『壹』 牙齒壞了，個人感覺不是太嚴重也不痛，但是醫生說漏髓了，給我根管治療，還要做牙套，感覺醫生騙人，我覺
問題分析：
你好，是來這樣的，一般情自況，只要牙髓感染了，是都要做根管治療的（無論他壞的深還是淺）。除非是意外的非齲病性漏髓，我們會採取蓋髓治療。但至於蓋髓的效果，我們要分別在術後3個月、6、12、兩年分別對牙髓進行活力測試，如果牙髓一旦有反應，就必須根管治療。
意見建議：
如果您有這樣的顧慮，建議您可以到正規的口腔醫療機構就診，我想我們的大夫不會那麼不服責任的。良心，責任。
『貳』 根管治療一般能保持多久
根管治療做得好的，牙齒可以保持終生，但磨牙及上頜雙尖牙牙容易裂，最好考慮做冠修復，
『叄』 根管治療要做幾次
我的回答是看醫院或者醫生
以貴陽市為例
原來普遍常規是三到四次
根據你牙齒消炎的情況一周復診一次
現在一次性或者兩次就能根管治療結束慢慢在設備葯品較高端的醫院和技術高的醫生中普及
『肆』 對齲齒還是很疑惑啊，根管治療到底是不是必須的
為什麼蛀牙補牙不行非要做根管治療
附：齲齒治療情況
1、齲齒不一定感覺得到
牙齒一共有三層
最外的牙釉質超硬，從來不會喊痛
最裡面的牙神經超娘，稍微碰一下就痛得死去活來
夾中間的牙本質可攻可受，既可以感知酸痛，又可以適應屏蔽這種痛覺
所以吶
淺齲齒，細菌攻到了牙釉質層，壓根不會痛
中齲齒，細菌攻到了牙本質層，有可能一開始感覺到酸痛，但過了一段時間就慢慢沒那麼明顯了
深齲齒，細菌攻到牙本質深層，接近牙髓了，一般都是咬東西或喝冷水時刺痛酸痛。但也不排除有些牙比較大條，就是沒痛過
牙齦炎，這是齲齒的最終理想，細菌攻進牙神經的情況，這時就會出現劇烈疼痛了；但也不排除有些情況，牙神經已經被細菌悄悄快速摁死了，這時也不會痛。
2、齲齒不一定能看到
先不說那些躲在犄角旮旯縫里的齲齒，大夥兒自己對著鏡子張嘴能不能看得見啊
一般來說，純黑色的大多是慢性齲或者靜止齲
只有這牙保持這副爛樣很多年了，色素才會逐漸沉著，變成黑色或褐色
這種比較沒出息的齲，多半已經黑了很多年了，進展緩慢，難成大業
所以有醫生認為，如果已經判斷為很小很淺且已經停滯的靜止齲，補掉當然最好，但患者如果不願意補也沒啥大礙...只是有個未知風險存在，需要時刻提防
真正陰險的boss級齲齒，沒有受過訓練的普通人往往是看不出來的
這種齲齒進展起來非常快速，等你意識到他的存在時，牙神經已經想起那天在夕陽下的奔跑了
由於破防太快，牙體往往是幾乎來不及染色的
所以這種齲的顏色和周圍牙齒的本色非常接近，大多是百色、米黃色，一般只有醫生檢查才能看到，或者等痛了才發現
不過等到痛了，這時候多半已經......
