失眠中醫辯證治療

① 失眠的中醫治療怎麼做

最近有失眠現象嗎。來看看失眠的中醫治療吧。中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養。在休息或看電視等閑暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次。方向是從額頭的發際線開始，沿頭皮到頸部的發際線終止。這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經、膽經，達到鎮靜安神，平肝潛陽的作用。按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位於掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。這三個穴互相配合，每天按揉5至10分鍾，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通過自然方式調節情緒，有助於改善我們的睡眠質量，讓我們擁有一個優質的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要葯物治療的情況下，可在生活習慣上進行調節：白天適量做些運動；晚上避免強烈的體力活動和過度的腦力活動；午後少服用刺激性物品；午休時間不要太長；避免緊張氣氛，學會控制緊張情緒；吃飯七分飽，喝水別太多；按照身體時鍾的節律按時上床和起床；上床就是睡覺，不要養成躺在床上玩手機、看電視、看書、吃零食等壞習慣；睡醒馬上起床；慢慢地適應光線，這有助於設定你的身體時鍾。慢慢伸展身體使肌肉放鬆；想打哈欠就盡量打，這樣有助於氧氣交換；沖個澡有助於恢復精神。失眠的中醫治療更加需要我們從自身的生活習慣進行改善，從而改善我們的睡眠質量。

② 失眠的中醫辯證論治

失眠(不寐)
心脾血虧
[主證]
多夢易醒,心悸健忘,體倦神疲,飲食無味,面色少華,舌淡苔薄,脈象細弱。
[治療]補養心脾以生血氣。
[方葯]
歸脾湯為主,養血以寧心神,健脾以暢化源。
不效,可與養心湯同用,方中五味子、柏子仁有助於寧神養心。
如兼見脘悶納呆,舌苔滑膩者,乃脾陽失運,濕痰內生,可選用半夏、陳皮、茯苓、肉桂等(肉桂對脈澀者尤為相宜),溫運脾陽而化內濕,然後再用前法調補。
陰虧火旺
[主證]
心煩不寐,頭暈耳鳴,口乾津少,五心煩熱,舌質紅,脈細數。或有夢遺、健忘、心悸、腰酸等證。
[治療]壯水制火,滋陰清熱。
[方葯]
黃連阿膠湯、硃砂安神丸、天王補心丹等,隨證選用。
三方同為清熱安神之劑,黃連阿膠湯重在滋陰清火,適用於陰虛火旺及熱病後之心煩失眠;
硃砂安神丸亦以黃連為主,方義相似,作丸便於常服;
天王補心丹重在滋陰養血,對陰虛而火不太旺者最宜。
由於肝火偏盛的,可用琥珀多寐丸,方以羚羊、琥珀為主,有清肝安神之功。
心膽氣虛
[主證]
心悸多夢,時易驚醒,舌色淡,脈象弦細。
[治療]益氣鎮驚,安神定志
[方葯]
安神定志丸、酸棗仁湯隨證選用。
前方以人參益氣,龍齒鎮驚為主。後者重用棗仁,酸能養肝,肝與膽相為表裡,養肝亦所以補膽之不足;知母能清膽而寧神。
證情較重者,二方可以同用。
胃中不和
[主證]
失眠,脘悶噯氣,腹中不舒,苔膩脈滑。或大便不爽,脘腹脹痛。
[治療]
消導和胃為主,佐以化痰清熱
[方葯]
先用保和湯以消導積滯。
如食滯已化,而胃氣不和,不能成寐者,可用半夏秫米湯以和胃安神。
如兼見痰多胸悶,目眩口苦,脈滑數者,乃痰熱內阻,可用溫膽湯以化痰清熱;
如心煩,舌尖紅絳,熱象較著者,再加山梔、黃連以清火寧神。

③ 中醫怎麼辯證失眠的

中醫辨證法治療失眠的方法一般分為兩種治療方式。首先，第一種是由於回患者肝火旺盛而導答致的失眠。這種情況下通過瀉肝祛火進行治療失眠。另一種方法是由於體內臟器發生生理性的退化，而出現的氣血供應不足。這種情況下可以服用一些安神補心的中葯，或者是十全大補湯。一般情況下，肝火旺盛常見於年輕人。而後者常見於老年人。

