中醫養生配方

❶ 中醫幫我看看這個養生配方如何.!

這個是補的葯,如果 你沒有淤滯之類情形下,可以吃著看.補哪裡?肝腎之陰.

❷ 中葯養生，哪些中葯配方可以作為茶飲日常飲用

都說「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」，現代人越來越重視養生，很多人年紀輕輕就開始喝枸杞。事實上，在日常生活中，是有很多中葯配方可以養生的，也可以作為日常的茶飲飲用，下面，我就給大家簡單地極少幾種中葯養生茶的配方：

第一種中葯養生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表。薄荷甘草茶的配方為：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鍾後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

第六種中葯養生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。

第七種中葯養生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

❸ 五穀雜糧的養生配方靠譜嗎

五穀不僅能夠讓我們飽腹，而且對於臟腑的養生還有著重要的作用
五穀的養生功效。
一、大豆重養腎
大豆中的黑豆被稱為「腎之谷」，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。
做法:泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。
二、大米重潤肺
大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。
做法:用小火熬制大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時可服用。
三、小米重養脾
小米是五穀之首，常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言，可謂是進補的上品，可補中益氣、延年益壽。
做法：熬一鍋小米粥，用湯匙撇出小米粥上層的精華——米油，空腹喝下，有很好的養脾胃的療效，每天早晚均可服用。
四、小麥重養心
小麥被稱為「五穀之貴」。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。
做法:取帶皮的全小麥熬粥，或去中葯店買一些浮小麥熬水，每天早中晚服用。
五、高粱重養肝
高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀里不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。
做法:把高粱米加工成麵粉後炒熟，用開水調成稀糊每天早晚飯前服用。

❹ 中醫養生哪些軟體比較專業想要給自己制定一個日常泡水喝的養生配方，但懶得去中醫堂。

前兩天自己也在找這樣的軟體。下了幾個都感覺都是講葯材的，中醫類目太復雜，看著太累，也不會找對口的內容。不過，我之前有個顧客，她公司做中醫相關的東西，不過她做中醫檢測需要買設備，我就沒買設備。就只下了他們公司的應用叫俏郎中，本來覺得沒啥用的，後來想嘗試下中醫調理，就順便看了看，他們還有問診，還蠻簡單直接的，就試了一個調理的問了下，醫生回答的還算可靠。給了我調理建議也開了方。不過我還沒去抓葯。如果你有需要，我就覺得那個俏郎中APP你也可以下個看。

❺ 老祖宗留下的養生秘方，具體有哪些

中國是一個有著悠久歷史的東方大國，我國自古以來在中醫這一方面都有較大的成就，名醫更是數不甚數。歷代先人們都給後人留下了許多寶貴的東西，如養生秘法，那麼老祖宗留下的養生秘方，具體有哪些呢？老祖宗們給後人留下的養生秘方非常多，如泡腳、拔罐以及保持良好的心態等都是他們給我們後人留下來的寶貴養生經驗。

除了泡腳和拔罐，其實影響我們身體健康最重要的東西就是我們的心態了，一個人身體健康與否手心態的影響是不容我們小覷的。想要一個健康的身體，我們就得保持一個積極樂觀的良好心態，否則的話我們就會因為長期受消極邢台的影響和支配而出現身體不健康的現象。所謂“笑一笑，十年少”也就是這么個道理，經常保持一個良好心態，每天保持微小的話就是我們最低成本最高收益的養生秘訣。

❻ 古代醫學，留下了哪些養生秘方

古代醫學留下了哪些神奇的養生秘方？

秘方養生有沒有？神奇不神奇？稍有思辨和推理能力的人就會得出結論---秘方一定有，養生不神奇；神奇的是能騙到不少對此感興趣的人。

1、如果有神奇養生秘方，從古代到現在，那些掌握養生秘方的家族，會逐漸演變、進化成一個獨特種群。

這個種群或者壽命特長，100歲？200歲？八百歲？不一而足。但肯定會比普通人壽命長。而不應是現在的長壽老人呈零星分布散落在全球各地的不同地方。

這個種群如果不以長壽見長的話，以別的特點見長也行。比如，腦袋大如斗，眼睛大如鈴，或者力拔山兮氣蓋世，一人能頂推土機。很顯然，不是這樣。即使有個別獨特者，跟基因變異有關，跟養生沒有任何關系。

4、神奇養生秘方也是有的。只不過是作為一種騙人錢財的道具和工具而已。

大家都知道，有病亂投醫，都想健康無病痛。正是有這種心理，才會給這些所謂的神奇養生秘方以「養生」的機會。只不過，這種「養生」的本質是用你的錢來養別人的生。這就是養生秘方的「神奇」之處。