所以每年牙科體檢很必要啊
3、齲齒不一定像你看到的
當你看到有個小小齲的時候，常常是這樣子的：
牙溝溝里有個黑點或黑縫。
（這個黑點↑是我自己畫的....反正差不多，不要太認真了....）
你不知道它裡面是什麼樣子的
我來告訴你
運氣好的話，它是這樣的：
運氣不好的話，它可能是這樣子的：
還有一種最陰險的，他的名字叫「燒瓶齲」
為啥叫這個名字，因為它裡面長這個樣：
你從外面看上去，一樣也是個小黑點
但其實人家躲在下面就快創業成功了
認真刷牙、用牙線、嚼木糖醇都對預防齲齒有幫助
但已經爛掉的就沒有辦法了，這個過程不可逆
以經爛掉的部分，要盡快去抹除干凈，把細菌基地端掉，然後補起來
亡羊補牢，未為遲也。
真正難以講述的是兩者間的過渡地帶，這其中的拿捏甚至連一些臨床經驗稍淺的口腔醫生都難以把握
這個過渡地帶就叫深齲
為什麼有些深齲的牙齒，醫生說可以補，又說要做根管治療。
首先必須把深齲的治療原則說明白
治療原則其實是醫生在長期臨床工作中，根據經驗總結出來的，最站在患者利益角度思考的大原則，這其實是用來保護患者的
對於深齲，治療原則就是：
1、停止齲病發展，促進牙髓的防禦性反應——磨凈所有被細菌侵入的牙體（所有變色，變軟的部分），杜絕細菌殘留，繼續作惡的情況；使用某些葯物促進牙髓外殼（牙本質）的少量再生，增厚牙髓的防禦裝甲。
2、保護牙髓——在前一條基礎上，絕不磨穿外殼，杜絕牙髓接觸外界細菌的情況。
3、正確判斷牙髓狀況——由於細菌可以透過牙本質外殼直接侵入到牙髓，有時，在前兩條的基礎上，即使外殼未被打穿，牙髓也可能被感染。這條的影響因素有很多，齲齒發展速度、細菌種類、牙本質鈣化程度、患者症狀、年齡等等，所以這條原則是最考驗醫生的。
從上面這些治療原則中，我們大概可以得出三個信息：
爛牙部分一定要去干凈，不然補完很快又爛了；
根管治療能不做就別做，盡量保牙髓；
實在得做根管治療，那也別含糊，否則補完牙沒幾天患者又會疼的回來找你。
這是口腔醫生的共識，只有先向大家同步了這些信息，我才好回答下面的問題：
1、醫生有沒有可能為了收取更高的治療費，讓一個明明不一定需要做根管治療的病人做根管治療？
從醫生職業素養的角度，上文的治療原則已經作出了一個回答。
從醫生利益的角度，除非這牙真的壞了或者醫生腦子壞了，否則醫生真的不想做根管治療啊。
這問題有個假設前提：越復雜的治療，醫生在單位時間內獲得的勞動報酬就越多。
這個假設合情合理，但在現行的醫療制度下，常常是不成立的。
各地的補牙、根管治療收費略有高低，但不會偏差太遠。
根管治療的費用比補牙高，但攤上治療時間後，其實兩者並沒有什麼差別。
對於一名熟練的醫生，整個補牙過程平均十餘分鍾，療效明確，並發症較少，患者容易給5星好評，利於醫生建立信任關系和口碑；而整個根管治療的療程一般需要就診3次，總耗時平均1個小時，療效不確定，並發症較多，醫生手酸脖子疼，患者不一定領情。
2、安撫治療的原理是什麼？為什麼這幾天牙體就需要做根管治療，牙不疼就可以直接補，這樣判斷的原理是什麼？
安撫治療是指將具有安撫、鎮痛、消炎作用的葯物封入窩洞，使牙髓充血回復正常，消除臨床症狀的療法。
磨凈細菌分牙體後，牙髓雖然與外界還隔著薄薄一層，但他其實在細菌或其他代謝毒素的挑逗下已經快到了爆炸的臨界點。使用安撫療法，算是一種死馬當活馬醫的嘗試，如果細菌確實並未侵入牙髓，並且牙髓的充血炎症狀消除了，那就算是度過一劫，後續可以採用蓋髓術增厚牙髓的防禦裝甲，直接補牙；如果細菌其實已經侵入牙髓了（雖然外殼還有薄薄一層），或者牙髓的充血炎症突破了爆炸臨界點，那安撫的嘗試就失敗了，還是只能做根管治療。
醫生判斷是否需要做根管治療，患者的主觀疼痛感只是判斷的參考標准之一，核心是患者出現了哪些可能是牙髓被細菌侵入的症狀、通過檢查發現了哪些牙髓被細菌侵入的表現。
最後，我個人推測，實際的診療過程是這樣的：
「吃飯如果有食物殘渣卡在牙洞裡面會疼，出去殘渣就不疼了」
患者主訴提示醫生，齲洞有食物嵌塞痛，可能是深齲或進展快速的中齲
「平時也不疼」
若無夜間自發疼痛史、激發痛史、排出急性牙髓炎
「拍了片子，顯示牙洞還沒有完全到達牙髓，還隔著非常薄薄的一層」
X線提示，深齲近髓或已穿髓
「醫生用牙鑽給我清理，我說挺疼的」
去腐過程中非常敏感，提示可能為深齲、可復性牙髓炎或慢性潰瘍性牙髓炎
「他就直接建議我做根管治療」
這里缺失了重要診斷信息，可能是醫生發現雖已去凈齲壞物，但牙髓狀態不佳，日後很大可能短時間內發展為急性牙髓炎，也可能是醫生發現若要去凈可以齲壞物，一定會穿髓，所以醫生直接建議做根管治療
『伍』 牙髓炎做根管治療要多少錢
牙髓炎根管治療的費用與各個地區的消費水平、醫療水平、根管治療難易程度以內及牙位都有關系。
1、不同位置的容牙齒，根管數目也是不同的，因為很多收費項目和根管的數目相關。比如前牙區主要以單根管為主，尖牙以後磨牙以前第四、五顆前磨牙區多是1-2個根管，後牙區也大多是3-4個根管。以我們醫院為例，採用一個鎳鈦銼預備根管，熱壓膠垂直加壓充填，單根根管的收費一般在700元左右，每加一個根管費用大約增加300元左右；
2、對一些鈣化根管或者進行過根管治療的牙齒，治療難度增大，相對應的費用也會增加；
3、做過根管治療的患牙，為防止牙折，經常建議患者做牙冠修復或者嵌體修復。牙冠的材質主要分為全瓷、金屬烤瓷和金屬，所以牙冠的費用主要和患者選擇的不同材質有關。
『陸』 根管治療的危害
我看見很多網上的回答，都是根管治療是牙髓炎唯一的辦法，但我以自身親身經歷告訴你，那都是騙錢的庸醫！
