中医治疗失眠早醒

Ⅰ 睡眠浅，早醒，多梦，可以通过中医治疗吗

可以通过中医治疗

Ⅱ 我有十多年早醒史，四处求医，都没效果，包括华西的失眠专科，成都中医药大学“特长治顽固性失眠"的专家

是心衰或心亏造成
晚期易形成痴呆或帕金森

Ⅲ 早醒该吃什么中药

朋友,别急!我帮助你搜集一些好方法!你看看吧!很详

细的!希望你好起来!

最好还是中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、

心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致）。患者可以

睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干！仰卧于床上，注意保

暖！露出双脚，凝神静、放松心情等！家属将清艾条点

燃，对准“涌泉”穴，施以温和灸，以患者感觉温热舒适

为度，每穴各灸15－－20分钟『有滋阴降火、宁心安神、

引火归元之功』。每日睡前灸一次，7天为一疗程！治疗期

间不用服用任何药物辅助！平时不喝咖啡、茶等神经兴奋

饮料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化

食品！可以喝点酸枣仁泡水！西芹百合或是百合粥等食疗

方！

对大多数人来说，夜间睡眠需要7～8小时，并能按时

就寝和起床。但有的人夜间入睡并不十分困难，却在凌晨

早早醒来，醒后不能再次入睡，这种情况算不算失眠症

呢？

早早醒来的后果可能有两种：一种是醒后自觉精力恢

复，不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这

其实不能算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。而另一种

是醒后仍想睡但无法再次入睡，白天会感到困乏、注意力

下降、思睡及打盹，这就应该考虑是否为失眠症了。

一个人若每周多于4次或连续3周存在与其平常习惯起

床时间还早2小时或更多时间就早醒，且不能再次入睡，并

在日间出现不良后果的话，无论他是否有无入睡困难和睡

眠表浅现象，都需考虑诊断为失眠症而给予治疗。 以

早醒为特点的失眠症治疗方案，如同其他形式的失眠症一

样有药物和非药物两种。药物治疗：针对早醒首选为氟安

定，其副作用为次日常有“宿醉”现象，因而该药不适宜

那些白天工作需要注意力十分集中的人员；次选为三唑

仑，该药治疗早醒的效果不如氟安定，但可缓解因失眠症

所致的日间不良后果。非药物治疗：首先要针对产生失眠

原因如紧张、焦虑等心理因素，或者晚饭吃得过饱，睡

眠、醒觉节律被打乱等行为因素，以及吵闹、拥挤等环境

因素，根据不同情况进行调整或改进；其次可采取放松疗

法和呼吸疗法促进再次入睡。当早醒后不要很快起床，继

续躺在床上闭上眼睛，想像自己的上眼睑发沉、头发重，

随着默想似乎头真的发重起来，然后依次想像颈部、肩

部、臂部、手部发重，直到胸、腹、大腿、小腿、脚及脚

趾发重，只要坚持训练，渐渐的就会帮助再次入睡，这种

方法属于放松疗法的一种。

Ⅳ 治疗早醒严重失眠的办法 严重失眠、抑郁症怎么办

灵芝泡水喝

Ⅳ 失眠的中医治疗怎么做

最近有失眠现象吗。来看看失眠的中医治疗吧。中医认为脑为元神之府，所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间，我们可以用单手梳理头皮数次。方向是从额头的发际线开始，沿头皮到颈部的发际线终止。这样，五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用。按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通过自然方式调节情绪，有助于改善我们的睡眠质量，让我们拥有一个优质的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要药物治疗的情况下，可在生活习惯上进行调节：白天适量做些运动；晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动；午后少服用刺激性物品；午休时间不要太长；避免紧张气氛，学会控制紧张情绪；吃饭七分饱，喝水别太多；按照身体时钟的节律按时上床和起床；上床就是睡觉，不要养成躺在床上玩手机、看电视、看书、吃零食等坏习惯；睡醒马上起床；慢慢地适应光线，这有助于设定你的身体时钟。慢慢伸展身体使肌肉放松；想打哈欠就尽量打，这样有助于氧气交换；冲个澡有助于恢复精神。失眠的中医治疗更加需要我们从自身的生活习惯进行改善，从而改善我们的睡眠质量。

Ⅵ 失眠晚上早醒有什么中成药

指导意见：
失眠多跟劳累，精神紧张，压抑 等因素有关的，是以经常不能内获得正常睡眠为特征容的一种病证。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤

Ⅶ 求治早醒的有效偏方

楼上朋友是很热心的，但给出的建议却未必合适。

中医治疗失眠，要对内患者的身体状况，容做很细致全面的了解之后，才能开具处方。仅凭提问人的简单描述，就给出具体的用药建议，是不妥当的。

常见的可以治疗失眠的中成药有：知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹、交泰丸、归脾丸、酸枣仁丸等。 您可以搜索相关的药物说明书，来看看是否有与自己症状基本相符的，而后，可以尝试服用一周。并观察疗效如何。

Ⅷ 求中医治疗顽固性失眠药方

顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡回，睡眠质量下答降(多梦、睡眠时间减少等)、头昏头胀为主要症状。用茯神枣仁汤加减治疗，疗效满意。

方药：炒酸枣仁15克，茯神10克，合欢花9克，夜交藤15克，龙齿9克，麦冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(冲服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1剂，分2次温服。

此外，严重的失眠，可配合敷脐疗法：朱砂0.2克填脐中，外用纱布包好固定，晚放晨取。对心肾不交引起的兴奋性神经官能症，可用灯芯竹叶汤[灯芯草1.5～3克(3扎)、淡竹叶9克煎汤]代茶饮用，临睡前顿服。

Ⅸ 早醒失眠吃中药能调理好吗

早醒多是虚火。可用加味逍遥丸。