說到底，神奇的養生秘方就是騙局而已。這才是本質。

❼ 五穀雜糧養生配方有哪些

【原 料】、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花 【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米 【養生功效】保持內分泌的正常，增強體質，延緩衰老，益壽延年，降低血液中膽固醇含量
五穀雜糧養生配方：減肥瘦身配方
【原 料】蕎麥、黑米、糙米 【養生功效】收縮體內脂肪，滋養調氣、利水消腫，抑制肥胖
五穀雜糧養生配方稱：美容養膚配方
【原 料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥 【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰 【養生功效】清除體內毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩.
五穀雜糧養生配方：養發配方
【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米 【原 料】B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米 【養生功效】黑須發，抗衰老，強筋骨增強活力
五穀養生營養粉配方
（一）五穀養生營養粉配方
1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖體、窈窕配方) 套餐特點：富含膳食纖維，通便排毒，飲食
精細、油膩者宜食，容易產生滿足感，可保持窈窕身材。
2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(養血經典、紅顏配方) 套 餐 特 點：潤 燥 安 神 ，保 護 視 力，增 強
免 疫 力，補 血 養 血，增 強 抵抗力。
3、多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生(降脂降壓、三低配方) 套餐特點：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病
患者宜食。 肥胖、便秘者宜食。

❽ 家庭中葯養生代茶飲的配方有沒有

一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……
生活中的你是否也有用這些中葯材泡水喝的習慣呢?
您可別小瞧了這小小一杯中葯泡茶，它們有一個好聽的名字——「中葯代茶飲」。
長期服用這種茶飲對人體日常保健也有著不錯的功效，而且免去了煎熬中葯的麻煩，有病治病，無病調理。也正因為如此，受到了人們的歡迎。
但是，每種中葯代茶飲都有自己的作用，是否充分發揮其功效給健康加分重要的是結合飲用者的個人體質。
請您隨我們一起看看，「中葯代茶飲」您喝對了嗎？
菊花、枸杞茶
春季肝氣當令，菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效，比較適合人們每日飲用。
製作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中，沖入沸水，待水溫適口時即可飲用。根據浸泡時間，一般泡一次即可，茶中的枸杞可直接吃掉。
適合人群：有熱象、熱征的人，尤其適合肝火旺盛、久對電腦眼睛干澀的人群飲用。
不適人群：常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質者不適合飲用菊花枸杞茶。
金銀花、菊花、麥冬茶
春季上呼吸道感染患者增多，經常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對防治上呼吸道感染有比較好的效果。
製作方法：菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口後即可飲用。
適合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用，也可用作疾病的預防。
不適人群：寒涼體質者宜少用。
西洋參、山楂、枸杞茶
西洋參不像人參一樣「大補」，卻是適用面更為廣泛的補氣佳品，山楂有活血的功效，枸杞則性質溫和，不寒不熱、不溫不燥。
製作方法：西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右)，加入沸水沖泡，待水溫適口後即可飲用。
飲後西洋參片、枸杞可食用。
適合人群：此茶有補氣、活血的功效，尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。
不適人群：寒症者不適用此茶，可用黃芪、山楂茶代替，也可達到益氣活血的功效。

另外,對一些慢性病患者來說，用某些葯物代茶可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點是，不像葯那麼難以入口，且起效溫和而持久，可以在不知不覺中達到治療疾病的目的，是一種防病治病的好方法。

那麼，哪些代茶飲料具有療病的作用呢？
★ 菊花茶能疏散風熱，平肝明目，解疔瘡毒。代茶飲用可以預防各種流感瘟疫，治頭暈目眩，目赤腫痛。祖國醫學介紹用山楂250克、菊花50克，熬後去渣，加蜜濃縮成膏，製成菊花延齡膏，每次2～3匙，以開水沖服，能清頭目、健脾胃、降血脂，有延壽作用。
★ 柳葉茶味苦無毒，能活血解毒去濕，以少量開水泡飲，可預防感冒、瘡瘍，並輔助治療老年性頭暈目眩。
★ 花生葉茶鮮花生葉一把，水煎代茶，有鎮靜安神作用，睡前飲用可治失眠。
★ 桑葉茶味甘寒無毒，以霜後的未老桑葉為佳，可以疏風清熱，涼血明目，補中利水，開胃祛喘滿。桑葉加桑根皮代茶效果更好。
★ 柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數十倍，此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用，常服可降低血壓、血脂，並有抑癌作用，還能止呃逆、減肥。
★ 蘇葉茶（以紫蘇葉為好）味辛溫，有特殊的香氣，能發散風寒、理氣健胃，防治一切瘟疫，並可解魚蟹毒。
★ 枇杷葉茶味苦平，可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬干，風吹去細毛後，用開水泡飲。
★ 白茅根茶味甘寒，取一大把白茅根洗凈，煮沸當茶飲，有涼血、止血、清熱、利尿作用。
★ 荷葉茶味苦平，以鮮品或干品煎後代茶，能升清消暑，健脾胃，尤其適宜夏季飲用。
★ 金銀花茶可清熱、解毒，經常飲用，可解毒去濁，輔助治療一些炎症瘡瘍，並可利尿去水腫。
★ 槐花茶（取花蕾）有涼血止血功效，治各種出血，尤其適用於痔瘡出血。
★ 陳皮、烏梅茶陳皮數片加烏梅3～4粒，水煎後代茶，可去暑健脾，防治胃腸炎。
★ 決明子茶：性味甘苦咸，含蛋白質、決明子茶鹼、大黃酚等，有清肝膽熱及明目的作用。炒後沏水代茶，能抑菌，降低膽固醇，常服可明目，並治療習慣性便秘。
★ 玉米須茶鮮品及干品皆可，性味甘平，有利水降壓作用，代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫。
★ 森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原產印度的一種植物，我國雲南等地也有野生。由於該茶可有效控制熱量攝入，故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞。近幾年，在日本風行不衰。