绍兴中医院张居适

Ⅰ 如何保护关节

学学乌龟生活方式4点提示教未病先防
2011-12-02
人整身体除了头部之外都与脊柱关节有关因此保护好脊柱关节健康根本呢绍兴文理学院附属医院院长张居适给出良方学学乌龟生活方式
乌龟长寿除了长寿基因外应该得益于紧慢、持之恒运动张居适说:乌龟大习性慢慢来我们有些人要运动要心血来潮剧烈运动或者有些人平时运动当身体出现适时意识了运动重要性典型男人爬山女人做瑜伽其实剧烈运动对人体会造成许多损伤小心还会对关节造成损害
张居适根据治未病理论把骨科阶梯治疗总结成三部曲病痛还没有出现时注意保养病情了严重程度时办呢采取阶梯治疗阶梯治疗千篇律而根据病情轻重体化治疗主要有三台阶:第台阶改善运动及生活方式配合药物治疗;第二台阶物理治疗结合药物治疗针对轻度脊椎及关节退变病人我们采用推拿、针灸、理疗、药熏蒸等物理治疗来活血化瘀行用腔内注射药物治疗;第三台阶微创治疗膝关节半月板退变我们用关节镜直视下半月板修正术腰椎间盘突出患者采取小切口手术用微创穿刺治疗等方法
前年附属医院骨科成立了骨关节健行俱乐部成员全部该院骨科接收过人工关节置换手术出院病人通过调查部分人群对人工关节置换术并发症发生及防治术关节功能康复锻炼及人工关节保养等知识非常贫乏通过俱乐部定期开展活动老病人之间相互借鉴经验防止疾病复发及治愈遗症因其效显著受少老病人欢迎
健康提示
对于目前尚健康人张居室给出下提示:
对于易患颈椎病患者:低枕、避免低头及长时间颈部姿势变颈部制动;
对于易患腰椎病患者:卧硬板床避免弯腰适当倒走活动;
对于易患骨性关节炎患者:避免登高及跑跳等运动骑车、游泳;
对于易患骨质疏松症患者:喝牛奶、晒太阳、适当活动
(朱开龙)

Ⅱ 张居适的违纪被查

2015年6月3日，绍兴市中医院原院长张居适涉嫌严重违纪违法，目前正接受组织调查。

Ⅲ 张居适的人物履历

张居适 骨科主任医师、教授、硕士生导师。1984年毕业于浙江医科大学，曾赴日本留学研修。绍兴文理学院附属医院院长兼骨科主任、中国脊髓损伤专业委员会理事、浙江省骨科学会理事、浙江省中西医结合骨伤学会理事、绍兴市骨科专业委员会主委、省重点学科带头人、市专业技术拔尖人才。对颈腰椎疾病、关节疾病、骨与关节损伤、脊柱骨折伴截瘫以及其他骨科疑难疾病的诊治造诣颇深，特别精通于颈椎病、腰突症、腰椎滑移以及各种人工关节置换手术。在国内首创张氏膝关节疗效评定标准。在《中华外科杂志》等国内外学术期刊上发表论文20余篇，获省、市科技成果奖10余项，多次赴美国、日本、欧洲、非洲和中国香港参加学术交流。