④ 失眠用中醫可以治療嗎

失眠是可以用中醫來治療的，中醫可以採取針灸和中葯口服共同治療。失眠主要是神經紊亂引起的，可以通過中醫的針灸治療和局部穴位按摩來治療緩解失眠症狀的。

⑤ 中醫認為失眠是什麼原因引起的

中醫認為失眠的主要原因是
第一心脾虛弱受到損害，從而造成氣血上的虧虛內，人的心神上失去了容平衡性。
第二個是本身患上有疾病，久病傷陰，煩惱事情過多並且累積，從而出現情緒上的不穩定。
第三個原因是陰虛火旺的體質，肝火郁結，讓陰陽之間失去了平衡性，整一個人的脾氣暴躁，從而引發睡眠上的障礙。

另外，想要治療失眠，最重要的是口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。

⑥ 中醫是怎麼治療失眠的呢

中醫治療失眠很有特色，其辨證論治，根據疾病的病機特點以及每位患者不同的病情進行治療，具體如下：
1、緊張焦慮引起的心煩、失眠，採用疏肝理氣、養心安神的方法治療；
2、心膽氣虛引起的失眠，伴有焦慮情緒，可以用補氣、安神的葯物；
3、心脾兩虛，除失眠外，還伴有疲倦、乏力、頭暈、面色蒼白，中葯治療可以控制病情；
4、心腎兩虛出現失眠，可進行中醫調理，辯證加減，病情也能得到改善。同時以心理疏導做輔助治療，達到健腦
、降火、養血、安神、提高免疫力的效
果，讓失眠、抑鬱症患者感到體力充沛
、精神愉快。
中醫認為，人由於被七情所傷，即
惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血陰
陽失和，臟腑功能失調，以至心神被擾
，神不守舍而不寐。除生理因素外，失
眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨
著情緒的變化而減輕或加重。因此，失
眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲，
在白天容易頭暈、乏力，有精神不振、
記憶力衰退等症狀。中醫治療失眠的具
體方法種類繁多，內容豐富，且各具特
色。第一種方法：葯物療法。
葯物療法是指通過口服葯物，經由
消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節
機體氣血陰陽，使機體康復的治療方法
。常用的治療方法有汗、吐、下、和、
溫、清、補、消八法。口服葯物的劑型
有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑
、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型
。本法是在臨床各科應用范圍最廣的治
療方法。
第二種方法：針灸療法。
針灸療法是指用針刺、艾灸的方法
在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法
，以通調營衛氣血，調整經絡、臟腑功
能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫
針、火針、三棱針、梅花針等多種針法
；灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸
、隔姜灸、隔蒜灸、葯餅灸等。在針灸
治療方面，經過多年的臨床實踐經驗，
採用結合穴治療失眠症療效顯著，患者
有的當天針炙後，當晚睡覺如寶寶一般
好睡。其治療失眠症的結合穴分布在人
體5個部位，如頭部的睡眠三穴、耳部
的安神四穴、手部的睡眠穴、頸部的安
眠四穴和足部的睡眠二穴等。針灸療法
的應用范圍極其廣泛。
第三種方法：食療法。
(1)參味湯。材料：太子參20
克，五味子30克。

⑦ 失眠的中醫治療回答

白天多運動。讓自己很累。枕頭下面放一把用過的剪刀。

⑧ 失眠的中醫治療方法

一、調整情緒

樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系，不要將它相信的太嚴重，認為它對自己的人生會造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭有多亂。中葯茶寮可以調理睡眠質量，飲用怡郁安茶可以鎮靜安眠。

二、分析原因

分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。

三、自由聯想

閉上眼睛，想像一個自由的放鬆的場景，比如說你喜歡森林，那就想像自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想像著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來的海風，吻過你的臉，非常的舒適等等。這樣有助於你放鬆下來，更快的進入睡眠之中。

四、不要賴床

很多朋友，躺在床上睡不著時，情願在床上打滾，也不願意起床，因為他們認為只要睡在床上，就算沒有睡著，但也休息了。其實這是錯誤的，躺在床上睡不著，那麼就起床做其他的事情，比如說看書，看電影等。直到自己困了時，再躺到床上去。因為如果你在床上睡不著時，沒有其他的事做，會覺得時間過得很慢，往往只過去了十分鍾，你可能覺得好像過了一個小時，這樣一來，你就會覺得自己這么久還沒有睡著，而產生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠！

⑨ 中醫內科——不寐（失眠）是怎麼辯證分型及治療的

定義： 不寐亦稱失眠，是由心神失養或心神不安所致，以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐

正常睡眠依賴於人體的“陰平陽秘”，臟腑調和，氣血充足，心神安定，衛陽能入於陰。如思慮過度，內傷心脾；或體虛陰傷，陰虛火旺；或受大驚大恐，心膽氣虛；或宿食停滯化為痰熱，擾動胃腑；或情志不舒，氣郁化火，肝火擾神，均能使心神不安而發為本病

