愛舒康經絡養生館

① 保健養身常識 被騙的保健謠言有哪些

保健養身誤區
1.阿司匹林防治百病
有些中老年人，他們的身體並沒有心腦血管方面的疾病，但是卻長期服用阿司匹林，然而他們卻不知，這並不是在保健身體，反而是在傷害自己的身體，因為阿司匹林是有副作用的。做常見的副作用就是腹部脹疼、反胃、食慾不振，甚至還會增加上消化道出血的可能性。
美國 FDA 綜合了大量的研究數據後，不推薦阿司匹林用於心腦血管疾病的一級預防。除非有禁忌症或嚴重並發症，發生過動脈粥樣硬化性心血管疾病的患者、心腦血管疾病高風險人群，才是真正需要服用阿司匹林的。
阿司匹林雖然質優價廉，療效確切，值得信賴。但它不是防治百病的神葯，不能全民普及，應在醫生指導下服用。因此沒病的人，別亂吃啦。
2.維生素C防治感冒
有些研究證明，長期服用維生素C補充劑，可能會縮短感冒的病程或減輕症狀。但是，對於大多數人，不論是大口吃橙子還是口服維生素C補充劑，都沒有預防或者治療感冒的效果。
維生素C的確可以幫助我們維持正常免疫功能、保證傷口的癒合。但增加維生素C的攝取來增強免疫力，防治感冒，並沒有確鑿的證據。
對於吃維生素C來說，預防感冒最好的方法就是每天堅持運動、有健康的飲食習慣和生活習慣。還有就是維生素C也不是可以隨便服用的，成年人每天最多可以服用2克的維生素C，是包括食物中的所含有的，如果服用超過2克的話，可能會出現腹脹、腹部不適、腹瀉、惡心、嘔吐、燒心、頭痛、失眠甚至腎結石等症狀。
3.口服膠原蛋白能美容
不少人會託人從美國買膠原蛋白粉，然而，吃多少膠原蛋白也不能夠實現愛美人士對養顏的追求。皮膚里的確含有膠原蛋白，它們通過將水分保留在真皮層中方式，使皮膚更加的肌膚光滑、柔軟、緊實有光澤。但吃進肚子的膠原蛋白首先就會被分解為氨基酸，不再是膠原蛋白，也就沒有膠原蛋白的功能，不會對皮膚產生「美容」效果。
另外，作為食物，膠原蛋白也不是一種好的蛋白，不能提供人體所需的全部「必需氨基酸」。多說一句，在臉上敷膠原蛋白，也基本沒用。皮膚是不能直接吸收利用這么大分子的膠原蛋白。
4.生的食物比做熟的菜更營養
外國人比較喜歡吃生的食物，比如蔬菜沙拉等;然而日本人呢，他們的國菜就是各種海鮮刺身，還經常吃一些生魚片什麼的。多吃這些對身體更好，但是這也未可見的。
將食物加熱吃確實會使食物中的某些營養元素丟失，比如維生素之類的，但是，對於生的蔬菜來說，我們平常吃做熟了之後的食物更多，這樣一來，食用量就彌補了營養元素的損失。還有有些食物在加熱之後，會更加容易被人體吸收，例如番茄紅素、類胡蘿卜素等。
對於肉類、豆類等蛋白質含量較多的食材，還有穀物等澱粉類食材，加熱能使其更好地被消化吸收，而且通常也美味很多。還有不可忽視的一點就是，充分加熱可以殺死有害細菌、降低農殘，從食品安全形度考慮，做熟也會好一些。當然，如果能保證食材衛生，偶爾想換換口味，或者已經習慣了生食，沙拉和刺身等，也是很不錯的選擇。
5.手機殺精
在使用手機是否影響精液質量的調查中，研究者發現精液總量與手機使用並無關聯。而另一項研究則指出，1小時900 MHz低頻輻射，並未對健康的男性精子活力造成影響。還有一些動物實驗表明，手機輻射未對精子形態產生顯著影響。結論就是，手機既不會發出有害輻射，也不能殺精。
6.癌症患者都是被治死的
死於癌症治療的人比直接死於癌症的人還多。這種觀念，讓不少癌症患者對正規治療產生顧慮，甚至貽誤了最佳治療時機。醫學在發展，治療方式的進步，新葯物、新方法的研發，讓許多癌症的治癒率、存活率都得到了提升。
當然，相當數量的癌症，尤其是晚期癌症，治癒依然困難。而且無論是傳統手術、放化療還是新療法，都多少會有不良反應或副作用。是接受治療還是平靜面對死亡，這需要患者和家屬做出抉擇，但需要明確的是：某些癌症在早期是可以通過積極治療徹底治癒的。針對晚期癌症，好的治療不是為了「徹底治癒」，而是能夠減輕症狀、提高未來日子的生活質量。無論如何，簡單地說癌症患者會因治療而死，都是草率、錯誤、不負責任的。
