中医养生字画

❶ 书画对身体有什么好处

书法是世界公认的一种我国仅有的传统艺术，由于我国一的汉字起源于象形，象形文字都是由自然界中存在的物体描摹而来的，因此书法与绘画有同源之说。书法与绘画都是造型艺术，都是利用手中的笔将创作者心中的艺术构思生动、形象地表现出来。从事书画的创作，既是一种艺术享受，也是一种很好的健身养性的方法。

书画是一种创造性的活动，在进行艺术构思时强调的是“调练心境、排除杂念、万神归一”，创作者必须端正姿势、调整好呼吸、闭目养神、内视自己、控制感觉，把意识集中于一点，进入万念皆空的艺术创作境界，现代医学认为，处在这种境界中，人的生理反应有四个特点：大脑皮层稳定；能量消耗减少；血液中的乳酸盐（人体内的一种疲劳素）降低；心平气和，头脑清醒。这种状态是很好的养性过程。

书画创作进入到运笔实际创作时，又是一个很好的体育锻炼，不但腕力、臂力、指力都能得到充分的锻炼，而且还要有很多好的坐功和站功，对腰腿也能起到很好的锻炼作用。手腕、手指得到充分的锻炼可以健脑，腰腿得到锻炼可以减少腰腿疾病，延缓衰老，有益于人的健康长寿。

书画创作在中医养生学家看来，是一种动静结合的活动。进行创作时要求气贯丹田，运劲手指端，才能做到“力透指背”、“入木三分”等艺术效果，这是一种用意念引导的功力，意念有气功锻炼的要素在内。这种注意力和运动力凝聚的特点，能活跃人体的经络和脉息，有调理脏腑、舒展经络的功能，从而可以娱心调情，散发心中的郁气，使心理处于最佳状态，而益寿延年。

所以长期从事书画艺术的创作，炼神运气静心养性，定会使你身心健康，延年益寿。

❷ 中医养生合适字画是!精气神!还是海呐百川

全句是“海纳百川有容乃大，壁立千韧无欲则刚” 你自己看着办吧

❸ 养生馆内挂一幅什么书法内容好

孙思邈卫生歌

天地之间人为贵，头像天兮足为地。

父母遗体宜保之，箕畴五福寿为最。

卫生切实知三戒，大欲大怒并大醉。

三者若还有一焉，须防损失真元气。

欲求长生先戒性，火不出兮神自定。

木去火兮不成灾，人能戒性方延命。

贪欲无穷亡欲精，用心不已走元神。

劳形散尽中和气，更复何能得此身。

心若太费费则竭，行若太劳劳则怯。

神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。

世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少。

春嘘名目木扶肝，夏至呵心火自闲。

三焦喜嘻除烦热，四季长呼脾化餐。

切忌出声闻口耳，其功犹胜保身丹。

发宜多梳气宜练，齿宜常叩津宜咽。

子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。

夏要增辛减欲苦，秋辛可省便加酸。

季月少咸甘略戒，滋味偏多病相连。

若能全减身康健，自然五脏保平安。

春寒莫放绵衣薄，夏日汗多无病难。

秋冬衣冷渐加添，莫待病时才服药。

太饱伤神饿伤胃，太渴伤血并伤气。

饿餐渴饮勿太过，免致膨胀伤心肺。

醉后强饮勿太过，未有此身不成疾。

人资饮食以养身，去其甚者自安适。

食后徐行百步多，手磨脐腹食消磨。

夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。

饮酒可以陶性情，太过饮多防有病。

肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。

坐卧防风吹脑后，脑内入风人不寿。

更兼醉饱卧风中，风入五内成实咎。

身安寿永事如何？胸次平夷积善多。

惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

❹ 中国的四大国粹是什么 京剧 水墨画 中医药

中国武术，是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。

中医

中医药是国我灿烂文化的重要组成部分，是中华民族四大国粹之一，在国际上有着越来越重大的影响，深受中国人民和世界人民的热爱和欢迎。五十年来中医药在各方面都取得了巨大的成就。

