焦虑性失眠的中医治疗

❶ 焦虑症引起失眠，怎么治疗，是中医治疗好，还是西医，能

中西医都可以，只是治疗侧重点不同，中医重在调理长期治疗，西医重在药物尽快介入治疗，可以跟医生沟通下，配合一些中医理疗促进睡眠，同时建议每周适量运动也可以提高下睡眠质量

❷ 最好的治疗失眠的中药

治疗失眠的最好方法
相信失眠是很多人都曾有过的问题，失眠该怎么治疗？失眠怎么治疗效果才最好呢？并且为此困扰不已。但是就目前医学界来说治疗失眠的方法层出不穷，但是真正为之有效的治疗失眠的方法却甚少。一方面是因为失眠症状对于每个人所表现的形式是不一样的。但是深受失眠的困扰的人群却是有增无减。
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
。原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
失眠的治疗方法通常有以下几种：
一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。
二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。
五、临床上常用的安/眠药分3大类，一般的情况下安/眠药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安/眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安/眠药，对肝脏都有严重的影响。
六、麦特宁：对失眠问题可以起到很好的改善作用。麦特宁是运用国内最先进的SFE技术，提炼出活性成分再用氨基酸合成。可溶于水也可溶于油脂，可以透过一切生物屏障，包括血脑屏障和胎盘屏障，对身体各处的细胞都可以起到保护作用，长期服用，安全有效。
促进睡眠的硬件：
1.卧室内不要摆放绿色植物、鲜花。一般来说鲜花的香味容易让我们无法入睡，而绿色植物在夜间会与我们抢夺氧气，影响睡眠质量。
2.卧室内最佳温度为18-22度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。
3.卧室墙壁的色调以淡色为主。淡绿色，红色等凝重的色彩容易让人兴奋，无法入睡，对于焦虑型失眠者更是大忌。抑郁型失眠者则应避开蓝色、灰色等使人消沉的暗淡颜色。

❸ 失眠的中医治疗怎么做

最近有失眠现象吗。来看看失眠的中医治疗吧。中医认为脑为元神之府，所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间，我们可以用单手梳理头皮数次。方向是从额头的发际线开始，沿头皮到颈部的发际线终止。这样，五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用。按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通过自然方式调节情绪，有助于改善我们的睡眠质量，让我们拥有一个优质的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要药物治疗的情况下，可在生活习惯上进行调节：白天适量做些运动；晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动；午后少服用刺激性物品；午休时间不要太长；避免紧张气氛，学会控制紧张情绪；吃饭七分饱，喝水别太多；按照身体时钟的节律按时上床和起床；上床就是睡觉，不要养成躺在床上玩手机、看电视、看书、吃零食等坏习惯；睡醒马上起床；慢慢地适应光线，这有助于设定你的身体时钟。慢慢伸展身体使肌肉放松；想打哈欠就尽量打，这样有助于氧气交换；冲个澡有助于恢复精神。失眠的中医治疗更加需要我们从自身的生活习惯进行改善，从而改善我们的睡眠质量。

❹ 中医对焦虑状态，失眠有帮助么

从中医角度讲，多考虑是肝火郁结引起的，伴有心慌，失眠等症状。建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肝火郁结，建议柴胡疏肝丸，希望对您有帮助
主要焦虑压力过大，引起神经衰弱失眠是有关系的，属于慢性疾病的用药治疗。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，或者是朱砂安神丸治疗，都有利于改善，持续没有好转，医院检查治疗。

❺ 失眠可请中医治疗，中医治疗失眠的根本法则是什么

中医治疗失眠的根本法则是补虚泻实，调整脏腑气血阴阳。失眠的根本原因是人体的阴阳之气运行与自然的阴阳之气运行不同步。我们人体的阴阳之气如果想要正常运行，需要依赖于肺脏功能的正常和协调，主要是心、肝、脾、肾三脏。如果我们阴阳之气不能够正常的运行，就会出现睡眠的障碍。

