❶ 北京電視台養生堂有一個方子,滋陰益氣膏,我用了以後感覺上火很厲害,請問有用過的嗎說一下感受怎樣
首先判斷你是不是陰虛再用滋陰的方子。自己調理的話可減量試試，還有上火感覺就停用吧。有上火感覺一有可能不對症，再者可能是身體虛症較重。需請中醫把脈診斷一下。
❷ 孝文化感言 2000字
「孝」是中國人特有的一種文化表現，長久的存在於中國的歷史之中，是構建於血緣關繫上的一種特殊的情感。傳統中國文化在某種意義上，可稱為孝的文化；傳統中國社會，更是奠基於孝道之上的社會，因而孝道乃是使中華文明區別於其它文明的重大文化現象之一。
在西方，人們講究獨立，當子女成年後一般不和父母一起居住。但是在中國，養兒為防老的觀念一直都存在。贍養年老的父母是子女應盡的義務，也是晚輩對長輩緬懷感恩之情的一種自然的流露。
「孝」深深的奠基在中國人的道德觀念當中，無疑是中國人心中道德的最低標准。無怪乎很多品牌例如椰導鹿龜酒，養生堂龜鱉丸等在中國市場投放的廣告都以「孝」為主題。
在舒大剛《孔子的智慧》中一章提到「孝」是一種超越時空的情感，是中國人特有的文化機制。在傳統的中國社會與文化中，孝道具有根源性、原發性、綜合性，是中國文化的一個核心觀念與首要文化精神，是中國文化的顯著特色之一。
我們從孝的起源到孔子孝道思想的繼承與開展，了解孔子如何去蕪存菁，將殷商迷信的鬼神觀人文化，知道慎終追遠的意義；將周代表面的孝行內在化，真誠的孝、親、愛，進而達到「老吾老以及人之老」 這種天下一家的理想境界。這種境界並非不可能，而是需要每個人先放下心中的對待，真心的善待自己的父母，在這個過程中，包容人世間的榮辱得失、稱譏毀譽、吉凶禍福，以平常心看待這些過程。因為我們知道煩惱憤怒並不能解決問題，那就將我們這憤怒無明的心放下，祈求上天來替我們安排，以喜悅的心來面對每一個當下，那麼我們的心自然可以達到無限的包容，可以化解人世間一切的不如意。
孝在中國傳統社會具有文化之源、社會之基的重要地位，這是有其歷史根源的。孝道具有人民性與封建性、精華與糟粕、歷史性和繼承性的兩重性，其歷史作用也表現出積極與消極的兩面性。
孝之所以成為中國文化的核心，就在於孝是中國文化精神（民族精神）——人文主義的思想淵源，當代社會文化應當努力實現功利主義與人文主義的統一。以孝為基礎的中國人文主義傳統是建構當代社會時代精神的重要文化資源。對孝文化的傳承要有批判和鑒別的吸收和摒棄。
中國是個以「孝」為文化核心的社會，「孝」的觀念規范著中國人的生命行為和政治方向。它雖然不是宗教，但是具有宗教的功能和價值，甚至超乎宗教 ，成為人生而為人的重要核心思想。最早的「孝」觀念源自上古祭天祀祖的儀式 ，此時先民開始有「報本反始」 的觀念。西周封建制度後，有了宗族制度，產生五倫觀念：君臣、父子、夫婦、兄弟、朋友，因而「孝道」由此產生 。到了孔子，禮崩樂壞，孔子以「仁」重新賦予禮樂新生命，撥亂反正，將流於形式的孝行內省化、人性化，成為人自我實現的重要價值觀。
孝在當代社會，不再具有泛孝主義的地位，而只能重新回到其作為家庭倫理的地位上來，現代的新孝道具有人格平等性、義務並行互益性、注重感情性、強調自律性等特點，孝對處理當代家庭親子關系，對社會、家庭解決養老問題，形成尊老風尚，建立「不分年齡人人共享的社會」都具有積極的作用，甚至如果能發揚其衍生意義的積極內含，吸取其合理成分，那麼對當代社會文明建設、發揚愛國主義，增強民族凝聚力，振興中華均具有積極價值。孝的培養與實踐是提高當代人道德素質的起點。孝是形成現代和諧人際關系的價值淵源，是形成和睦社會風尚、保持社會穩定的精神措施之一。孝是愛國心的根源和動力，孝是民族團結、興旺發達的精神基礎，是中華民族精神和凝聚力的核心。
