Ⅰ 治療失眠有哪些有效的中醫方子
建議你去找個中醫開點葯吃吃看，我今年4月份的時候也失眠，最多的連續3晚上沒有睡著，真難受啊，最後去找中 醫 潘 寅 生 把脈看看，吃了半個月的中葯就好了。
Ⅱ 有什麼偏方治療失眠
失眠症根據失眠發生的時間先後，可區分3種失眠症。
①發生在睡眠初期，表現版為很難入睡，也是最常見的權失眠症。
②表現為全夜時醒時睡。
③發生在睡眠終期，患者過早蘇醒，不能再入睡。
失眠可以用一些方法治療：
1、用一些yao物治療，像醒一腦一安一慷一組一合之類的yao物，全面修復紊亂、受損的植物神經，不僅能消除失眠、抑鬱、神經衰弱，還能恢復健康深睡眠狀態，提高免疫力與記憶力。
2、睡前可以讓精神保持安/眠，睡前喝一杯牛奶之類的。
3、睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
4、養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
5、全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
Ⅲ 最簡單治療失眠偏方
治療失眠的10個妙方
當你為失眠而痛苦的時候，放下葯片（常常有副作用），除了數數，可以試試以下方法。
一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下
我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負面情緒。因此，晚上頭腦里不要想復仇計劃，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音--最好的治療失眠的方法
與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。
最好樂曲里有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用，那就打開電風扇，單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
三:溜狗
首先，與四條腿的朋友交流會大大降低神經緊張，第二，無論你願不願意，晚上你得領著它去散步。睡前半小時的散步會很好的緩和神經系統。散布的時候努力避免負面的情緒和焦急的思緒。這一切會給你一個安穩的夢。
四:晚上7點後不要再吃正餐
這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。
五:泡個香精油澡或者海鹽澡
放鬆一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鍾即可。然後馬上進被窩。
幫你推薦：練太極拳可以調整神經功能活動，使高度緊張的精神狀態得到恢復，陰陽達到平衡。因此，通過練拳養神，能夠治療神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等症。
六:要讓自己按時睡覺
如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經「知道」該睡覺了。
幫你推薦：小李是在大學里養成的裸睡習慣。那時候住在集體宿舍，女孩子們都注重隱私，床簾一拉，自成一個小天地。當時女生們經常交流美容護膚的心得……
七:看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法
睡前將大腦快速填滿（類似一晚上記住很多外語語法）。一個有趣的事實：當我們覺得不感興趣和無聊時，血壓會降低，精神萎靡，非常想睡覺。相反，當我們專心致志時，我們感覺不到疲勞。因此，專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節目。
八：睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷
可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法，雖然有些殘忍，但很有效：離開被窩，凍一段時間，忍耐一下，哪怕已經打哆嗦了，然後蓋上被，這種感覺如同冷天你被窩里放個熱水袋一樣愜意。
九：睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水
大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在「葯補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，除不良反應外，且有一定的催眠功效……
十：培養睡意！！
Ⅳ 失眠的治療偏方
睡眠抄或覺醒是正常的生理過襲程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益，睡前服用《雪域康眠》，可以有效的調節睡眠質量，你不妨一試。