7.你處於亞健康狀態，需要調理
世界衛生組織對於健康的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。嚴格說來，幾乎沒人能完全符合這一理想中的健康標准。而如果健康和疾病之間的狀態被稱為「亞健康」的話，那豈不是人人都是亞健康了?事實上，亞健康並沒有標准。一個沒有明確定義的健康問題，其研究以及相關說法，也就無從談起，站不住腳了。
的確有相當一部分人，就是覺得不舒服，但也沒有發現什麼疾病，這又怎麼解釋?要麼是存在現代醫學還沒有認識到的區域，要麼是心理問題，要麼這些人可能已經有一些疾病的危險因素了，屬於「將病之病」——「亞臨床」狀態——與亞健康不同，亞臨床實際上是有明確的醫學標準的，是某種疾病的早期，需要引起重視，及時處理，積極監測。
保健養生常識
1.甩手治失眠每天練5分鍾甩手功，會感到神清氣爽，精神抖擻。很多人用此功治好神經衰弱、失眠、健忘等症狀。
具體方法：馬步，十趾輕輕抓地，微微提肛，舌抵上齶。緩緩上抬手臂至與肩平行，再自然甩落至身後。1次5—10分鍾，1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡，因此能調節氣血，平衡陰陽，升清降濁。
2.抖身治慢性病抖一抖軀體，在氣功中叫做「斗翎」，即仿效倦鳥棲枝，振羽翼、渾身顫動，用以去疾解乏。堅持「斗翎」練習，可改善血液循環，使心腦獲得充足的血氧，促進胃腸蠕動，降低血液中的膽固醇、甘油三酯。
具體方法：挺胸直立，兩足分立與肩同寬，兩臂自然下垂，雙腿微屈，軀體有節奏地左右顫抖，顫抖時盡量使臀部擺動，以牽動上身及兩臂顫抖。全身放鬆，其速度由緩慢而逐漸加快，幅度以自我感覺胸肌振動為度，不宜用力過猛，以舒服為佳。時間3￣5分鍾，亦可適當延長。揉腹治消化不良對於消化不好的人來說，睡前或起床前揉揉「神闕穴」
3.揉腹，也就是肚臍，可很好地幫助消化。
具體方法：平躺，全身放鬆，雙手重疊，以肚臍為中心旋轉按揉，男性宜順時針由小圈到大圈，然後逆時針由大圈到小圈來按摩，女性則是先逆時針後順時針。按摩時以感覺到胃腸的蠕動為標准。一般按摩後好好睡一覺，白天會感覺消化功能有所改善。但潰瘍出血者禁揉腹，以免出血增多，加重病情。
4.每天下蹲可強腎中醫認為腎是先天之本，腎強則抵抗力強，下蹲動作可有效按摩命門，從而起到補腎的作用。
具體方法：先鬆鬆腰，輕輕旋轉一下腰部，然後做下蹲動作，同時挺直腰板。下蹲時將意念集中在腰部，腰部的命門處為腎之所在。站起時意念則集中於頭頂的百會穴處，感覺自己的頭上有一根線提拉著，這樣能保證身體挺拔。下蹲站起為1次，根據時間共做9或9的倍數次，每天也就花幾分鍾，最好早晨做這套補腎操，如果忘記了，中午前一定得補上。
保健養生茶
1、補血好氣色：桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克、桂圓50克。
製法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鍾。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
2、養顏補氣潤肌：紅茶
冬天喝紅茶最好，紅茶甘溫，可養人體陽氣。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。
3、上火找綠茶幫忙
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
4、口乾舌燥求助烏龍
烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名「青茶」。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季里貼膘的人來說，青茶也有一定的肥功效。