胸悶脅脹，善太息者，加香附、鬱金、佛手以疏肝解郁。

肝膽之火上炎的重症，徹夜不寐，頭暈目眩，頭痛欲裂，大便秘結者，可改服當歸龍薈丸。

二、痰熱擾心證

症狀： 心煩不寐，胸悶脘痞，泛惡噯氣，口苦，頭重，目眩，舌偏紅，苔黃膩，脈滑數。

證機概要： 濕食生痰，郁痰生熱，擾動心神。

治法： 清化痰熱，和中安神

代表方： 黃連溫膽湯加減。

本方清心降火，化痰安中，適用於痰熱擾心所致的不寐。

常用葯： 半夏、陳皮、茯苓健脾化痰；枳實、黃連、竹茹清心降火化痰；龍齒、珍珠母、磁石鎮心安神。

隨證加減：

不寐伴胸悶噯氣，脘腹脹滿，大便不爽，苔膩脈滑，加用半夏秫米湯和胃健脾、交通陰陽；

飲食停滯，胃中不和，噯腐吞酸，脘腹脹痛，再加神曲、焦山楂、萊菔子，或用保和丸消導和中。

痰熱盛，痰火上擾心神，徹夜不寐，大便秘結者，可用礞石滾痰丸以瀉火逐痰。

三、心脾兩虛證

症狀： 不寐，多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，頭暈目眩，四肢倦怠，腹脹便溏，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力。

證機概要： 脾虛血虧，心神失養，神不安舍。

治法： 補益心脾，養血安神。

代表方： 歸脾湯加減。

本方益氣補血，健脾養心，適用於不寐健忘，心悸怔忡，面黃食少等心脾兩虛證。

常用葯： 人參、炒白術、炙甘草、黃芪、當歸健脾益氣補血；遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉補益心脾安神；木香行氣舒脾。

隨證加減：

若不寐較重者，加五味子、夜交藤、柏子仁養心安神，或加生龍骨、生牡蠣、琥珀末以鎮靜安神；

若心血不足較甚者，加熟地、芍葯、阿膠以養心血；

若兼見脘悶納呆，苔膩，重用白術，加蒼術、半夏、陳皮、茯苓以健脾燥濕，理氣化痰。

四、心腎不交證

症狀： 心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干少津，男子遺精，女子月經不調，舌紅少苔，脈細數。

證機概要： 腎水虧虛，不能上濟於心，心火熾盛，不能下交於腎。

治法： 滋陰降火，交通心腎。

代表方： 六味地黃丸合交泰丸加減。

前方以滋陰補腎為主，用於頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗等腎陰不足證；後方清心降火，引火歸原，用於心煩不寐，夢遺失精等心火偏亢證。

常用葯： 熟地、山萸肉、山葯滋補腎陰；澤瀉、茯苓、丹皮清泄相火；黃連清心降火；肉桂引火歸原。

隨證加減：

若心陰不足為主者，可選用天王補心丹以滋陰養血，補心安神。

若陰血不足，心火亢盛者，可選用硃砂安神丸。

心煩不寐，徹夜不眠者，加硃砂、磁石、生龍骨、龍齒重鎮安神。

五、心膽氣虛證

症狀： 不寐，多噩夢，易於驚醒，觸事易驚，終日惕惕，膽怯心悸，伴氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細。

證機概要： 心膽虛怯，心神失養，神魂不安。

治法： 益氣鎮驚，安神定志。

代表方： 安神定志丸合酸棗仁湯加減。

前方益氣、鎮驚、安神，適用於心膽氣虛，痰濁擾心所致的不寐易驚，心悸氣短；後方養血清熱除煩，適用於陰血偏虛的虛煩不寐。

常用葯： 人參、茯苓、炙甘草益心膽之氣；茯神、遠志、龍齒、石菖蒲化痰寧心，鎮驚安神；川芎、酸棗仁調血養心；知母清熱除煩。

隨證加減：

若心肝血虛，驚悸汗出者，重用人參，加白芍、當歸、黃芪以益氣養血；

若木不疏土，胸悶，善太息，納呆腹脹者，加柴胡、香附、陳皮、山葯、白術以疏肝健脾；

若心悸甚，驚惕不安者，加生龍骨、生牡蠣、硃砂以重鎮安神。