脂肪肝養生堂

『壹』 減肥不當可能會得脂肪肝么

專家是這么講的，養生堂里好像講過。

『貳』 膽固醇高和脂肪肝怎麼辦

首先是改善生活方式，飲食中限制膽固醇的攝入量，供給充足的蛋白質，多吃富含維生素、無機鹽和膳食纖維的食物。

根據膽固醇水平，選擇適當的治療方法，如果膽固醇輕度增加，可以先不要使用葯物，可以調整飲食，注意低脂飲食，適當鍛煉，控制體重，這樣可以將膽固醇控制在正常水平，通常盡量少吃，或者不吃油膩的食物，不吃動物內臟，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣可以有效降低膽固醇水平。膽固醇適度或嚴重增加。在注重低脂飲食和鍛煉的情況下，你還需要服用調節血脂的葯物。

一，除去病因，尋找並清除病因是治療脂肪肝的根本辦法。

如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒；

如果是糖尿病引起的脂肪肝，要積極控製糖尿病；

如果是因為肥胖引起的脂肪肝一定要控制體重，控制飲食。

另外，要避免各種對肝臟有毒性的葯物的應用。

第二，調整飲食，脂肪肝病人一定要注意體育鍛煉，要增加活動量，同時要控制體重，控制食量，特別減少脂肪、糖類的攝入，多吃些青菜水果，豆類以及含有B族維生素的食物。

第三，葯物治療，如果通過飲食、運動很難控制，有轉氨酶的異常的患者可以飲用一些葯物如易善復。

脂肪肝的自療自養中是非常重要的：1、絕對禁酒。2、選用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。10、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。11、山葯、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。13、蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。

『叄』 北京衛視養生堂視頻講脂肪肝的是哪集

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『肆』 急！！！婚檢時谷丙轉氨酶111，醫生讓做B超，檢查結果中度脂肪肝，然後又讓做丙肝，如果檢查結果沒問題

除了丙肝還應該化驗乙肝。當然如果都沒有，最大的可能就是脂肪肝引起的肝臟損傷，改變生活習慣，戒酒，多吃纖維食物，運動。會好轉的

『伍』 北京衛視養生堂2013-01-17脂肪肝的葯方

專家沒有給出劑量，建議你咨詢中醫。

『陸』 我媽50歲，體檢出來有脂肪肝，能吃天然維生素E嗎（養生堂的）對身體會不會有副作用

可以吃，但是脂肪肝的話，維生素E對其沒有作用，不過不影響。
脂肪肝的話，可以讓你媽媽服用肝旨清膠囊，是德通國際集團生產的，你可以直接從他們廠家郵購。一般服用兩到三個療程左右就可以了。這個是功能性保健品，有治療脂肪肝和保肝的功效。不妨試試。

