養生湯美容

Ⅰ 美容院養生湯

這個很不錯的

Ⅱ 喝湯可以美容嗎

喝湯是中華美食文化一大特色，華人嗜湯，不僅喝其汁，而且進食其料；不僅享受其鮮美的味道，而且更加註重對老火湯中各種清潤滋補精華的吸收。如春季喝湯宜平補，多飲健康養肝，清熱解毒的湯品；夏季喝湯宜清補，多喝養心利濕，消暑祛 濕的湯品；秋季喝湯宜滋補，多喝養陰潤肺，滋陰清潤的湯品；到了冬天，喝湯則宜溫補，多 飲溫陰固腎，養陰益肝的湯品。所以喝湯除了可享味美之口福，亦可達葯食同療之奇效。

材料為根本
湯水味為先，味鮮料為本。老火湯首先要味道鮮美，才能引得家人食慾大開，有了良好的食慾，方能在大快朵頤中充分攝取美味湯水中的豐富營養。湯水的鮮香從何而來？取材用料便是關鍵。老火湯所採用的原料多是日常生活中隨處可見，市場供應比較充裕的中葯材，禽蓄，山珍，水產，以及鮮果，蔬菜，舉凡有益氣養血，潤肺健脾，強筋壯骨等作用的動物，植物，均可作為老火湯上好的煲湯原料。」肉吃鮮，魚吃跳」，老火湯也講究食料的新鮮，這樣取材的老火湯，味道上佳，營養也是一等一的豐富！

火候是關鍵
老火湯的用水，火侯因做法不同各有講究，水既能成就一鍋好湯，也能敗掉湯水的美味。通常配水的比例多以湯料重量的三倍為最佳。煲湯的時間，食界坊早就有「煲三燉四滾熟」一說，意即煲湯需三小時，燉湯需四小時，滾湯則至原料滾熟即可。所以，一鍋好湯，不僅在於選料精細，更在於煲湯時對火候的把握和時間。所謂「旺火燒沸，小火慢煨」，就是煲湯訣竅的八字箴言。此外，煲湯的湯鍋也很講究，最好用高溫燒制瓦罐，因其透氣性好，吸附性好，傳熱均勻，散熱緩慢的特點，能持久均衡地傳遞熱能，平行溫度。

養生季節
一般來說，秋季養生分為初季，中季和晚季三個階段。中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。秋天宜收不宜散，所以，要適當多食一起味酸甘潤果蔬，飲食要注意葷素搭配，因此在秋季飲食上宜多選甘寒滋潤之品，秋季不宜進補過度，以免傷及腸胃。
秋季煲湯必備的食材有菊花，百合，蓮子，蓮藕，板栗，核桃，花生及紅棗等，但非一般家庭主婦懂得，菊花桂魚羹，菊花蓮子百合瘦肉湯，烹調相對簡單，一樣有清火滋潤作用。蓮藕可配粉葛，赤小豆，日月魚或魷魚干同煲，此湯煲成色澤如紅泥，有去濕作用，所以廣東人極愛喝。板栗煲老雞，核桃煲瘦肉，花生煲雞腳，太子喝不壞！紅棗，元肉煲烏雞，湯味香濃鮮甜，多喝能補身生血。
禦寒有道

女孩子十居其九在冬季時，手腳冰冷如夏天棒冰，晚上睡覺時，雖非故意碰到枕邊人時，亦往往反目成仇！解決方法很簡單：用一玻璃瓶子，以低度白酒或甜紅餐酒浸葡萄乾，每天早，晚吃一湯勺，這個冬天腳便不再冷。

秋燥季節，女性多喝湯，這對調節口味、補充津液、增強體質都非常有利，湯營養極為豐富，並且易於消化吸收，有的還可美容養顏。 營養專家建議，飯前先喝少量湯，好似運動前的熱身運動，可以使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，為吃正餐做好准備。 西方人對飯前喝湯特別重視，他們視湯為胃口的調節劑，可謂開胃湯，所以餐桌上的第一道菜必先上湯。英國90%的家庭有喝湯的習慣，認為湯可增強人體「火力」，預防流感，並且還是最容易消化的食品。 午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，降低食慾，減少攝食量。若每周堅持四至八次以湯代飯，大約經過10～12周，就能減掉將近20%的多餘體重，不但不會影響營養吸收和健康，還能收到減肥效果。

