝养生堂

『壹』 减肥不当可能会得脂肪肝么

专家是这么讲的，养生堂里好像讲过。

『贰』 胆固醇高和脂肪肝怎么办

首先是改善生活方式，饮食中限制胆固醇的摄入量，供给充足的蛋白质，多吃富含维生素、无机盐和膳食纤维的食物。

根据胆固醇水平，选择适当的治疗方法，如果胆固醇轻度增加，可以先不要使用药物，可以调整饮食，注意低脂饮食，适当锻炼，控制体重，这样可以将胆固醇控制在正常水平，通常尽量少吃，或者不吃油腻的食物，不吃动物内脏，多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以有效降低胆固醇水平。胆固醇适度或严重增加。在注重低脂饮食和锻炼的情况下，你还需要服用调节血脂的药物。

一，除去病因，寻找并清除病因是治疗脂肪肝的根本办法。

如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒；

如果是糖尿病引起的脂肪肝，要积极控制糖尿病；

如果是因为肥胖引起的脂肪肝一定要控制体重，控制饮食。

另外，要避免各种对肝脏有毒性的药物的应用。

第二，调整饮食，脂肪肝病人一定要注意体育锻炼，要增加活动量，同时要控制体重，控制食量，特别减少脂肪、糖类的摄入，多吃些青菜水果，豆类以及含有B族维生素的食物。

第三，药物治疗，如果通过饮食、运动很难控制，有转氨酶的异常的患者可以饮用一些药物如易善复。

脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。12、每天摄入的盐量以5--6克为限。13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

『叁』 北京卫视养生堂视频讲脂肪肝的是哪集

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『肆』 急！！！婚检时谷丙转氨酶111，医生让做B超，检查结果中度脂肪肝，然后又让做丙肝，如果检查结果没问题

除了丙肝还应该化验乙肝。当然如果都没有，最大的可能就是脂肪肝引起的肝脏损伤，改变生活习惯，戒酒，多吃纤维食物，运动。会好转的

『伍』 北京卫视养生堂2013-01-17脂肪肝的药方

专家没有给出剂量，建议你咨询中医。

『陆』 我妈50岁，体检出来有脂肪肝，能吃天然维生素E吗（养生堂的）对身体会不会有副作用

可以吃，但是脂肪肝的话，维生素E对其没有作用，不过不影响。
脂肪肝的话，可以让你妈妈服用肝旨清胶囊，是德通国际集团生产的，你可以直接从他们厂家邮购。一般服用两到三个疗程左右就可以了。这个是功能性保健品，有治疗脂肪肝和保肝的功效。不妨试试。