『柒』 北京養生堂前幾天有一期節目是講解脂肪肝的是哪天的告訴下 謝謝

可以在電腦上查看的。

『捌』 高血脂飲食養生堂的目錄

PART 1 揭開高血脂的面紗了解高血脂
什麼是血脂
血脂的來源
高血脂的定義
高血脂的類型
各階段高血脂患者的常見症狀
高血脂的病因
高血脂的危害
高血脂的發病徵兆
高血脂的預防
高血脂的易患人群
基本預防手段
減少血液中的「壞膽固醇」
容易引發高血脂的六大危險因素
年齡、性別與血脂的關系
認識引發高血脂的飲食因素
定期檢測血脂
寶寶也需要檢查血脂
預防高血脂須從兒童抓起
少年時期高血脂的預防
中青年時期高血脂的預防
中年上班族需注意高血脂
老年時期高血脂的預防
高血脂的檢查與診斷
高血脂的診斷標准
檢查血脂前應注意什麼
怎樣看血脂化驗單
血脂檢查各指標的臨床意義
陣發性腹痛應查查血脂
中年以上人群應檢查餐後血脂
高血脂的治療
高血脂防治要領
降膽固醇要長期治療
不宜進行降膽固醇治療的人群
高血脂該如何監控
高血脂常用療法
慎防動脈粥樣硬化
慎防高血黏度(高黏血症)
高血脂患者如何選葯
調脂葯物的分類
高血脂如何正確選葯
七種常用降血脂葯物
使用降脂葯時應注意哪些問題
降脂葯產生的副作用不能忽視
降血脂的中草葯
不要迷信保健品
高血脂病人不宜使用魚油治療
中醫解析高血脂
從中醫看體質與高血脂
中醫對高血脂的認識
高血脂的中醫治療原則
高血脂的日常護理
日常保健七原則
高血脂患者如何喝水
作息良好有助血脂正常
注意季節的變化
經常進行有氧運動
養成排便的好習慣
高血脂的心理調適
高血脂老年人日常護理原則
高血脂日常娛樂療法
欣賞音樂
寄情花卉
外出釣魚
飼養金魚
集郵收藏
寫字繪畫
棋類活動
翩翩起舞
高血脂的認識誤區
誤區一：高血脂就是甘油三酯高
誤區二：瘦人不會得高血脂症
誤區三：膽固醇越低越好
誤區四：化驗單上無「箭頭」就正常
誤區五：沒有症狀就不必治療
誤區六：血脂降得越低越好
誤區七：夏季飲食清淡就可停葯
PART 2 高血脂患者的飲食保健
高血脂患者飲食原則
高血脂防治飲食指南
高血脂的飲食控制
高血脂患者的日常飲食結構
高血脂患者的食物烹飪方法
高血脂患者飲食細節
進食的時候細嚼慢咽好處多
飯前喝湯可控制體重
降低血脂的米飯療法
甘油三酯高的患者要限制飯量
高血脂患者吃肉有講究
高血脂患者也應適量補充脂肪
每日補充膳食纖維要合理
適量飲用低度灑
高血脂防治一日膳食結構參照
高血脂合並脂肪肝患者
應多食用橄欖油
高血脂患者飲食禁忌
高血脂患者應慎重選用食用油
高血脂患者吃雞蛋有講究
高血脂患者慎用維生素E
嚴重高甘油三酯患者不能飲酒
致使血脂升高的食物
對高血脂有益的營養素
維生素C
纖維素
鈣
銅
鋅
鉻
錳
卵磷脂
不同類型高血脂患者的常見飲食困擾
高血脂患者的飲食怎樣才算合理
高血脂膽固醇偏高的人吃什麼好
高血脂甘油三酯高的人吃什麼好
高血脂膽固醇和甘油三酯都
偏高的人吃什麼好
PART 3 降血脂明星食材
燕麥 降低血清膽固醇
蕎麥 降血脂、降血糖、軟化血管
紅薯 保持血管彈性
馬鈴薯預防心血管脂肪沉積
芋頭 降血脂、降血壓、降血糖
玉米 抑制膽固醇
芝麻 調節膽固醇
芹菜 鎮靜保護血管
苦瓜 降血脂、降血糖
茄子 血管的保護神
菜花 最好的血管清理劑
綠豆芽將膽固醇排出去
洋蔥 升高「好」膽固醇
蘋果 吸收多餘膽固醇
山楂 增大動脈血流量
大棗 擴張、軟化血管
蠶豆 預防心血管疾病
毛豆 清除血管壁的脂肪
綠豆 降低對膽固醇的吸收
板栗 幫助脂肪代謝
核桃 降血脂、降血壓
……
PART 4 高血脂對症飲食
附錄

『玖』 每天下班回家步行2公里對治療輕度脂肪肝能有效不還是跑2公里合適我才25歲啊可不想毀了身體

2公里左右效果不大，北京養生堂專家建議是每次5公里以上，可有效降低血糖、回防止脂答肪肝的進一步發展。每周最少4次，每次8公里以上步行，可有效降低脂肪肝。
兄弟，多走走吧，我每晚走6.5公里，脂肪肝現在檢查還有一點點，以前可是重度呀，沒有必要這不吃那不吃的，正常飲食，每天多走走就行了。

『拾』 怎樣治療脂肪肝

你好，脂肪肝的治療首先要去除誘因，如果是飲酒引起的，我們要戒酒，如果肥版胖、高權脂血症，我們要鍛煉增加運動量，控制飲食使體重逐漸下降，使我們的體重指數逐漸降到正常范圍，當然如果是葯物引起的，病毒引起的，我們要停止用一些葯物包括抗病毒治療等等，其中這里最重要的觀眾朋友最關心的，是這種肥胖導致的脂肪肝，叫非酒精性脂肪性肝病，這個治療，除了去除肥胖誘因治療以外，如果出現了轉氨酶的升高，我們要給予葯物治療，葯物治療主要是包括這么幾類，一類就是改善肝細胞膜的治療，這是我們比較常用的，就是易善復這一類的，第二個就是說保肝降酶的治療，包括甘草酸銨類的，五味子類的等等這方面的治療。