Ⅳ 有人用過治療失眠的偏方嗎什麼偏方比較奏效麻煩給介紹一下吧。
本人對民間偏方之類的不太看好，需要看您是那種情況的失眠，心理問題需要咨詢心理專家對症下葯，普通失眠建議營造睡眠環境（遮光、隔音、音樂、香薰之類）試試，如無法解決，到醫院睡眠中心就診。
Ⅵ 失眠的妙招16種方法民間偏方分別是哪些 西安治失眠醫院哪個比較好西安康寧醫院怎麼樣
使用中葯偏方可有效緩解失眠的問題
百合飲
【原料】百合100克，白砂糖適量
【製作法】將百合洗凈，加水用文火煎熬，待熟爛後加入白砂糖，稍煮即可。
【用法】每日1劑，分2次服。
【功效】滋陰安神。適用於內熱較重、咽乾咳嗽、虛煩失眠、心悸不寧等症狀。
桑蜂蜜
【原料】桑椹1千克，蜂蜜400克。
【製作法】桑椹加水煎2次，將所得的2次煎液合並，再以文火煎熬濃縮至較黏稠時，加蜂蜜煮沸，起鍋待冷裝瓶。
【用法】每次1匙，開水調服，每日次。
【功效】滋補肝腎，聰耳明目。適用於目暗、耳鳴、失眠、健忘、煩渴、便秘、須發早白等。
核桃酒
【原料】核桃仁5個，白砂糖30克，黃酒50毫升。
【製作法】核桃仁與白砂糖搞爛成泥，放入鍋中注入黃酒，文火煎30分鍾。
【用法】每日1劑，分2次服。
【功效】補腎養血。適用於腎虛引起的失眠。
黃花菜飲
【原料】黃花菜50克，冰糖適量
【製作法】黃花菜水煮半小時後去渣，加冰糖再煮2分鍾即可。
【用法】睡前1個小時飲下
【功效】健腦安神。適用於失眠。
失眠症的中醫分型辨治
肝氣郁結型症狀：不易入睡或寐則多夢，情緒低落，鬱郁寡歡，胸脅脹悶，長吁短嘆等。辨證屬肝氣郁結，心神不寧。
處方：柴胡、香附、陳皮、茯神各10克，青皮、枳實、鬱金、白芍各8克，生龍骨、牡蠣(先煎)各20克，遠志、甘草各6克。
氣血兩虛型症狀：睡不踏實或似睡非睡，多夢易醒，健忘心悸，神疲乏力，眩暈，食慾不振等。辨證為氣血虛弱，心神失養。
處方：黃芪、熟地各15克，當歸、覺參各10克，白術、川芎、茯神、五味子、柏子仁龍眼肉、白芍各10克，甘草6克。
脾胃虛弱型症狀：時寐時醒，睡眠不實，醒後頭暈，食慾不振，食後腹脹，面色無華，或大便不調。辨證屬脾胃虛弱，心神不寧。
處方：黨參12克，白術、陳皮半夏、枳實、厚朴。柏子仁各10克，砂仁(後下)、遠志、木香、甘草各6克。
心腎不交型症狀：不易入睡，多夢易醒，心胸煩熱，手足心熱，腰膝酸軟，健忘心悸，口乾少津等。辨證屬心腎不交，虛火擾神。
處方：生地12克，黃柏、知母、山茱萸、丹皮、澤瀉、茯神、夜交藤、柏子仁、石菖蒲各6克，甘草5克。
肝鬱化火型症狀：徹夜不寐，寐則噩夢紛紜，煩躁不安，易怒，頭昏腦漲等，辨證屬肝鬱化火，心神被擾。
處方：柴胡、香附、茯神各10克，龍膽草、梔子、黃芩、澤瀉、鬱金、夜交藤各6克，生龍骨、生牡蠣(先煎)各20克，甘草5克。
Ⅶ 有沒有民間偏方根治失眠
據說：用花生葉煎水睡前喝，連喝三天，可以根治。我沒用過，不知怎樣。你不妨試試。據我想：日有所思夜有所夢，心事太多是失眠的主要原因，心病還須心葯醫。多思無益的事還是別想的好。其次，腎衰、腦營養不足、也會造成失眠、頭暈。可買點「安神補腦液」、「腎寶」吃，效果還是不錯的。
Ⅷ 失眠的偏方有什麼好的治療失眠偏方
五味枸杞水：每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內，即可隨泡隨飲，直至味版全無。此茶權有助於養心健腦，堅持飲用，失眠症狀可大大改善。
材料：五味子二錢，枸杞三錢。
做法：枸杞洗凈，切碎；五味子取房中用醋加工好的，洗凈;將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼後飲用。
這個很適合上班族，攜帶也方便，是之前我去錦江人民醫院看失眠的時候，賀主任給我說的生活中輔助睡眠的飲品，我感覺還不錯。
Ⅸ 中醫治療失眠有什麼偏方
第一個中醫小偏來方是要源准備柴胡、木香，白芍、丹參，檀香、五味子，玉竹、熟棗仁，夜交藤、還有生龍骨、牡蠣等，誰煎服，每日一劑，七天為一個療程，如果心煩口苦的患者可以加梔子、黃芩，容易驚醒的患者加琥珀粉。
第二個是要准備生地黃，百合，棗仁，炙遠志，五味子，女貞子，旱蓮草，龍齒，珍珠母，用水煎服，日服一劑，每日兩次。
第三個是要准備竹茹，枳實，陳皮，法半夏，茯神，黃連，牡丹皮，梔子，珍珠母，炙甘草，用水煎服，日服一劑，每日兩次。
第四個是要准備當歸，柴胡，生地黃，川芎，赤芍，枳殼，桔梗，川牛膝，桃仁，紅花，黃連，法半夏，甘草，用水煎服，日服一劑，每日兩次。
第五個是要准備太子參，炙遠志，炙黃芪，當歸，炒白術，茯神，棗仁，龍眼肉，夜交藤，炙甘草，大棗，生薑，再煎服，每日一劑，日服兩次。
第六個是要准備甘草，大棗，小麥，百合，竹茹，生地黃，麥冬，桑椹，黑芝麻，夜交藤，水煎服，每日一劑，每日兩次。
這六個就是根治失眠的中醫小偏方，都有著不錯的功效，讓患者安然入睡，另外患者也要自己注意好調理，不要在白天睡的太多，也別在睡前進食容易導致失眠的食物，像茶，咖啡等，也不要讓自己太過於興奮，都會影響到入睡。希望可以幫助你