出现失眠的情况，千万不要自己随便用药治疗失眠。不管什么药，进入我们的身体后，肾脏为了吸收药物就会产生负担。如果你自己使用的药物不能治疗失眠，还会肾脏造成负担，这样就不值当了。失眠虽然是病，但它可以治好，治疗失眠的时候一定要有信心。

❻ 从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生

@ 龙眼炖冰糖: 龙眼10克，冰糖适量，炖服，每日喝2-3次。龙眼里有腺苷酸，对焦虑症有明显的抑制效果，能起镇静、宁心、安神之效。

❼ 焦虑失眠一般吃多长时间中药能治愈

你好，个人觉得是因人而异的，最好还是需要从生理心理两方面调节，专但是不能太心急，属俗话说病来如山倒，并走如抽丝，节选一段心理自助书籍《走出焦虑风暴》中的话：“我们可以抱着对美好境观的渴望，但是渴望中要扔掉急躁。 因为一急躁就没有耐心，这是一种障碍。因此，我们可以留住渴望，但要扔掉急躁。 渴望与急躁是两个概念，渴望中有向往，而没有斗争；急躁中有斗争，而没有向往；渴望中有等待，而没有要求；急躁中有要求，而没有等待，渴望中有臣服的心，急躁中有无休止的斗争。真理不可能被急躁侵入，它只能通过巨服来达到，它是通过完全的主动巨服来征服的。另外，我们在练习中头脑总是渴望结果，头脑从来不对行动本身感兴趣，它总是问：“我会从中得到什么呢？” 但这就是障碍。静定只会发生在那些不是寻求结果的人身上，只发生在享受过程的人身上，它不是严肃的，它是放松的， 静定也没有时间表，它总是在我们没有期待它出现的时候出现的。 另外，只要我们每天有坐完，无论如何都是有累积性的效度，一段时间后，迟早量变到质变。 ”

❽ 失眠在中医学中的分型 失眠的原因和治疗办法

失眠的原因：
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
当我们出现心情烦躁不安、焦虑等情况的时候，通常都会导致我们出现失眠多梦的症状。而除了这些之外，生活中工作压力、学习压力等等，也是会导致我们出现失眠多梦症状的。
4、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠。长时间服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂，咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
5、对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
另外，想要治疗失眠，最重要的是口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

❾ 顽固性失眠伴有抑郁焦虑，还能治好吗

1.西医治疗

对于长期顽固性的失眠治疗，现代医学可能会根据病情开具安眠药物的相应处方，同时会根据伴随着出现的情绪症状的严重程度，给出相应的药物。但是需要注意的是，这一类精神疾病的药物需要严格的处方才可以用药，并且要以按照医生的医嘱。如果过量，可能会带来依赖性，甚至是药物的耐受，所以不到万一，还是尽量不要使用。

3.心理治疗

随着医学的进步，用药并不是唯一的治疗病的方式，尤其是对于失眠、抑郁这一类型心理致病因素占主要的疾病来说，有专门的临床心理治疗师，给出的心理治疗也是疾病恢复的关键，一般会通过聊天、谈论、疏导等帮助病人走出内心的困境，缓解症状和治疗疾病。

长期顽固性的失眠都不是一蹴而成的，当我们面对这样的疾病时，自己内心战胜病魔的信心其实更重要，只有当自己树立起了走出来的勇气的时候才能更好地帮助我们治愈疾病。

❿ 焦虑症失眠可以用中药治愈吗

焦虑性失复眠主要还是以安神治疗为制主，因为这种失眠的情况主要是因为神志不宁的一些问题所引起的，所以说用一些安神的药物效果比较好，比如使用安神补脑液等药物，应该就可以得到一定的改善。失眠会出现烦躁不安，失眠。阴虚火旺，消耗津液，会出现口干少津，五心烦热，应用滋阴降火的方法进行治疗，选用的方剂有黄连阿胶汤加减应用，方剂中的黄连，黄芩清心降火，白芍，阿胶清热养阴。若心阴亏虚重者用补心丹，肾阴亏虚重者用麦味地黄丸。