至少我個人認為一個人不能沒有「孝」，中國也不能沒有「孝」文化。作為現代的人，更應該繼承中國「孝」文化中的精華，並且讓其更具有現代價值。
❸ 上完思維導圖的感想100字
思維導圖又叫心智圖，是表達發射性思維的有效的圖形思維工具 ，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導圖因此具有人類思維的強大功能。
《思維導圖》是因為公司要求學習而需要買的一本書，但卻在我這里的圖書館買不到。當我認真讀過後，最先想到的是，真理往往掌握在少數人手裡。也要非常感謝公司的培訓部的大力推薦，讓無知的我真正找到了一種學習方法，能夠彌補過去的不足，同時讓我與身邊的朋友和家人都能夠在學習過程中做到事半功倍。
思維導圖的創始人是東尼•巴贊。他在大學時代，驚訝地發現沒有教導如何正確有效使用大腦的相關書籍資料，於是開始思索和尋找新的思想或方法來解決。研究證明：人類的思維特徵是呈放射性的，進入大腦的每一條信息、每一種感覺、記憶或思想(包括每一個詞彙、數字、代碼、食物、香味、線條、色彩、圖像、節拍、音符和紋路)，都可作為一個思維分支表現出來，它呈現出來的就是放射性立體結構。思維導圖正是對大腦圖譜思維過程的一個真實的呈現。它能夠廣泛應用於人類的記憶，目標設定，記筆記，時間管理，資源分配，創新管理等各個方面。
其製作思維導圖的流程大致為以下幾點：
1.將需要解決的問題的基本單位一圖文的形式放到中間。
2.圍繞基本單位來做放射性的思維發散。
3.將放射線思維標注關鍵詞。
4.對關鍵詞再做進一步的發射型分解。
5.對最後得出的詞進行連線。
6.當找到最終多次出現的詞彙時，可以以此詞彙作為基本單位來在做一個思維導圖。
7.對所用的導圖要有主次之分，字體，整潔，清晰才能達到更好的效果。
8.如果能以圖像形式作圖，效果更佳。
當然，全書的講解非常的細致全面，而且針對性的做了很多練習，以加強讀者的使用習慣，的確用心良苦;而且使我們在關鍵的時刻，在復雜的情況下，通過這種思維導圖的方式，將支持我們立於不敗之地。
作為一名初學者，通過本書的學習，我基本上可以利用思維導圖在工作中把握重點、精煉想法，讓自己成為不可或缺的養生堂人。
❹ 西南地區旱災感想 作文
水成最珍貴的禮物
位於群山頂峰、海拔1800米的文山州硯山縣阿猛鎮水塘村大榔樹組，是雲南最乾旱的村落之一。
山山相連，峰峰相接是硯山縣阿猛鎮的地理概貌。阿猛鎮地處廣西和雲南兩地三縣交界處的邊緣地帶，是一個苗族、壯族、白族等少數民族聚集的鄉鎮。和眾多山腳下的村落不同，大榔樹組居民簡陋的黑瓦土房都修建在山頂，稀稀落落散布著。
87戶居民中，50戶為苗族，37戶為白族。因距離阿猛鎮40公里，且不通公路，當地政府的「愛心水」一度無法送到這里。斷水20多天後，村領導徒步半天來到鎮里匯報災情，方才引起重視。
3月18日是水塘村村支書李少中的母親50歲生日，李少中的大姐夫用牛車拉了100公斤水給岳母祝壽。因送水有功，大姐夫被安排坐在上席。李少中為表示對大姐夫的感激之情，特意敬了一杯酒。
「現在誰家辦紅白喜事，水是最珍貴的禮物。」大榔樹組小組長李振勇這樣說。
找水差點將命搭上
2月27日，村民李連宏三兄弟在「滴水崖」山洞找到了水。
三兄弟最初的想法是，給自家的水窖裝滿就停手。可誰知，有水的消息迅速在附近的村子裡傳開，前來拉水的人很快在山洞前排起長隊。
