1. 中医治疗失眠的偏方
你好复
治疗失眠制的方法:
1.炒枣仁粉治失眠:炒枣仁粉5至10克临睡前冲服,也可小剂量(15至20粒)嚼服。
2.枸杞子治失眠:每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。
3.口服黄连素:睡前口服黄连素片250毫克,对心经有火的疗效好。
4.静坐治失眠:睡前静坐半小时。全身放松、意念安静,可参考静功、气功资料。
5.改变睡眠方向:睡眠时头改向相反的方向,或东西改成南北,有人认为头向南方好,因人体磁场和地球两极磁场相顺接。
6.睡前按揉揪搓双耳:中医偏方治失眠,睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影,此举也是健身的好方法。
7.橡皮锤捶打足三里穴:睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10分钟可促入睡。操作时要静心专注,力度适中。
8.按摩穴位治失眠:常用的穴位有内关穴(腕横纹上二寸两筋间)、神门穴(在腕横纹尺侧端凹陷处)、风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)、涌泉穴(在足底前1/3与后2/3交界处)。
祝你健康。
2. 养生堂国家级名老中医陈文伯治疗失眠.秘法
中医大夫治疗疾病的秘法就是辩证诊治。及有丰富的临床经验。
3. 谁能帮我找个失眠治疗好了的案例,治疗经历是他自己写的那种,谢谢了,急‘’
24小时不要睡觉,保证灵!
4. 中医治疗失眠的方法
中医治疗失眠的方法倒是有很多了,及时治疗下,才是最关键的了。国际上流行的治版疗失眠的方法是纯权天然疗法,通常是用熏衣草精油,因为熏衣草精油是纯天然提取,没有任何毒副作用。用欧芙乐熏衣草精油吧,是目前最理想的治疗精油的产品了
5. 中医治疗失眠
失眠——阳不归阴
失眠一个晚上,一个月都补不会来。
失眠是心的问题,心内神不宁容易容产生失眠。
1热痰扰乱心神的失眠
化痰——吃杏仁(中国甜杏仁,超市买。中药店的是苦杏仁。将杏仁加水打成汁,加热喝。不加糖最好,糖会引起痰湿)
2肝火扰乱心神的失眠
烦躁、多梦、口苦,喝玫瑰花茶(不加糖)
3阴虚火旺造成的失眠
症状:头晕耳鸣、有的手脚心发热、严重了睡觉出汗
需要补:小麦糯米粥(补阴补气)
4入睡慢、入睡轻、容易醒,醒后不易睡着
血虚、血不养心。补血养心。桂圆莲子茶(桂圆养心血,莲子养心气)
桂圆和莲子按二比一的比例煮水,水开后半小时以上,加适量红糖。喝水,吃莲子和桂圆肉。
5交感神经问题会导致失眠
喝少量红酒有助于失眠。放一盘青苹果在床边,有助于放松,缓解失眠。深呼吸,冥想也有助于。
是否可以解决您的问题?