㈠ 春季护肤的养生方法知道多少
美容养生方法
1、拒绝熬夜
熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分专泌功能紊属乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。
2、保持良好的心情
笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。
3、防干燥
干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿;也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。
4、泡温水澡
泡澡能通过给人体发汗来促进新陈代谢以及排毒。尤其推荐半身浴(浸泡肚脐以下的部位)，促进下半身血液循环，把血液输送到全身，保持人体各部位血量的平衡。泡澡水温宜保持在40以下，时间应不少于20分钟，程度以额头出汗为宜。
㈡ 春天怎么养生，春季养生的小贴士短信
短信告诉你春季来临万物醒，气温渐暖病菌生。谨防春季流感病，大葱大蒜不能省。出门定要口罩戴，防止患上肺气病。缓减衣服慢步行，健身练体要适龄。祝你春季好心情，身体健康运动勤。 春季沙尘高发季，防护秘籍分享你，沙尘过后再通风，尽量不骑自行车，勤洗手脸多喝水，外出当穿鲜艳衣，眼镜口罩不能少，出现不适速就医。温馨关怀已送到，快乐安康都伴你！ 春天养生，重在养肝；事无巨细，注意分担；饮食调养，少酸多甜；多喝茶水，排毒养颜；走走看看，豁达心宽；寒从脚起，保暖为先；贴士挂念，祝你康健！ 春暖花开喜洋洋，轻装丽裳着身上；劝君不妨再捂捂，谨防感冒染身上；室内空气要流通，早睡早起锻炼忙；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药会伤身。祝愿朋友重养生，平安健康乐一生。 春天是一首诗,它蕴含着我们的风华正茂；春天是一幅画,它展现着我们的斗志昂扬；春天是一壶酒,它酿造着我们的自信拼搏。万物复苏，春天来临，用我们的双手，走向我们的春之歌！ 初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。 春来踏青到户外，舒缓心情听天籁，柳絮飘飘绿增彩，湖光春色畅心怀，甜蜜温馨入梦来，幸福大门已打开，好运今春排成排，我发短信送关怀，字字句句都是爱，愿你春季爽歪歪！ 春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。 一杯温开水滋润你的肠道，一个红苹果驱除疾病的围绕，一颗绿蔬菜送来及时的关爱，一口早春茶阻挡不必要的伤害。初春养生，健康终生。 春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。 季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。 春雨可能有点酸，莫要装酷要打伞。春风可以隔窗帘，开窗闭帘睡的甜。春风春雨有点闲，煮杯咖啡把书看。嫩寒锁困意缱绻，思绪已过万重山。嘱咐朋友勤锻炼，哪怕只是挥挥拳。春季养生，关键放松，范围包括，衣食住行，祝您安康！ 春光明媚春火闹，妙招助你巧降火，口舌生疮含姜片，慢慢咀嚼疼痛消，菊花金银花同泡，一周左右火气消，绿茶苦丁助排毒，嚼食茶叶功效高，闭目养神十分钟，平心静气养肝高，食指按摩眼四周，贴心缓解眼疲劳，蔬菜水果不能少，草莓天然降火药。温馨关怀送上，快乐安康围绕！ 春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。 请用快乐锻炼，自由健体，欢快强身，温馨开怀，吉祥呼吸，追求护体，坚持迎接季节变换；我用祝福为你保驾护航，问候为你确保无恙，提醒为你捍卫健康，祝你冬去春来健康依然，甜蜜和美幸福绵绵！ 春季养生很重要，维生素补充是个宝。起居规律要做到，精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活卫生要搞好。 春季降火不伤身，美食护航来帮你，喉干嗓哑饮盐水，咽喉肿痛多吃梨，口长水泡嚼生姜，嘴唇干饮黄瓜汁，口苦口干吃柚子，肝火多吃西红柿。愿快乐安康！ 春季天气多变，特奉养生密涵：勿中“懒惰”之剧毒，加强自身锻炼；凝聚“果疏”之精华，保养脾胃康健；防止“寒流”之侵袭，衣物在身不单。祝你身体健康，春季平安。 健康在春天，快乐在春天，幸福在春天，开心在春天，送你一个苹果，感冒见你躲，送你一个香蕉，疾病见你逃，春季养生最重要，养肝护胃不能少，多做锻炼身体好，青春常在不变老。
㈢ 春天美容方法
春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日
渐增多。此时，空气中的花粉回、灰尘和细菌随答着阵阵春风到处飘扬。
这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。
1化妆品也该“换季”了。四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季
节，容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿
品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。2防晒必须从春天开始。很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的。3注意皮肤的清洁。
㈣ 春季有什么养生护肤技巧
春季美容养生小常识之梳头顶每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍内,坚持下去,自会发质光亮容、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。春季美容养生小常识之多吃甜品春天肝气生发,应少吃具有收敛作用的酸味食品,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的保养,甘甜之味适当摄入可补益脾土。春季美容养生小常识之吃香味食物葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物,都是很适合春季的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律。
㈤ 急求春季美容养生短信发给顾客的
在晚上搜索春季养生，自己编辑成短信，发一下就可以了。
㈥ 春天如何美容呀
春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日
渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。
这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男
性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春
天皮肤病的发生，保持皮肤健美，需要注意以下几个方面的皮肤保养。
一、注意皮肤的清洁。每天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及
香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸
性而不油腻的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴
时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可
令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到
格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗
糙的皮肤变细嫩。
二、注意饮食调节。食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，
除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体
的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调
鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。
三、多饮水。春季气候干燥特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。
美容大师认为，别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为当
你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细
嫩柔滑。洗澡前饮一杯水美容。肌肤缺少弹性的妇女，最好能养成洗
澡前喝一杯水的习惯。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，
使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。
四、你需要的是水不是油。多风干燥的春季，很多人的皮肤都会
紧绷绷地发干。于是，人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤，不想
不仅解决不了问题，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。
这是因为春季是人体机能活跃的时候，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并
不缺油。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，您应选用有保湿功
效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了。四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季
节，容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿
品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉
底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰
尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始。很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天
开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，只是因
为皮肤的新陈代谢周期是28天，故在4月底5月初接受了过强紫外线照
射的皮肤，却要到6月份才出现晒斑。因此，防晒用品应从春天开始使
用。选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品。
此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保
持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的
保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
㈦ 春季美容院养生项目都有哪些
1 去保湿面膜 2去死皮 3眼部护理 4 刮痧美容
㈧ 春季有哪些养生的方法
春天，万物复苏，百花绽放，绿意盎然，一派欣欣向荣的景象。故养生者在精神、饮食、起居等各方面，都必须顺应春天阳气初升、万物始苏的特点，注意保护阳气，使阳气畅达。
精神调养
春应于肝，肝喜疏泄调达而恶抑郁，生气动怒易导致肝气郁滞不舒，久之易患肝病。故在春光明媚之日，应踏青郊游，登高观景，游山戏水，加强户外活动，务使精神愉快，气血调畅，学会制怒，不生闷气。
起居调养
春回大地，人体的阳气开始趋于体表，皮肤腠理逐渐舒展，肌表气血供应增多而肢体反觉困倦。宜晚睡早起，舒展形体，在户外呼吸新鲜空气，信步漫行，并注意防风御寒，养阳敛阴。
饮食调养
春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜多食酸收之味，尤其应适当食用麦、枣、豉、花生、香菜、葱、姜等辛温发散食品。对生冷黏杂之物、米面团饼，不可多食，饮酒不宜过量，以免损伤脾胃。
运动调养
春季气候很适宜体育锻炼，应早起锻炼身体，到空气清新之处，打球、跑步、玩拳舞剑、放风筝、做健身操等，取其所好，尽量多活动。
防病保健
春日温暖，温热毒邪开始滋生，致病微生物生长繁殖，感冒、流感、肺炎、麻疹、猩红热、流脑、急性支气管炎等传染病多有发生、流行。故应加强防御，多开窗户，让空气流通；加强锻炼，提高机体免疫能力；用食醋熏蒸法或室内置薄荷油，或口服板蓝根冲剂等以预防疾病。少接触毒物，慎用或不用有损肝脏的药物，注意自我保健按摩，均属防病措施。
㈨ 美容院春季养生短信
初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。