三兄弟決定，幾個人輪流值班，用水桶從崖縫中接滴落的水。誰知兩天後，這個尋遍大山後找到的唯一透水點也斷流了。
村小組長李振勇提議，由對山洞熟悉的李連宏三兄弟繼續找水。
3月3日，三兄弟攀爬到村子對面一處山崖，發現一個山洞，決定點著火把進去尋水。
「覺得裡面水汽很重，應該有水，我就下去了。」洞口只能容納一人，李連宏的大哥打著火把試探著往洞里爬。為了安全，3人約定，用聲音當做呼救信號。
10多分鍾後，大哥的回話聲停止了，李連宏感覺不對勁，趕緊跟著下去了。「大哥說胸悶，估計是缺氧，我趕緊往外拽他，火把也熄了。」憑著年輕體力好，李連宏將哥哥拉了出來。
兩人出洞後臉色蒼白，過了好一陣才緩過勁來。「找水差點將命搭上」，老母親聽說了3個孩子遭遇後，下了「死命令」――誰也不準再去山洞尋水。
一周洗一次碗筷節水
60歲的彭文仙，看到幾個陌生人來到自家門前，有些激動。
「感謝你們呀，不是你們我們都要渴死了。」老人誤把記者當做送水的鄉鎮幹部。
在她背後，是3個10歲左右的男孩。見到陌生人，孩子們有些局促地躲在老人身後，黑乎乎的臉和亂糟糟的頭發，表明他們已經很久沒有洗臉和洗頭了。
「洗澡？」聽到記者詢問，老人不好意思地笑起來。村支書李少中說，為了節約用水，村民幾乎一周洗一次臉，洗一次衣服，洗一次碗筷。
記者在一個村子裡看到一位大媽在洗衣服，晾衣繩上掛了二三十件衣服。「我們家快一個月沒洗衣服了，衣服都是穿臟了就在太陽下面曬曬，然後再穿，再臟再曬，一般穿了三遍我們才洗一次，這樣就攢了這么一大堆。」
3個月沒吃到新鮮蔬菜
乾旱讓蔬菜成了奢侈品。村民李大友開始從山上采野菜「餓羊菜」吃，這是羊餓急了才肯吃的植物，需要用水泡六七天才能除掉菜里的澀味。
除了「餓羊菜」，李大友家的一日三餐就是鹽水伴著乾菜下飯。「3個月沒有新鮮蔬菜了，很多村民都到山裡去找一點野菜。」村幹部說，因為天旱，找到一點野菜先留給孩子和老人，壯勞力吃腌肉湊合。
文山州翁達村村民林光德也說，家裡不怎麼吃青菜，只有每星期一次的集市上可以買點。但是很貴，以前兩三毛錢一斤，現在都要一塊多。這里的人一星期能吃上一次青菜就很了不起了。平時都是吃鹹菜、腐乳來下飯，差不多忘記青菜的味道了。
半瓶礦泉水先給妹妹喝
3月17日，農歷二月初二，按村裡的規矩，居民按照風俗在老樹下殺雞敬天，祈求風調雨順。阿猛鎮政府決定，即使山再高、路再險，也要把水送到這個最乾旱的村莊。
當天早上7時，阿猛鎮黨委副書記張友福就忙碌起來，在聯系好6台送水車後，他又打電話給村裡，叮囑村民在5公里外的陡峭山路上等候。
3個小時後，從40公里外駛來的送水車終於抵達村莊。20多天沒有看到干凈水的村民排隊領水。
「一些孩子直接把水舀到瓢里大口喝起來，好像渴了幾百年。」想起當時的情景，鎮幹部張友福說，想哭。
3月18日，記者在大榔樹組目睹了兄妹讓水的感人一幕。當時，記者將隨身帶的6瓶礦泉水分給幾個孩子。一個沒分到水的10歲男孩沒走。他指著記者包里那瓶喝了一半的礦泉水，不好意思地說：「叔叔，給我一瓶水吧。」
「喝吧，都給你。」出人意料的是，拿到這半瓶礦泉水後，男孩迅速將蓋子打開，遞到旁邊3歲妹妹的口中。這一幕讓人動容，大家記住了他的名字李細偉。
村支書哭勸村民外出打工
「連吃的水都沒有，哪來的水種莊稼。」幾個月來，水塘村村支書李少中最主要的工作就是幫助村民找水源，但在多次努力失敗後，他失去了耐心，開始一家一戶上門，勸村民外出打工，要不投靠親戚渡過難關。
