A. 懂中醫養生調理的進來幫個忙
像是 痰濕原因引起 平胃散和二陳湯調理
B. 懂養生，懂中醫食療的進
飲食適當的吃點紅棗、生薑、山葯、蛋、奶、瘦肉等。中葯十全大補湯。
C. 懂中醫或養生的請進
睡眠對於大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，內並且必須保證高質量。如果睡眠容的時間不足或質量不高，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多青少年學生患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。
最佳睡眠時間在晚上11：00-1：00之間，應該保證在這段時間是深睡眠時間。
想保證這段時間是深睡眠的話，應該在10點半之前就躺下睡覺。
另外，在考前由於用腦過度，要每天吃一些核桃、黑芝麻、魚（特別是三文魚、沙丁魚和青魚）、雞蛋、豆製品等等補充腦力。
D. 懂中醫養生的有嗎
最好找醫生去看看，只說說還是不太明白，而且描述的也不一定準確
E. 懂中醫或者養生的進
醫宗金鑒·外科心法要訣記有顴瘍、顴疽、顴疔三病，病位與你所長疙瘩部位大約相似版，但你還有左嘴角權有。金鑒在解釋病機和發病部位時利用了經絡知識，比如，顴位屬於手太陽小腸經、足陽明胃經所過。對於你的病來說，病位也屬手太陽小腸經、足陽明胃經所過，嘴角也是足陽明經所過，病機屬於相關經絡有積熱、火毒蘊積。部位只在左而不在右，是因為邪氣在左邊經絡，這種現象多得是，不值得奇怪。
醫者可有不同的治法，或葯或針或灸，我的意思，弄點簡單又不用花錢的辦法，既然部位淺（在經絡），何妨自己找張經絡圖按著經絡按摩它呢，按摩幾天說不定就消去邪氣了。當然，醫師會指給你重點的按摩位置，你自己選的位置可能不太准，這一點關系都沒有，只要弄對幾次就見效了。當然，病不能拖。
F. 懂中醫或養生的請進
不宜過份熬夜，白天之所以沒有精神，那是因為我們過份夜睡錯過了肝臟解毒的時機。版
根據子午流注理論權，深夜的12點到2點是真氣流注於肝經，是肝臟解毒的最佳時間，錯過了，不好意思，你白天昏沉沉的。
以我個人為例，一般不遲於晚上11點睡覺，早睡早起，遲起來同時讓人沒有精神的，以早上7點左右起來，畢竟早上的7點屬辰時，是初陽生起的時候，此時仍在貪睡的話，錯過了令人積極向上的陽氣的生發。