我就曾經有三顆牙得了牙髓炎，其中一顆，由於信了庸醫，當時蛀牙，只是用鑽頭清除了蛀牙部分，就補牙，結果沒有發現，細菌已經感染了牙髓，那時痛得簡直要命，然後立即去復診，那庸醫居然退休了，氣得我直跺地！然後我找了另外一個醫生，這個新的醫生告訴我，現在這顆牙，已經沒救了，只能「做死」，意思是根管治療。為什麼根管治療叫「做死」呢？因為根管治療就是要把你壞死的牙髓用物理方法（鋼針來回抽插）清理掉，破壞牙神經後，可以防止感染繼續蔓延，保護其他牙的牙髓，就像截肢，是斷臂求生之舉，否則其他牙的牙髓會被感染，一旦這樣，整排牙都難保。但是問題就來了，前面說到我有三顆牙都得過牙髓炎，但只有一顆做了根管治療，其他兩顆因為這位醫術高明的新的醫生，幫我保住了。當時，得知這兩顆牙得了牙髓炎，他並沒有幫我馬上做根管治療，而是鑽開牙釉質，敷上消炎葯，再補上，如此每隔兩天操作一遍，我的牙髓炎被治好了，牙神經保住了，不需要做根管治療，至今已經十多年，牙依然很有力，沒有崩壞，而那顆做了根管治療的死牙，做了牙套，就是俗稱，鑲牙，那個花費動輒上千元。現在一些所謂專業牙醫，你一牙痛，就幫你做根管治療，那是害人不淺！其實目的非常明顯，就是要讓你鑲牙，或者種牙，賺取巨大利潤！所以，在中國，所有私營性質的牙醫，都是不可信的！因為他們都需要生存，所以，賺錢才是第一要務，至於你的健康，只能擺在第二位！
謹以自身經歷，告誡各位網友，不要輕易相信那些，你一牙痛，就讓你拔牙，就讓你做根管治療的牙醫，這種醫生，十有八九是庸醫，庸醫害人不淺！慎之慎之！
『柒』 根管治療有什麼危害
其實牙齒在根管治療之前已經損傷了，因為開髓時你的牙髓多半已經死掉了，就像一顆大樹內樹根死了，之後的措容施都是補救措施了，若不做手術，空空的牙齒會因食物殘渣酸腐發臭久而久之，還是會發炎疼痛，而且總塞東西也很難受。。。做了手術，其實是盡量把你的牙弄完整，但已經沒有原來強韌的生命力的，牙髓死掉的牙齒肯定會越來越脆的，所以醫生會建議做烤瓷牙冠（很貴，少說1000），把牙齒包起來，這樣就不容易散架嘛，所以一個破牙真是cost me an arm and a leg呀，我下周就要去做根管術了，現在醫生先用葯封起來了，食物殘渣就進不去了。
現在應該只有這種方式了，若蛀牙不深，只要堵起來就好了，只有太深時，醫生才會建議先做根管治療，否則就治標不治本了。
拔牙只有牙無葯可救時才用，一從健康角度考慮拔掉會損傷前後兩顆牙齒，因為要磨小才能把假牙安上，二從費用角度考慮貴的多，假牙不說，還要做三個烤瓷牙冠，否則，三個牙壽命都不能保證。
祝你牙齒越來越健康吧，我也是。
『捌』 我牙齒蛀的只剩半邊了，想知道有沒有必要根管治療，有大概需要多少錢
這個要去醫院看。
只要蛀牙到了牙神經，就要根管治療。如果沒有到，就不要。
如果蛀牙已經漏神經了，最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的保存患牙的方法。該治療術相比常規治療，難度要大，這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能，只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院，請副主任以上職稱的專家做。
根管填充後，仍然疼痛的原因：
1、牙神經去除得不夠干凈。
2、填充材料的刺激。屬於正常現象。
如果過一周還會疼痛，需要找牙醫重新治療。
牙齒根管治療後的保養：
牙齒去掉神經後，牙齒無法吸收營養，礦物質漸漸流失，會慢慢變得脆弱易碎。強烈建議使用優質含氟牙膏和含氟漱口水，使牙齒重新礦化，能夠大大延緩牙齒衰退的速度。用吸管吸幾滴含氟漱口水，滴塗在牙齒上，強化保護。絕對不要吃硬的食物，例如炒豆子、鍋巴等。
關於補牙的常識：
牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
如果齲洞沒有到牙神經，用高分子樹脂材料把齲洞補好即可。找可靠的牙醫就行了，沒有必要擠大醫院。目前常見的補牙材料是富士二代，效果不錯，不傳導冷熱，硬度很高，與牙齒的貼合很好，大約100元1個洞。不要用銀汞合金，它會傳導冷熱，而且對身體有害，目前已經淘汰了，如果有牙醫用這個給你補，就是不負責任的表現。光固化材料雖然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合劑，黏合劑對牙齒有一些腐蝕，我不建議使用。
如果漏神經了，最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的保存患牙的方法。該治療術相比常規治療，難度要大，這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能，只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院，請副主任以上職稱的專家做。
拔牙絕對是下下策，拔牙可造成局部組織的損傷，引起出血、腫脹、疼痛等反應，也可導致血壓、體溫、脈搏的波動，必須慎重對待。尤其對心血管病、血液病患者必須注意，否則會帶來嚴重後果。拔牙造成的牙齒缺失可引起牙槽骨萎縮，鄰牙和對頜牙移位或伸長，造成咀嚼障礙。
用含氟牙膏可以徹底解決蛀牙問題。
保護牙齒，分享我幾十年的人生心得，徹底告別蛀牙（本人原創）
我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種葯物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
以下每字每句都是我的切身體會，幾十年的心血凝結而成，絕非拷貝別人的文章。