② 養生真的能靠日常解決

養生就是滋養生命的意思，腎為先天之本，脾為後天之本，皆屬陰，陽生於陰，滋陰以養陽，內陽容氣足則壽長，固本培元為養生之要，欲本固而元足，就需日常生活中時時注意，不可消耗過度。補瀉有常，方能達養生之效。故養生只能在日常生活中解決.

③ 比較好的養生地方在哪裡

好的養生地方:空氣質量好，吃的是綠色環保無污染的蔬菜、水果、糧食、喝的是山泉水，住的是鄰里互幫，和諧共存，安全性高的住處。這就是絕妙的養生地方！

④ 經絡調理師

各種亞健康、慢性病，不加以調整，不僅會誘發多種疾病，甚至意外死亡。中醫認為，經絡是人體的重要組成部分，經絡是運行氣血的通道，「內屬於腑臟，外絡於肢節」。經絡具有「行氣血、營陰陽、決死生、處百病」功效，調節經絡「濡筋骨、利關節、調虛實」。調節經絡具有疏通經脈、調和氣血、調整臟腑功能、增強免疫力的重要作用，是防病療疾的主要手段。經絡作為傳統醫學的重要組成部分，是針灸、推拿的基礎。如今人們更加註重提升生命質量、改善生活品質。採取各種安全有效、無葯物毒副作用的手段進行身體調理、體質調整，成為快節奏生活狀態下，人們維護健康的積極選擇。就是根據中醫經絡理論,運用中醫經絡技術，通過刺激人體經絡、穴位來疏通經絡、調和氣血、提高臟腑功能，調整、改善各種慢性病亞健康狀態的專業人員。具有廣泛的市場需求和就業前景。為了促進國民健康水平，調整、改善國人的「亞健康」狀態，規范經絡調理人才的從業資格，培養一批全面掌握中醫經絡學理論和傳統養生保健技術，同時能夠適應個體化需求、指導經絡保健服務的技術型、應用型、復合型專業人才隊伍。人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心聯合中華中醫葯學會授權北京藏象教育咨詢有限公司獨家承辦職業培訓班。一、招生對象和申報條件招生對象：1、各類養生機構、康復中心、保健中心、醫療保健機構、體檢機構、健康管理機構、美容美體機構、經絡調理機構等相關業內從業人員；2、有志於從事養生保健事業或自主創業人員；3、熱愛生活、追求健康、熱心經絡養生文化的海內外各界人士。申報條件：1、具有相關專業專科或以上學歷，連續從事經絡調理工作2年以上；2、或具有相關專業中級或以上專業技術職業任職資格者。二、培訓時間和形式 考前培訓師級班90學時，不定期滾動開班。學員可交叉聽課，直到學完考證後為止。三、培訓教材和授課內容 課程在涵蓋與經絡調理密切相關學科的最新理論，應用當今最新理念，尤其突出實戰所需的素質和能力的培養與訓練。主要內容：中醫學基礎，經絡基礎知識，十二經脈，經絡推導，特色養生按摩，常見症狀調理，還包括了最先進的全息理論、經典中醫養生精華調理，如易經洗髓通周天，全息罐診罐療技術，全息手診診療技術、全息耳穴診療技術、全息乳房保養技術、全息閃罐油推抗衰老美容技術、全息經絡疏通催乳技術、評估與制定個性化經絡調理服務方案等等。是屬於專業技術類的職業培訓，是一項新開設的項目。為保證教學水準，特聘中國中醫科學院、北京中醫葯大學、首都醫科大學、北京大學醫學部及業內的資深專家執教。四、工作內容1、依據中醫體質分類技術標准,運用中醫經絡理論進行個體調理；2、運用全息中醫罐診罐療、全息手診、面診、耳診等診療技術，進行採集和管理個人或群體的亞健康信息； 3、運用全息針灸拔罐、刮痧按摩、熏蒸水療等中醫經絡疏通技能，為個人或群體達到通經活絡、活血化瘀、行氣止痛、平衡陰陽、調節臟腑、美容保健、祛斑強身、延緩衰老等效果。 4、進行個人或群體的經絡調理咨詢與指導；5、制定個性化經絡調理服務方案；6、進行經絡調理技術的研究與開發。五、結業和待遇 參加培訓並考核合格者，頒發人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心《CETTIC職業培訓證書》和中華中醫葯學會《全國養生保健從業人員專業技術培訓證書》。根據《職業教育法》規定，該證書可以作為學員的從業憑證；同時，在申請職業技能時，可以作為相關職業資格培訓的證明。

⑤ 女朋友想去養生館工作，我不同意，是我太小心眼了嗎

養生館是為人們提供經絡養生、經道養生健康保養、香熏SPA、美容美體、馭經之術專、按摩養生，中醫屬預防養生，減壓放鬆等服務項目的休閑養生場所。確實存在很多不正規的場所，而且相親一個多月就訂婚感情根本就不牢固！所以堅決反對！