一個人的容貌是否美麗，後天的精心調理和保養非常重要。為此，下面為大家介紹幾個美容提示。

養顏 美容駐顏與抗老防衰密不可分。葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。所以，人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。

美發 人到30～40歲，頭發開始老化。雞蛋富含硫，每周吃4個雞蛋，可使頭發亮澤。鋅和維生素B族可以延緩白發的生長。高蛋白食物再配上新鮮蔬菜，對濃密頭發起著重要作用。

明目 明亮而有神的雙眼，可以增加一個人的自然美韻。胡蘿卜富含維生素A、E，能增強視力，能起到明目的作用。常吃帶麩皮的麵粉做的麵包和富含維生素C的柑桔類水果都有助於眼睛的防護。

秀甲 秀美的指甲為女性增添嫵媚。酸奶含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶酸奶大有好處。常吃核桃和花生也能預防指甲斷裂。

固齒一口整齊而潔白的牙齒，能給人美感。每天吃150克乳酪，並加一個檸檬能使牙齒堅固。此外，多吃魚和家禽也有益於保護牙齒。

Ⅲ 冬季喝什麼湯好 六款養生湯養胃又美容

1雞湯抗感冒

雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以版及改善人體的免疫機能。權秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用，有炎症的人要少喝。

2魚湯健脾開胃

止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。

3豬蹄湯養氣血

豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。

4.多喝點小米粥也是不錯的來自：卿春養生

Ⅳ 有什麼美容養生湯

我的最方便有效的是紅豆薏米湯。紅豆薏米你可以提前用水泡一下，煮的時候多版放水，這兩樣東西基本上怎權么煮都煮不爛，但是沒關系，關鍵是喝煮出來的紅褐色水水，美容養顏啊！紅豆和薏仁米的各種美容功效，你隨便搜搜就知道，不需多說。但是別放大米哈！可以加紅棗什麼。堅持喝，面色紅潤，光澤，全身消腫除濕，女孩子最忌的是身體有濕氣！

Ⅳ 為什麼沒有專門做美容養生湯的啊

生活保養的話呢，注意是每天晚上十點睡覺，到早上七點起來，這才是睡覺美容哦!而且專生活方面，屬請注意每天排毒（毒素排不出來，就會堆積在臉上，形成雀斑啊，黑頭啊之類的哦），每天喝足六到八杯水（解決皮膚內乾的煩惱），保持良好的心態（有利於肌膚正常工作），都是保養的不二法門，試試看！
至於護膚品嘛，如果你的要求不太高的話呢，就只選擇保濕效果好的護膚品就可以了！現在的天氣很乾燥，選擇保濕的護膚品可是很必要的哦！
而我個人很贊的是郁美凈的鮮奶乳液，和佳雪的蘆薈保濕系列，都是很不錯的哦！
如果MM想買大牌的話，請務必注意選擇保濕好的護膚品，小心太快吸收的護膚品裡面可能會有激素，對皮膚傷害性很大的哦！
那麼如何選擇保濕效果好的護膚品呢？告訴你一個方法，你可以在手上試用一下，感覺一下它的保濕度，同時在心裡打分，多試幾種進行比較一下，總可以買到自己鍾意的那種，你覺得呢？
希望我的回答能夠幫助你啦！
回答完畢，希望對你的提問有幫助，謝謝採納

Ⅵ 美容院四個季節各做什麼養生湯給顧客吃比較好

俗話說得好，「葯補不如食補」，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養顏的冬季養生湯。

冬季養生湯1、銀耳枸杞羹

銀耳15克、枸杞子25克。

將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

冬季養生湯2、檸檬蜂蜜汁

先在細長的瓶子里注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服（冬天可用溫開水），此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。

冬季養生湯3、杏花露

杏仁12克、桂花6克、冰糖適量

取杏仁搗碎入鍋內煮15分鍾後入桂花再煮10分鍾，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲的冬季養生湯。

