A. 170身高 体重52公斤 这看上去很瘦吗 如何快速增重
第一、来一定要多吃，源不管你吃什么，食量增加一倍，一天吃六顿饭。
第二，戒烟戒酒，保证10小时睡眠。有条件尽量午休。
第三、适当的运动，比如负重深蹲，蛙跳，短跑冲刺，引体向上，这些运动有助于你肌肉增加。以大负荷，少次数的力量运动为主，长时间的耐力运动会消耗体重，不利于增肥。
B. 野菜有几种做法
用料来
主料
野菜50g
面粉150g
调料
食盐
适量自
调和油
适量
野菜饼的做法
1.野菜洗干净备用。
2.接着将洗干净的野菜焯水
3.焯好后捞出备用，水也要留下哦
4.将野菜切碎
5.切碎的野菜放入面粉里，接着放入盐
6.将所有材料搅拌成面糊备用
7.电饼铛预热，接着刷油，将面糊到入。
8.煎2分钟左右就差不多好了
9.最后出锅切晾凉就可以吃了