养生堂维c能长期吃吗

1. 养生堂的维生素e和维生素c可以长期服用吗有没有副作用

不可以，维生素e是脂溶性维生素吃多了会蓄积中毒。维生素c也不建议长期吃，大剂量吃他后突然停药可能导致坏血病！

2. 养生堂 天然维生素C和维生素E可以长期服用吗

可以的。不过如果年龄没有到35以上的话，吃维C就可以了。我们也不能保证每天都会吃水果，所以吃点C挺好的。这个只是保健品
也不是药物。

3. 养生堂的天然维C可以长期服用吗

建议最好从蔬菜瓜果中摄取 因为药补永远不如食补 请相信一个营养师的话

4. 长期吃养生堂维生素c有用吗

维生素E有很强抄的抗氧化袭作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
成人的建议每日摄取量是8～10IU；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此， 长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

5. 养生堂的维C可以长期吃吗

你好,养生堂的维C是可以服用的,不用担心,一般可以美容和增强免疫力的.一般饮食正常的三餐,维生素c可以满足体内需要的.

6. 养生堂的天然维E和维C可以长期服用吗

恩，我女友原来是吃安利的后来就一直吃这个真的有作用。除斑效果明显。

7. 养生堂的天然维生素c和e可以长期吃吗

不可以。

维生素c和维生素e是不能够长期服用的，因为长期服用可能会导致人体版的中毒，所以在服用之权前一定要去医院做微量元素的检查，如果身体确实是缺这些元素，那么是可以补充的，但是如果身体不缺这些元素，最好不要补充，防止对身体造成伤害，平时可以多吃一些含维生素c以及维生素e丰富的食物。

(7)养生堂维c能长期吃吗扩展阅读：

注意事项：

和猪肝同时，失效。维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。

服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。

8. 养生堂维生素e和维c可以长期服用吗

1、每天吃少量的维生素E、C有益无毒。维E是脂溶性的，药片应该在饭后吃，多吃了回，不吸收，从大便排答出；就是大量进入人体，也是维生素中副反应最小的，只有恶心、呕吐，停药就好了。维C只有一次性静脉滴注进入人体超过八克，才会有毒性反应，长期大量应用还会引起肝硬化，口服药片远远达不到致毒量。所以说：每天少量服用维生素E、C——每天一至两次，每次各一粒，应该说是无毒的！ 2、但是由于维E是脂溶性的维生素，长期服用在体内会有一定积存。故建议，吃三月停一月。 3、服维E、C可以清除体内的氧化自由基，故有抗衰老、抗疲劳的作用；维生素E还可以美容，很多精华素里都有。 4、维生素E还有一个别名叫生育酚，所以，维生素E是不能滥用的，尤其是年轻男性。

9. 养生堂维生素c可以长期服用吗

可以适当服.没必要长期服.常吃蔬莱水果也含维生素C,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，水果以柑桔、红果、柚子等水果含维生素C量均较高。长期吃维生素c还是可能导致肾输尿管结石的。

10. 养生堂天然维生素C可以长期吃吗，有

可以的。维生素c在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞回呼吸中答起重要作用。从组织水平看，维生素c的主要作用是与细胞间质的合成有关，包括胶原、牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素c缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤难以愈合、牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。

此外维生素c还可减少毛细血管的通透性，减低毛细血管的脆性，增加血管弹性，刺激造血功能，加速红细胞的生长。具有中和毒素，促进抗体生成，增强机体的解毒功能及对传染病的抵抗力。且有抗组织胺作用及阻止致癌物质亚硝胺生成的作用。

【适应症状】

（1）用于防治坏血病，牙龈出血，也可用于各种急、慢性传染疾病及紫瘢等的辅助治疗。

（2）维生素c可促进去铁胺对铁的螫合，使铁的排出加速，故可用于慢性铁中毒的治疗。

（3）当病人接受慢性血液透析时，或患有胃肠道疾病、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进，以及感染、创伤时，妇女妊娠期、哺乳期时，需补充适量维生素c。