養生堂祛濕茶

Ⅰ 一般什麼時間喝祛濕茶最好

喝祛濕茶在兩餐之間的時間是比較好的，而且有助於消化，平時的話還可以喝些祛濕粥，改善飲食習慣，調理腸胃，這樣慢慢會好起來的。

適當的喝一些祛濕茶，有很好的清熱去濕的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去濕茶的時間比較靈活，只要記住不要空腹飲用，避免導致腸胃負擔加重，另外在臨睡之前最好不要喝，避免導致頻繁起夜，也避免出現失眠的情況，另外去濕茶不能天天喝。

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除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。

因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。

Ⅱ 祛濕茶可以天天喝嗎

祛濕茶不能天天喝。

濕濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損傷脾之陽氣專，寒濕困脾，容易屬產生脘腹脹痛，食少倦怠，肢倦發力，泄瀉，水腫，痰飲等症狀。

祛濕涼茶可不能盲目喝，不同體質的人喝涼茶應有所區別。長期喝、大量喝清熱中葯會損傷胃黏膜，讓胃黏膜變薄、充血、水腫，導致慢性淺表性胃炎。另外老年人和小孩喝涼茶應該謹慎，大多數小孩的脾腸虛弱，金銀花、菊花、五花茶等不能多喝。

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常見的祛濕茶：1、綠茶

綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。

2、紅豆薏仁茶

紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效。最好飯後一小時泡上一杯，一邊享受飯後的悠閑時光一邊讓茶香散布周圍。

3、烏龍茶

濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。

Ⅲ 最有效的祛濕茶有哪些

1、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鍾即可飲用。
2、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈並控干水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鍾即可飲用。
3、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鍾，去渣留汁，調入蜂蜜即成。
4、五花茶
做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。
5、茯苓薏米薑茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生薑3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鍾。加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮30分鍾，水差不多隻有一碗時，關火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鍾。還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鍾。
6、木棉砂仁飲
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鍾，即可。
7、辛涼飲
做法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

Ⅳ 喝祛濕茶真的能排濕氣嗎

祛濕茶來是可以排濕的，大部分自的人為濕熱，表現為舌苔黃膩、頭發以及臉色出油多，大便易粘馬桶等，可以喝薏米茶，自己用薏米、赤小豆、芡實、茯苓等食材，每天煮水喝，如果覺得麻煩，也可以用現成的花音薏仁茶包直接泡水，每天泡一杯飲用，堅持喝一個月幫助排濕，另外，平時多注意配合運動，兩者結合很快就好了。

紅豆薏米茶

Ⅳ 那些長期喝祛濕茶的人後來怎麼樣了

你好，長期喝去濕茶，肯定是一定有一定的好處，謝謝！

Ⅵ 祛濕茶的功效和副作用有什麼

幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內的濕邪之氣，具有祛濕氣，開食慾專，除口臭的功效，調理身屬體的穩態。祛濕茶在飲用過程中，確定能夠使身體內部濕氣有效排出之後，取得祛除濕氣的效果。

但是這種祛濕茶在長時間飲用的過程中，一旦飲用量過度或是葯效過於強勁的話，是非常容易傷及脾胃後而引起身體上的損害。

因此，在每個人飲用祛濕茶的過程中，對於祛濕茶的實際成分以及祛濕效果方面的不同，都必須要做相關的了解和確定，才能決定是否可以天天喝。在個人飲用量以及茶飲的成分存在不同時，具體飲用時長方面的變化也肯定會因人而異。

通常在飲用祛濕茶的過程中，天天適量飲用的話可以美容養顏的同時，也能夠使體質取得改善的效果。但基於個別祛濕茶的葯效比較強烈，在飲用後會導致脾胃的運行狀態受到極大的影響，反而容易引起脾胃受損的情況發生。

因此，在學會有效飲用這個過程中，必須要從多個方面綜合考慮，才能更好地保證體質方面不受損而達到祛濕的目的。

Ⅶ 祛濕茶能長期喝嗎

一般最好不要每天飲用，因為一些祛濕的茶當中，如果過多地攝入，很回有可能會損傷胃粘膜的，還答有可能會導致腸胃道的負擔加重，尤其是如果晚上喝，可能會引起夜間尿多，出現失眠的症狀，所以一定要多加註意。對於體內的濕氣，還需要經常性地通風，保持乾燥，不要在潮濕的環境下待得太久，以免加重濕氣。

幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內的濕邪之氣，具有祛濕氣，開食慾，除口臭的功效，調理身體的穩態。

去濕氣的方法有很多，途徑也有很多。祛濕氣的方法之一是運動，因為濕氣會隨著汗液從汗毛孔排出到身體之外。同樣的道理，祛濕氣也可以通過泡腳的辦法來完成。

但是，泡腳祛濕和運動祛濕，都是適合濕氣輕微的情況。去濕氣的另一種方法是針灸、艾灸、拔罐理療。在特定的穴位處拔罐、針灸、艾灸，可以很多的祛除體表的濕氣。

Ⅷ 經常喝祛濕茶好嗎拜託了各位 謝謝

南方人體內多多少少都會濕氣偏重，經常喝祛濕茶是好的，但是要因為而異版，體質不一樣，自然就不一樣，權虛寒體質的人是不見經常喝的，比較常見的祛濕茶就是薏仁茶、芡實薏仁茶、紅豆薏仁茶等，含有芡實、馬齒莧、薏米仁、赤小豆這些成分的芡實薏仁茶要比其他祛濕茶效果要好些。
參考：

Ⅸ 什麼祛濕茶最有效

祛濕的有效的方法：泡腳、吃紅豆、糾正壞習慣、喝檸檬水、吃山葯、喝荷葉茶。

1、睡前泡腳：對於濕寒的人來說，睡前熱水泡腳不失為一個祛濕的好方法。泡腳半個小時，深度以淹沒腳踝為佳，同時揉搓腳掌心的湧泉穴和腕背橫紋中點處的陽池穴，祛寒濕效果更好。

2、吃紅豆：據了解，體內有濕，會導致水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來，造成水腫虛胖。

而紅豆含有的石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除浮腫。紅豆的清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療「大腹水病」，即肝硬化腹水。可見，紅豆是很好的祛濕良品。

6、喝荷葉茶：荷葉有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。研究證明，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用，可作為食療。將荷葉泡茶，有清暑利濕、涼血止血的作用，將荷葉撕成小片，用開水沖泡就可以了，淡淡的清香，再配點冰糖，一天喝兩次，是不錯的祛濕飲品。