「出去吧，難道在這里等著渴死嗎？」李少中和村幹部這樣勸村民。
在大榔樹組，目前除了幾個村幹部堅守外，其他村民都外出尋找生路去了。其中外出打工的有50多人，佔到村裡人口的六分之一。
「我對他們說，你們出去吧。家裡剩下老人和孩子，我們幫著照看。」李少中說。不少村民有些猶豫，他甚至哭著勸他們離開。 這些都是材料 夠你寫吧。
❺ 北京衛視養生堂2018觀後感
《開學健康第一課》這真的是一檔非常好的節目。在節目中講述了三個「好朋友」，它們既是孩子們的，也是家長們的「好朋友」。 第一個「好朋友」便是健康的零食。隨著時代的進步，人們的生活水平提高了，肥胖的人群也在日漸龐大，尤其是以兒童為主。家家有個小皇帝小公主，父母長輩疼愛倍加，各種甜食飲料供不應求。我想看了這期節目的家長和孩子們都會意識到錯誤的飲食，學習到如何選擇健康的零食。讓我們的孩子和家人吃的更健康。 第二個「好朋友」就是運動。現在的人們在高科技手機的引誘下，回家後就是玩手機，忽略了與家人的溝通和對孩子的關愛，我們都應該學會放下手機，一起享受每天為時不多的美好的親子時光，飯後可以與家人一起散步，有效的預防肥胖；晚上可以和孩子一起讀讀書，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有強度的戶外運動或有意義的活動，運動即能預防肥胖，還可以增進感情。陪伴才是最好的最長情的對愛的表達方式。第三個是和壞情緒交朋友。也就是說要學會控制自己的壞情緒。我們都該學習主動與人交流，先認識自我的不足，交流交談使我們能更好的釋放不好的心情。家長們壓力再大也不要把不好的心情帶回家，家是我們溫暖的港灣，家人是我們最親近的人，彼此之間應該好好的說話，語氣溫柔，語速舒緩。有事情和意見分歧時要多溝通，好好交流，盡量面帶微笑。父母是孩子的一面鏡子，你們的言談舉止直接影響到孩子，父母更要以身作則，好的家庭氛圍很重要。孩子在溫暖的充滿正能量的家庭環境中成長，他們會成長成為一個心中有愛有陽光的少年。 我們做為新一代的社會主義接班人，不僅僅要學習好，更要有個健康的體魄，人人都擁有了健康的體魄，國家才能更強大。少年強則國強！
❻ 北京衛視開學健康第一課養生堂觀後感怎麼寫
戒煙其實靠個人自製力，如果妄想藉助別的東西來代替，你是沒有準備好戒煙，我會建議你暫時別戒煙，等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多，注意協調。我從2004年開始抽煙，到2015年11月戒煙。這次戒煙前煙量是30根左右/天。中間戒煙戒過2次。 08年戒煙一次，11年戒一次， 08年戒煙的時候從110斤漲到130斤，戒煙2個月 11年戒煙的時候 從130漲到140斤，戒煙1個月這次15年戒煙到今天，2016-11月7日一年整 也增重10多斤，現在快160斤了。以上是我個人的情況，每次戒煙都未買任何替代品。戒煙困難的原因是：我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。減肥、戒煙都是這樣。不知道我少抽這一根煙，我離成功戒煙又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒煙難。建議是如下： 1、戒煙了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒煙。 2、我小孩子2012年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。 