⑥ 完美中國是傳銷嗎，老婆已經去廣州白雲區五龍山莊學習好幾次了，學的是經絡養生

最好不要去，中國的直銷其實就是傳銷。你老婆去學習其實是公司安排她第一步做發財夢，健康產業多好多好，第二步，開始入單投錢，就開始打感情牌了一切為了感恩，有大愛，等等話出來了，第三步，加單，讓你再布局怎麼掙更多錢，就是入三個單，成金三角。最後如果你還有錢又是在金三角上放帽子利益最大化。再過些時間。她就要你也加入了

⑦ 西安足療保健哪家好

找對地方很重要，好不好需要用心感受

深夜了，媽媽還在客廳看電視，爸爸在書房看書，我悄悄地下了床，走到窗檯前看月亮。

初升的彎月靜靜地掛在海濱公園的上空，公園里的諧趣園輕輕地托著彎月，大地安靜地入睡了，月光如水，瀉在公園小徑旁的花生花葉子上，印出了一個個月亮，窗外的世界真是美麗極了。

月亮像彎彎的銀鉤掛在樹梢上，朦朧的夜色給大地罩上了一層輕紗，屋內的點點燈火映出的光線與天際的星光連成一片，朦朧中彷彿置身於浩瀚無垠的天空中。淡淡的月光傾瀉在一片藍藍汪洋上，使大海如同披上了一層神秘的面紗。

正當我們陶醉時，月亮像一位害羞的少女，捂著面慢慢地褪去了，最終沒有了，飄逸的雲彩也不見了，僅有零星的星星在天空中閃爍。媽媽說：「天色已晚，咱們回家吧!今晚已經很不錯了，看見了月亮，並且還在河邊。媽媽很開心了。」我們戀戀不舍離開了河邊，可我還想再看一眼從雲里出來的月亮。媽媽鄭重宣布，我們今晚就走回家，走在回家的路上，我們不時的向天空望去……

真是老天不負有心人，月亮再次出來了，在路上，我就歡呼起來了，媽媽的決定是正確的，今年的中冬節是我最難忘的一次吧!啊!好一個幸福美滿的中冬;好一個晶瑩如玉的月亮;好一個月色籠罩下美麗的家鄉;

回到家，媽媽急著去獻貢品，我也興奮地跟在媽媽的屁股後面，期望月亮能吃上這些好吃的。在陽台上我又看見它了，這會它已經爬的很高了，前面再沒有烏雲了，誰也攔不住它了。我仔細的看，好像看見了兔子……

⑧ 御坊堂經絡養生傳銷

是不是傳銷，應當按照其具體的經營運作模式進行判定。

傳銷，是指組織者或者經營者發展人員，通過對被發展人員以其直接或者間接發展的人員數量或者銷售業績為依據計算和給付報酬，或者要求被發展人員以交納一定費用為條件取得加入資格等方式牟取非法利益，擾亂經濟秩序，影響社會穩定的行為。

同時具有以下行為的，是傳銷：
一、需要交入門費。
二、需要發展下線。需要不斷的找合作者，並打著組建團隊的幌子以倍增收入的模式誘導別人。
三、根據下面人頭數量和這些人的經營業績來決定你有多大的回報。

⑨ 海口有哪些養生館，名稱，經營項目內容，收費情況。

位於海口龍昆北的頤典園
項目：
中醫理療 足部調理 養生客房 食療保健 養生茶道
能量汗蒸 國粹針灸回 正脊推拿 循經走罐答 刮痧排毒

簡介：
頤典園養生會館坐落於海口市龍昆北路21號繁華地段，營業面積近5000㎡，八層中式建築以中醫調理、綜合養生為經營主題依次分區，項目內容涵蓋食療、茶療、足療、推拿正骨、經絡調理、能量養生、中醫美容、心理疏導等。其簡約大氣的中式風格，古色古香的明清傢具，悠悠的五行養生音樂，處處讓你感受到中國傳統文化的書香之氣。
頤典園養生會館以打造國內一流中醫養生品牌為戰略目標，秉承「以養生為核心，以需求為導向，以真誠贏市場」的經營理念，堅定走傳統中醫養生健康發展道路，致力於打造一支高素質、高標準的管理團隊。尊重每一個客戶，尊重每一位同事，付出真愛，感恩回報。在競爭中發展，在合作中雙贏。
頤典園養生會館是中醫文化的傳播者，更是身體力行的實踐者。

收費情況：
養生項目價位從50到200不等。