人的牙齒是否容易蛀，在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認真保護，從來不吃甜食，卻仍然會蛀。這是由於前者的遺傳基因好，身體容易吸收鈣質，在長恆牙時，牙齒鈣化很好，質地細密，牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好，本來表面就有細微的縫隙，牙菌斑很容易附著上，通過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至，你把牙齒刷得都磨損了，牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為後者，天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者，做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律，每天牙齒都干凈得不得了，可是照樣會蛀，讓人心寒！必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比較深奧，可以不看）：口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑，細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石，它容易被有機酸溶解，生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散，被唾液沖走。氟離子被吸收後，通過吸附或離子交換的過程，在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基，使之轉化為氟磷灰石，在牙齒的表面形成堅硬的保護層，使硬度增高，抗酸腐蝕性增強，抑制嗜酸菌的活性。
獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧（個人秘笈），都是我幾十年心血換來的。這些秘笈，牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鍾，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、對牙膏的使用體會：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損秘笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口後將干凈的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鍾。
2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞咽功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查數據，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學葯物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
希望我的這些秘笈能夠幫助到你。我自己被蛀牙困擾了幾十年，如同夢魘，看過無數次牙科，醫生從來沒有準確告訴我應該怎樣做。我從小就非常重視牙齒保護，極少吃零食，每天都認真刷牙，飯後都漱口，卻還是蛀。2001年以後，自我摸索，才逐步擺脫了齲齒的折磨。我深刻認識到，醫生只會給你治病，永遠不會教你防病。
以上是crocostone原創。一口好牙，可以增壽10年，更能提高生活質量。真誠希望每一位中國人都沒有蛀牙，笑容永遠，國泰民安。
『玖』 根管治療是什麼什麼情況下才需要做
因為齲壞後長時間的拖延不治療，齲齒從淺到深的侵害，傷害了牙髓，補牙治療不了則專需要先根管治療。屬根管治療術又稱牙髓治療，是治療牙髓病及根尖周病有效的一種方法。將根管內的炎症清除後消毒載填充促進癒合和防止根尖周病變。
『拾』 蛀牙不疼 可醫生說要麼做根管治療，要麼拔掉。
聽醫生的話，該做什麼做什麼，醫生給的是專業建議。
如果蛀牙已經漏神經了，最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的保存患牙的方法。該治療術相比常規治療，難度要大，這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能，只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院，請副主任以上職稱的專家做。
根管填充後，仍然疼痛的原因：
1、牙神經去除得不夠干凈。
2、填充材料的刺激。屬於正常現象。
如果過一周還會疼痛，需要找牙醫重新治療。
牙齒根管治療後的保養：
牙齒去掉神經後，牙齒無法吸收營養，礦物質漸漸流失，會慢慢變得脆弱易碎。強烈建議使用優質含氟牙膏和含氟漱口水，使牙齒重新礦化，能夠大大延緩牙齒衰退的速度。用吸管吸幾滴含氟漱口水，滴塗在牙齒上，強化保護。絕對不要吃硬的食物，例如炒豆子、鍋巴等。
保護牙齒，分享我幾十年的人生心得，徹底告別蛀牙（本人原創）
我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種葯物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
全中國有數以億計的人被蛀牙所煩惱，蛀牙不僅會影響生活質量，還會誘發心血管、消化系統等多方面的疾病。發生齲齒了，不補不行，補吧，填充的東西又很容易掉。齲齒事實上已經成為嚴重的社會問題。今天我們的衛生條件已經比以前好了很多，許多人已經養成了良好口腔衛生習慣。但是奇怪的是，有相當多的人，即使非常注意口腔衛生，仍然被蛀牙困擾不已。這到底是怎麼回事呢？國內所有教科書上說的「早晚刷牙、飯後漱口、少吃甜食就可以防止蛀牙」，為什麼不靈呢？