3、抽煙不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽煙的環境，空調房不能抽，車上不能抽，KTV包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲西藏！！戒了省事！ 4、其實抽煙更多的是一種心理暗示，像我戒煙6個多月了，我還是經常會夢到抽煙，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺。剛戒煙時，是尼古丁依賴，戒煙2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦，又抽起來，以後再戒煙，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒煙。好了，手打太多了。希望我不復吸。希望你想清楚，如果要戒煙就下好決心，如果只是戒煙戒著玩的，最好別戒煙，不然對身體影響更大。
❼ 2018養生堂開學健康第一課觀後感
開學健康第一課》這真的是一檔非常好的節目。在節目中講述了三個「好朋友」，它們既是孩子們的，也是家長們的「好朋友」。 第一個「好朋友」便是健康的零食。隨著時代的進步，人們的生活水平提高了，肥胖的人群也在日漸龐大，尤其是以兒童為主。家家有個小皇帝小公主，父母長輩疼愛倍加，各種甜食飲料供不應求。我想看了這期節目的家長和孩子們都會意識到錯誤的飲食，學習到如何選擇健康的零食。讓我們的孩子和家人吃的更健康。 第二個「好朋友」就是運動。現在的人們在高科技手機的引誘下，回家後就是玩手機，忽略了與家人的溝通和對孩子的關愛，我們都應該學會放下手機，一起享受每天為時不多的美好的親子時光，飯後可以與家人一起散步，有效的預防肥胖；晚上可以和孩子一起讀讀書，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有強度的戶外運動或有意義的活動，運動即能預防肥胖，還可以增進感情。陪伴才是最好的最長情的對愛的表達方式。第三個是和壞情緒交朋友。也就是說要學會控制自己的壞情緒。我們都該學習主動與人交流，先認識自我的不足，交流交談使我們能更好的釋放不好的心情。家長們壓力再大也不要把不好的心情帶回家，家是我們溫暖的港灣，家人是我們最親近的人，彼此之間應該好好的說話，語氣溫柔，語速舒緩。有事情和意見分歧時要多溝通，好好交流，盡量面帶微笑。父母是孩子的一面鏡子，你們的言談舉止直接影響到孩子，父母更要以身作則，好的家庭氛圍很重要。孩子在溫暖的充滿正能量的家庭環境中成長，他們會成長成為一個心中有愛有陽光的少年。 我們做為新一代的社會主義接班人，不僅僅要學習好，更要有個健康的體魄，人人都擁有了健康的體魄，國家才能更強大。少年強則國強！
❽ 上海教育頻道 健康大不同觀後感
《健康大復不同》作為一檔制集訪談、競賽、服務等多種形式的互動討論式節目，《健康大不同》以豐富的電視元素，輔以權威專家的專業解讀和健康達人的經驗分享，對健康話題進行360度全方位的剖析。19:35將成為上海教育電視台的「健康電視晚餐時段」，周一到周三播映《養生堂》，周四周五放送《健康大不同》。
這張照片是4月19日晚上播出時拍的，4月21日星期天中午12:00再次重播，這是《健康大不同》第二集。照片上人物從左到右為嘉賓鄧美琴，程蘭、德眾、主持人周傑、崔松教授、主持人余薇及主持人周荃。