冬季養生湯4、紅果湯

山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。

先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鍾後濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

冬季養生湯5：人參火腿鵪鶉湯

做法：先將人參洗干凈之後，把豬瘦肉，火腿洗干凈然後切成粒狀。另起一口鍋加入薑片，蔥段爆香加入切好的豬瘦肉，火腿炒香加入開水，然後把鵪鶉也放進去一起隔水燉一個小時加鹽就可以吃了。

冬季養生湯5：黃芪鱔魚湯

先將鱔魚的內臟處理干凈，起一鍋加入適量的油加入生薑，蔥段爆香之後加入鱔魚煎至魚變成金黃色的，然後加入適量的清水用武火煮沸改文火在慢慢煲兩個小時就可。

黃芪具有補氣提神等作用，冬季常喝冬季養生湯能預防由於氣血不足引起的面色少華，神疲無力感。

進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。喝冬季養生湯也是有學問的，一般認為飯前較適合喝湯，飯後就盡量少喝湯了。飯中間也可適當的喝點湯，但是一定不要邊用湯泡飯，否則容易傷胃。

Ⅶ 喝什麼湯是美容的

一、補血養顏---歸圓燉雞肉

用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉克。

製法：將歸、圓、雞肉洗凈，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調味服食，

功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沉著，皮膚乾燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或產後虛弱諸症。

二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯

用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

製法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗凈，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：適用於氣虛血淤諸症，症見面部色斑，面色萎黃，暗黑。

黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

三、除皺養膚---豬皮蹄筋大棗湯

用料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。

製法：將豬皮去毛、洗凈、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。

功效：適用於皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細胞下降、貧血等。

四、安神美容——桂圓燉蛋

用料：雞蛋4個，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉乾2大匙。

製法：

1.桂圓肉乾用溫水洗凈。

2.取4個飯碗，每碗放6－7分滿的水及蛋1個，1/4的桂圓肉乾，再放入蒸鍋中。

蒸約5－8分鍾即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：補氣血，益心氣，安神美容。

五、潤膚澤面——柏子仁粥

組成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。

製法：柏子仁去盡皮殼，搗爛，粳米淘凈，一起放入鍋中，加水大火煮沸，再用小火熬至湯濃米爛即成。

用法：每日一～二次，趁溫熱時服食。

說明：《神農本草經》說柏子仁：「令人潤澤，美色。」柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，潤膚澤面效果更好。

六、消除皺紋——蓮實美容羹

原料：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量。

製作：先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加峰蜜調味食用。

功效：桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。現代葯理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝。

此羹是較理想的美容葯膳，經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。

七、皮膚細滑——養顏茶

原料：生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

製作：共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

Ⅷ 有哪些美容養生湯

那就燉骨頭湯吧 豬骨湯就挺好的裡面可以放些蝦仁 因為蝦蛋白質和鈣很高 豬骨內有含有膠原容蛋白 對骨骼挺好的
做法
第一步:將骨頭放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質，都要抹掉清洗.
第二步:有一根的那種整骨的話就砍斷，劈開兩片，放入鍋中 .加入蔥、姜,然後放入冷水，冷水最好一次性加足.

第三步:用大火燒開，撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)，轉小火慢慢加溫燉。
第四步:撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)後，轉小火燉,然後倒入酒適量 倒一點點就行了
燉至2個半小時候放入蝦仁（最好是大的） 再燉半個小時就好了
同時需要配合把 鄭9味的紫葡茶 及時補充各種微量元素；

Ⅸ 美容院秋季養生湯做法

用料復： 白藕、百合、西芹、馬蹄制、紅甜椒、鹽。 做法： 1：將白藕去皮切成薄片，浸泡在清水裡； 2：紅甜椒切圈、西芹切小片、百合掰成片、馬蹄去皮切厚片； 3：適量水燒開，放入藕片氽燙1分鍾左右，撈起沖涼水並瀝干備用； 4：鍋燒若熱加入少許油，放入紅甜椒、西芹、馬蹄翻炒片刻； 5：倒入瀝干水份的藕片，快速翻炒片刻...