養生堂打呼嚕

❶ 20130417養生堂視頻：郭兮恆講嗜睡是什麼原因

睡眠成了很多人的煩惱，有部分人還患有嗜睡症，嗜睡症給患者帶來了很多的不便甚至能造成生命危險，那麼你知道嗜睡是什麼原因嗎？敬請收看本期的養生堂視頻聽聽郭兮恆的講解。 本期節目請到的嘉賓是首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恆，講嗜睡是什麼原因。 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹： 嗜睡是什麼原因 嗜睡原因一、最常見的原因 夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鍾紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。 嗜睡原因二、營養不足，能量攝入降低。 營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。 嗜睡原因三、其他原因 1、老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、葯物因素、腦部因素等等都是常見原因。 2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦; ⒊抑鬱症，可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。 ⒋糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。 ⒌最新統計，世衛組織：12國兒童接種甲流疫苗後患上嗜睡症。當地兒童在接受了甲型流感疫苗注射後患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。 注意：本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容! 本期嘉賓介紹 郭兮恆 主任醫師，教授，碩士生導師。現任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任、中國睡眠研究會睡眠呼吸障礙專業委員會副主任委員、中華醫學會呼吸分會睡眠學組委員、美國睡眠科學院委員、美中睡眠研究會秘書長、北京市醫療器械評審專家委員會委員、中華醫學雜志特約審稿、中華醫學雜志英文版特約審稿、中華內科雜志特約審稿、睡眠醫學雜志編委、國際呼吸雜志特約審稿、SLEEP特約審稿、Sleep and Respiration 特約審稿、中國醫療常務編委。專業工作：睡眠呼吸障礙。培養碩士研究生：已經畢業三名，並取得碩士學位，在讀四名。

❷ 朋友打呼嚕太厲害了如何解決啊

把耳朵堵上..

❸ 林海峰是騙子嗎

林海峰不是騙子，而是香港著名唱片騎師、歌手、節目主持人、演員及導演。

林海峰是唱片騎師林珊珊的哥哥，也是藝術家林曉峰的哥哥。小時候，他住在尖沙咀觀塘天文台道和月華街。後來，他搬到大坑李德庄園，現在住在淺水灣。武術演員狄龍是他的叔叔。

他早年畢業於聖特雷莎小學和聖約瑟夫學院。之後，他到明愛白英琪職業學校學習設計，認識了葛敏慧和夏永康。林和戈早年曾是Esprit的櫥窗設計師。

葛民輝用了兩年時間完成《初纏戀後的二人世界》，「本來王家衛打算讓林海峰導演的戲第一個開鏡，但林海峰一直在鑽研劇本，就變成了我先開拍，之後因經濟差，電影公司不肯再投資，林海峰和日本導演的戲便開不成。這就是令林海峰沮喪的原因。

自從於1990年代後期與葛民輝分道揚鑣後，林海峰依舊在商業二台叱吒903發展，現時主持節目《在晴朗的一天出發》，並自編自演《維園阿伯》一聲音專欄，非常生動。

2005年推出唱片《三字頭》，舉辦過小型足球賽，並曾於伊利莎伯體育館舉行首次個人棟篤笑表演——《林海峰是但噏發花癲》門票銷售反應空前。2006年，林海峰再下一城與葛分開發展十年再次復合，並於7月27日在紅館舉行10場《long time no see軟硬天師演唱會》。

❹ 打呼嚕是不是說明你睡著了

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，打呼嚕的危害很大，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。晚上打呼嚕的原因是什麼呢?我們現在簡單介紹一下。

晚上打呼嚕的原因是什麼：

上呼吸道壬何解剖部位的狹窄或堵塞，都是引起打呼嚕原因。

1、真腔及咽、喉部病變前鼻孔狹窄或閉鎖，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應性鼻炎，鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽炎，腺樣體肥大，鼻咽部閉鎖或狹窄，扁桃體肥大，懸雍垂過長或肥大，咽部腫瘤，咽肌麻痹;會厭炎，會厭囊腫，會厭腫瘤，聲門上水腫，聲帶麻痹，喉埃，喉軟骨軟化;以及頸部的甲狀腺腫和其他原發性或轉移性腫塊壓迫等。

2、某些先天性領面部發育畸形引起打呼嚕

3、全身性疾病肢端肥大症引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的粘液性水腫，慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎，女性絕經期後的內分泌紊亂以及肥胖症等，均易導致打呼嚕。肥胖者易發生打呼嚕的原因可能為：此類病人舌體肥厚，且軟聘、懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積，易致氣道阻塞。咽腔開放程度與肺的體積變化有關，肥關，肥胖者能明顯減少肺體積，從而產生肥胖性肺換氣不足綜合征;此征可能是腹腔脂肪的增多導致其容量增加，使橫幅升高，又因脂肪沉積在隔肌和肋間肌，降低了呼吸動作的力度，故易引起打呼嚕的症狀。

4、口腔病變，以舌的病變影響為甚，如巨舌症，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發於粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修復胯裂的部分病人。

打呼嚕的預防措施：
1、保持鼻、咽部的通暢，才能減輕鼾聲。所以應注意避免煙酒嗜好，尤其是避免睡前飲酒，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。
2、注意睡前禁止服用鎮靜、安眠葯物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
3、當偶爾出現一兩次打鼾時，可採取側卧位睡眠姿勢，尤以右側卧位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側卧位睡眠。
4、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
5、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
6、當患有鼾症時，患者有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓葯物。
7、當有出現鼻腔堵塞、呼吸困難等症狀時，應積極並合理處理。

如症狀嚴重，建議到正規醫院治療。
祝早日康復！

❺ 21歲女生打呼嚕怎麼辦

你用嘴巴呼吸 ，那請問你有沒有鼻炎呢，如果有鼻炎 很可能是鼻炎引起的才會打呼嚕。那你應該去看鼻炎 要是 鼻炎好了就不會打呼嚕了

❻ 求視頻:北京衛視養生堂視頻打鼾

您好！很高興為您解答：
打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）版是一種普遍存權在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。

打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

❼ 我上了大學住宿以來，和寢室的同學不是很好，原因就是我晚上打呼嚕，請問高人應該怎麼辦

這是一個很正常的問題，我們宿舍也是有這樣的習慣，如果讓你戒掉這個習慣也不是一天兩天能解決的，平常睡覺的時候盡量向右側卧，不要平躺！如果要大家都不介意的話，建議平常多和大家搞好關系比如說一起打球，一起用餐，一起看電影，大家多交流，也許晚上就算打呼嚕也只是有人輕輕叫醒讓你不打了，第二天大家還是好舍友！

❽ 為什麼大家都常說打呼嚕就睡的香

打呼嚕並非睡得香，這個是有科學根據的，所以那些老人的話是很錯誤的~
所以打呼嚕的話要及時治療，可以試試養生堂打鼾器~
網路「打鼾器」去官網了解其他有關打呼嚕的知識~~