『柒』 北京养生堂前几天有一期节目是讲解脂肪肝的是哪天的告诉下 谢谢

可以在电脑上查看的。

『捌』 高血脂饮食养生堂的目录

PART 1 揭开高血脂的面纱了解高血脂
什么是血脂
血脂的来源
高血脂的定义
高血脂的类型
各阶段高血脂患者的常见症状
高血脂的病因
高血脂的危害
高血脂的发病征兆
高血脂的预防
高血脂的易患人群
基本预防手段
减少血液中的“坏胆固醇”
容易引发高血脂的六大危险因素
年龄、性别与血脂的关系
认识引发高血脂的饮食因素
定期检测血脂
宝宝也需要检查血脂
预防高血脂须从儿童抓起
少年时期高血脂的预防
中青年时期高血脂的预防
中年上班族需注意高血脂
老年时期高血脂的预防
高血脂的检查与诊断
高血脂的诊断标准
检查血脂前应注意什么
怎样看血脂化验单
血脂检查各指标的临床意义
阵发性腹痛应查查血脂
中年以上人群应检查餐后血脂
高血脂的治疗
高血脂防治要领
降胆固醇要长期治疗
不宜进行降胆固醇治疗的人群
高血脂该如何监控
高血脂常用疗法
慎防动脉粥样硬化
慎防高血黏度(高黏血症)
高血脂患者如何选药
调脂药物的分类
高血脂如何正确选药
七种常用降血脂药物
使用降脂药时应注意哪些问题
降脂药产生的副作用不能忽视
降血脂的中草药
不要迷信保健品
高血脂病人不宜使用鱼油治疗
中医解析高血脂
从中医看体质与高血脂
中医对高血脂的认识
高血脂的中医治疗原则
高血脂的日常护理
日常保健七原则
高血脂患者如何喝水
作息良好有助血脂正常
注意季节的变化
经常进行有氧运动
养成排便的好习惯
高血脂的心理调适
高血脂老年人日常护理原则
高血脂日常娱乐疗法
欣赏音乐
寄情花卉
外出钓鱼
饲养金鱼
集邮收藏
写字绘画
棋类活动
翩翩起舞
高血脂的认识误区
误区一：高血脂就是甘油三酯高
误区二：瘦人不会得高血脂症
误区三：胆固醇越低越好
误区四：化验单上无“箭头”就正常
误区五：没有症状就不必治疗
误区六：血脂降得越低越好
误区七：夏季饮食清淡就可停药
PART 2 高血脂患者的饮食保健
高血脂患者饮食原则
高血脂防治饮食指南
高血脂的饮食控制
高血脂患者的日常饮食结构
高血脂患者的食物烹饪方法
高血脂患者饮食细节
进食的时候细嚼慢咽好处多
饭前喝汤可控制体重
降低血脂的米饭疗法
甘油三酯高的患者要限制饭量
高血脂患者吃肉有讲究
高血脂患者也应适量补充脂肪
每日补充膳食纤维要合理
适量饮用低度洒
高血脂防治一日膳食结构参照
高血脂合并脂肪肝患者
应多食用橄榄油
高血脂患者饮食禁忌
高血脂患者应慎重选用食用油
高血脂患者吃鸡蛋有讲究
高血脂患者慎用维生素E
严重高甘油三酯患者不能饮酒
致使血脂升高的食物
对高血脂有益的营养素
维生素C
纤维素
钙
铜
锌
铬
锰
卵磷脂
不同类型高血脂患者的常见饮食困扰
高血脂患者的饮食怎样才算合理
高血脂胆固醇偏高的人吃什么好
高血脂甘油三酯高的人吃什么好
高血脂胆固醇和甘油三酯都
偏高的人吃什么好
PART 3 降血脂明星食材
燕麦 降低血清胆固醇
荞麦 降血脂、降血糖、软化血管
红薯 保持血管弹性
马铃薯预防心血管脂肪沉积
芋头 降血脂、降血压、降血糖
玉米 抑制胆固醇
芝麻 调节胆固醇
芹菜 镇静保护血管
苦瓜 降血脂、降血糖
茄子 血管的保护神
菜花 最好的血管清理剂
绿豆芽将胆固醇排出去
洋葱 升高“好”胆固醇
苹果 吸收多余胆固醇
山楂 增大动脉血流量
大枣 扩张、软化血管
蚕豆 预防心血管疾病
毛豆 清除血管壁的脂肪
绿豆 降低对胆固醇的吸收
板栗 帮助脂肪代谢
核桃 降血脂、降血压
……
PART 4 高血脂对症饮食
附录

『玖』 每天下班回家步行2公里对治疗轻度脂肪肝能有效不还是跑2公里合适我才25岁啊可不想毁了身体

2公里左右效果不大，北京养生堂专家建议是每次5公里以上，可有效降低血糖、回防止脂答肪肝的进一步发展。每周最少4次，每次8公里以上步行，可有效降低脂肪肝。
兄弟，多走走吧，我每晚走6.5公里，脂肪肝现在检查还有一点点，以前可是重度呀，没有必要这不吃那不吃的，正常饮食，每天多走走就行了。

『拾』 怎样治疗脂肪肝

你好，脂肪肝的治疗首先要去除诱因，如果是饮酒引起的，我们要戒酒，如果肥版胖、高权脂血症，我们要锻炼增加运动量，控制饮食使体重逐渐下降，使我们的体重指数逐渐降到正常范围，当然如果是药物引起的，病毒引起的，我们要停止用一些药物包括抗病毒治疗等等，其中这里最重要的观众朋友最关心的，是这种肥胖导致的脂肪肝，叫非酒精性脂肪性肝病，这个治疗，除了去除肥胖诱因治疗以外，如果出现了转氨酶的升高，我们要给予药物治疗，药物治疗主要是包括这么几类，一类就是改善肝细胞膜的治疗，这是我们比较常用的，就是易善复这一类的，第二个就是说保肝降酶的治疗，包括甘草酸铵类的，五味子类的等等这方面的治疗。