京剧

中国京剧是中国的"国粹"，已有200年历史。京剧之名始见于清光绪二年（1876）的《申报》，历史上曾有皮黄、二黄、黄腔、京调、京戏、平剧、国剧等称谓，清朝乾隆五十五年（1790年）四大徽班进京后与北京剧坛的昆曲、汉剧、弋阳、乱弹等剧种经过五、六十年的融汇，衍变成为京剧，是中国最大戏曲剧种。其剧目之丰富、表演艺术家之多、剧团之多、观众之多、影响之深均为全国之冠。京剧是综合性表演艺术。

书法

书法是汉字的书写艺术。汉字在漫长的演变发展的历史长河中，一方面起着思想交流、文化继承等重要的社会作用，另一方面它本身又形成了一种独特的造型艺术。

虽然书法艺术的自觉化至东汉末才发生，但书法艺术当于汉字的萌生同时。为学术界公认的我国最早的古汉字资料，是商代中后期（约前14至前11世纪）的甲骨文和金文。从书法的角度审察，这些最早的汉字已经具有了书法形式美的众多因素，如线条美、单字造型的对称美、变化美以及章法美，风格美等。

从商代后期到秦统一中国（前221年），汉字演变的总趋势是由繁到简。然而书法的艺术性却随着书体的嬗变而愈加丰富起来。

秦始皇兼并天下后，统一全国文字，称为秦篆，又叫小篆，是在金文和石鼓文的基础上删繁就简而来。著名书法家李斯的代表作为秦泰山刻石。

❺ 如何看待书画与健康的关系

书法是我国的一种传统艺术，由于我国的汉字起源于象形，象形文字都是由自然界中存在的物体描摹而来的，因此书法与绘画有同源之说。书法与绘画都是造型艺术，都是利用手中的笔将创作者心中的艺术构思生动、形象地表现出来。从事书画的创作，既是一种艺术享受，也是一种很好的健身养性的方法。

书画是一种创造性的活动，在进行艺术构思时强调的是“调练心境、排除杂念、万神归一”，创作者必须端正姿势、调整好呼吸、闭目养神、内视自己、控制感觉，把意识集中于一点，进入万念皆空的艺术创作境界。现代医学认为，处在这种境界中，人的生理反应有4个特点：大脑皮层稳定；能量消耗减少；血液中的乳酸盐（人体内的一种疲劳素）降低；心平气和，头脑清醒。这种状态是很好的养性过程。

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书画创作在中医养生学家看来，是一种动静结合的活动。进行创作时要求气贯丹田，运劲手指端，才能做到“力透指背”、“入木三分”等艺术效果，这是一种用意念引导的功力，意念有气功锻炼的要素在内。这种注意力和运动力凝聚的特点，能活跃人体的经络和脉息，有调理脏腑、舒展经络的功能，从而可以娱心调情，散发心中的郁气，使心理处于最佳状态，而益寿延年。

所以产妇如果有条件从事书画艺术的创作，炼神运气静心养性，定会身心健康，母婴快乐。

❻ 聚之富名人字画网上商城，是在国家“一带一路”政策指引下，旨在让名人字画走进千家万户

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❼ 养生馆里挂啥书法作品

内容可以是养生名言、医道名句之类的。

❽ 我开了一家足疗店，想在墙上挂些字画，该怎样

建议一，挂鱼相关的图，寓意年年有余，财源广进的意思；
建议二，梅花，风韵和清雅宜人的幽香，是其他书画艺术品不能相比的；
这些都不错的，如果是字的话，建议惠风和畅等；

❾ 你们觉得一个会弹吉他，会围棋，中国象棋，国际象棋。而且书法，素描，国画，中医养生也不错，并且一周还

这样的男人是很少见的。
懂琴棋书画，还懂得健身，说明他爱好广泛专，兴趣多样。
会下棋，同时下得属还不错，说明他智商挺高，脑子活泛；
会书法、素描、国画，说明他有耐心，能够耐下性子去专心做一件事；
关注养生，说明他懂生活；
会去健身，并能坚持下来，说明他有自制力，懂得管理自己的生活。
是很优秀的男人了！