① 现在的人根本就不知道到底什么是养生
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然专也就平和了属。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。饮食以清淡为主，起居以日出而作、日落而息为根本，这样可以达到天人合一的养生境界。
② 推荐几本养生之道的书（最好是简单易懂的）
近期读书不是很多，没事时在看韩剧，但今年以来还是读了不少感觉很好的中医方内面的养生书籍，记容录一下。 1、气的乐章：王唯工教授所著，他研究穴位和血液循环而发明了脉诊仪，我认为将来有一天会为此得诺贝尔奖，是对人类的大贡献，可惜上次读完就在西安送给了朋友，后来在郑州的书店一直没买到，很想再读一次 2、病从寒中来：日本人写的，推荐早上节食，喝生姜红茶和胡萝卜苹果汁，中午少吃，晚上正常饮食，提出了一个吃到不饿的理论，正在实践中。 3、从头到脚说健康：曲黎敏所著，昨天只看了序言就很感动。她说：如果家家都挂上一张经络穴位的挂图，那也是传统文化学习的再一次高潮，将是多么让人振奋的一件事啊。 4、求医不如求己2：中里巴人所著，他可是吴清忠以外引我走上经络保健的第二位老师，从06年他开博客以来就是他的学生，从他那里学的最多。这本书是我经常送人的书籍之一。
③ 什么是中医养生咋样养生什么年龄开始养生......
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。
中医养生是一套科学体系，如果你学过系统论就不难理解了，不是只注重了某一方面就是养生了，所以说来话长。建议你买些中医养生的书来看，最好看那些中医院校教师的书，自称专家、传人的就算了。 中医养生讲究因人而异，但凡是讲什么病症预防、治疗都用一种方子的，肯定不是真正的中医。
所以你问如何养生，得看你具体的体质。当然，有一些基本共通的东西要遵循，比如药补不如食补，食补不如神补；注意顺应春生夏发秋收冬藏的自然规律，注意四季作息要跟随太阳的起落而变。至于具体的什么人注意哪些具体的方面，是因人而异的。
如果你自学能力强，可以对照书本搞懂，但对难点、吃不准的地方，最好还是问真正的中医医生、专家。 什么年龄都得注意养生。我们70年代人的父辈们小时候、年轻时候，普遍来讲，他们的父母和自己都忍饥挨饿，顾得上温饱都不错了，哪还有机会顾及生活品质、生命质量。
如果他们就懂得养生，那我们70年代人的健康水平、生命质量肯定与现在大有不同。我在30岁才开始系统关注中医养生，及时调整了自己的很多生活习惯、心态、观念等，假如我十几岁、二十几岁就懂这些，那我现在的保养水平肯定能让我看上去年轻十岁。但是没有如果，我们只能接受现实。而且为着美好未来向前看，我们的经验可以用于自己的下一代，甚至现在就可以用于孝敬父母、关爱另一半，这不是也很有收获么。 家有一老，如有一宝。如果家里、社区里有懂得养生并且执行得很有成效的老人，不妨多加讨教。
④ 养生窍门
中医复养生讲究的是阴制阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。
⑤ 镇痛器的原理是什么针不怕镇痛器效果如何
楼主，你好，抄你问镇痛器的原理是什么？针不怕镇痛器效果如何？据我所知，镇痛器一般的原理都是麻醉剂，把麻醉剂用一定的方法缓慢地释放出来，达到镇痛的目的。至于针不镇痛器我就没听说过了，我不是学医的。
楼主，你好，你问镇痛器的原理是什么？针不怕镇痛器效果如何？据我所知，镇痛器一般的原理都是麻醉剂，把麻醉剂用一定的方法缓慢地释放出来，达到镇痛的目的。至于针不镇痛器我就没听说过了，我不是学医的。😌😍😘😍😌😌😌
⑥ 中医文化挂图、养生挂画哪里有卖
您好，上海有一家叫汲古山房的店专业制作中医文化挂图，养生馆文化软装等，您可以去咨询下。