以下每字每句都是我的切身體會，幾十年的心血凝結而成，絕非拷貝別人的文章。
人的牙齒是否容易蛀，在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認真保護，從來不吃甜食，卻仍然會蛀！這是由於前者的遺傳基因好，身體容易吸收鈣質，在長恆牙時，牙齒鈣化很好，質地細密，牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好，本來表面就有細微的縫隙，牙菌斑很容易附著上，通過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至，你把牙齒刷得都磨損了，牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為後者，天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者，做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律，每天牙齒都干凈得不得了，可是照樣會蛀，讓人心寒！必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比較深奧，可以不看）：口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑，細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石，它容易被有機酸溶解，生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散，被唾液沖走。氟離子被吸收後，通過吸附或離子交換的過程，在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基，使之轉化為氟磷灰石，在牙齒的表面形成堅硬的保護層，使硬度增高，抗酸腐蝕性增強，抑制嗜酸菌的活性。
獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧（個人秘笈），都是我幾十年心血換來的。這些秘笈，牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鍾，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、個人對牙膏的使用體會：我以前用過中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損秘笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口後將干凈的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鍾。
2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞咽功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查數據，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學葯物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
希望我的這些秘笈能夠幫助到你。我自己被蛀牙困擾了幾十年，如同夢魘，看過無數次牙科，醫生從來沒有準確告訴我應該怎樣做。我從小就非常重視牙齒保護，極少吃零食，每天都認真刷牙，飯後都漱口，卻還是蛀。2001年以後，自我摸索，才逐步擺脫了齲齒的折磨。我深刻認識到，醫生只會給你治病，永遠不會教你防病。
以上是crocostone原創。一口好牙，可以增壽10年，更能提高生活質量。真誠希望每一位中國人都沒有蛀牙，笑容永遠，國泰民安。
關於補牙的常識：
牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
如果齲洞沒有到牙神經，用高分子樹脂材料把齲洞補好即可。找可靠的牙醫就行了，沒有必要擠大醫院。目前常見的補牙材料是富士二代，效果不錯，不傳導冷熱，硬度很高，與牙齒的貼合很好，大約100元1個洞。不要用銀汞合金，它會傳導冷熱，而且對身體有害，目前已經淘汰了，如果有牙醫用這個給你補，就是不負責任的表現。光固化材料雖然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合劑，黏合劑對牙齒有一些腐蝕，我不建議使用。
如果漏神經了，最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的保存患牙的方法。該治療術相比常規治療，難度要大，這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能，只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院，請副主任以上職稱的專家做。
拔牙絕對是下下策，拔牙可造成局部組織的損傷，引起出血、腫脹、疼痛等反應，也可導致血壓、體溫、脈搏的波動，必須慎重對待。尤其對心血管病、血液病患者必須注意，否則會帶來嚴重後果。拔牙造成的牙齒缺失可引起牙槽骨萎縮，鄰牙和對頜牙移位或伸長，造成咀嚼障礙。
用含氟牙膏可以徹底解決蛀牙問題。