養生堂維生素c怎麼吃

『壹』 養生堂天然維生素c什麼時候吃效果最好

早飯和中飯後吃，有利於吸收。
早上和中午飯後吃最好的，早上吃是金內，中午吃的是容銀
維生素c在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，包括膠原、牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當維生素c缺乏所引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷難以癒合、牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點，瘀血點融合形成瘀斑。

此外維生素c還可減少毛細血管的通透性，減低毛細血管的脆性，增加血管彈性，刺激造血功能，加速紅細胞的生長。具有中和毒素，促進抗體生成，增強機體的解毒功能及對傳染病的抵抗力。且有抗組織胺作用及阻止致癌物質亞硝胺生成的作用。

『貳』 養生堂天然維生素C和E的吃法

溫水吞服即可。

天然維生素c屬於水溶性維生素，建議白天的時候用大量清專水送服。養生堂天然維屬生素e屬於酯溶性維生素，建議餐中或餐後溫水送服，也可以在睡前服用，如果平時比較忙，這兩種維生素可以一起服用，建議在飯後服用。

天然維生素c能促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷雙口的更快癒合，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的作用。

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注意事項：

1、不宜長期過量服用維生素C，否則突然停止使用有可能出現壞血病症狀。

2、維生素C可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。

3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

4、忌和牛奶同吃：牛奶是不適合與維生素c一起吃的，這是由於維生素c有酸性及還原性，而牛奶裡面的維生素B2有氧化性，兩者同食很容易導致維生素c被氧化、維生素B2被還原，使身體無法正常補充維生素。

『叄』 養生堂維生素c該怎麼吃

我是吃的養生堂維C，和維E加在一起吃。這樣效果好點/

『肆』 養生堂維生素C和維生素E每天怎麼吃效果最好呢

飯後一小時後吃吸收好些，主要是免掉與其它食物的屬性相剋。VE 我是兩天吃一顆回，主要是考慮適量補充，睡答前用VE作面膜，洗好臉後，直接塗於面部，不用洗。，還可以和珍珠粉調成糊，粉多放些免得很快幹掉。一個星期兩次。VC按照說明書吃之外，覺得倦或者是感冒時，可多吃幾顆。

『伍』 養生堂維生素E和維生素C怎麼吃

什麼葯都好主要是看吸收的效果，維生素屬於西葯，西葯一般要求是飯後吃，這樣回吸收比較好沒答有那麼浪費，科學家對維生素類葯也做過測試，結果還是跟其它西葯一樣，飯後服用後血液里的維生素含量高一些。。。。。

飯前、空腹是中葯特別是補葯的專利。有人認為維生素是「補葯」，因此誤以為是空腹吃，這完全搞混了。。。

對於一些早出晚歸的上班一族來說，睡前吃也是一個好方法，畢竟不可能整天帶葯出門呀~！！！！

平常人吃維生素是為了保健，本身身體沒有什麼事的，說明書寫的是維生素缺乏症、或治病用的用量。。。。長期吃的話，建議兩種都只是吃一粒。 為了治病就按說明書吃晚上吃好 就是9點左右 因為這種東西是晚上吸收的 主要還是要問營養師 和醫師

『陸』 養生堂天然維生素C咀嚼片飯後吃還是飯前吃

飯後半個小時吃
這樣維生素C能更佳被吸收
不過建議是在晚上吃
因為維C是感光產品
如果你是為了美白的話
如果白天吃小心更黑哦
當然晚上睡覺前吃也可以
最好不要飯前吃
希望能幫你到你(^.^)

『柒』 養生堂天然維生素c可以每天吃嗎

你好，維生素C是具抄有襲抗氧化和抗壞血病和幫助補血等效果的，適當的食用的話是對於身體是有益處的，當大劑量超負荷食用後多餘的葯物劑量是會隨著大便小便的代謝而逐漸排泄出身體外的，這樣的話就是不會對身體產生影響性的，所以是不需要擔心這個情況的。

『捌』 養生堂維生素C每天什麼時候吃最好

維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B
1、B
2、B
6、B
12、PP、C以及葉酸等等專。
脂溶性維生素屬包括維生素A、D、E、K，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導致相應的缺乏症。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。
脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大量蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素D，可導致高血鈣症、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等
水溶性維生素包括維生素
C
、維生素
B
族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什麼時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。
注意要點，水溶性維生素不能在體內保存，吃多了會排出。

『玖』 養生堂天然維生素c什麼時候吃最好

缺乏的時候，飯後一小時吃。
維生素C不能隨便吃的，吃多了有副作用。建議內在正容規醫生指導下服用。
1.長期服用每日2～3g可引起停葯後壞血病。
2.長期應用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
3.維生素c大量應用（每日用量1g以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上時）、惡心嘔吐、胃痙攣。
食補比價安全，棗、獼猴桃，蔬菜都含有足夠的維生素C。