❶ 中醫養生有哪些
中醫養生是中國傳統文化的瑰寶,養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。
中醫養生主要包括:經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、食療養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、葯物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。
中醫養生中特色療法分為:
針灸:針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內,運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經常用到。
拔罐法:古稱「角法」。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產生負壓,使吸著於皮膚,造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿,後來又擴大應用於肺癆、風濕等內科疾病。
按摩:是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。
刮痧:它是以中醫皮部理論為基礎,用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。
氣功:是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
葯膳食療:發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化,葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下,嚴格按葯膳配方,將中葯與某些具有葯用價值的食物相配伍,採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。
❷ 健康養生名片咋做
把自己想要表達的意思表達出來。顏色選和諧一些的。印刷的話就可以很快的。有工藝要求就更能突顯名片的效果。
❸ 中醫養生
其實,如果學中醫養生類知識是運用到自己身上,不需要買那種很大部頭的書,比內如《黃帝內經》等來容強迫自己的。比較好的方法是:自己身上有哪些地方不舒服,就去找些這個方面的書看。個人認為,寫得比較實在、易懂又有中醫內涵的書還是推薦中里巴人的《求醫不如求己》系列。
建議你看的時候,先看目錄。看到自己感興趣的章節,翻去認真看,看完後可以在自己或是在家人身上實踐一下,很快能記住很多的。而且,如果實踐成功,你會越來越感興趣,就會對其它知識也很渴望,慢慢積累了一些經驗,就可以看中醫經典名著啦。
❹ 什麼樣的名片簡單好看的圖片
首先LOGO的處理,很多客戶沒有做過系統的VI設計,有時從網上看到好看的標志,就下載下來,下方加上自己公司的簡稱,就作為LOGO來用。也有的就直接用公司簡稱作為LOGO。有些雖然總公司有VI規范,但是不遵照規范應用,隨便拷一張JPG圖片來用,這樣都會讓名片上最重要的公司標志大打折扣。如果沒有專業的VI規范,一定要咨詢名片家的資深設計師,自己的情況如何能讓LOGO印刷出來效果最好,不要隨意找個圖片就要印刷。
其次名片版式設計,很多客戶覺得,名片只要提供信息就可以了,文字寫得大大的,生怕別人看不清,而且所有能寫字的地方,最好不要浪費,都寫上信息,這樣好像感覺很節儉。其實翻翻大公司的名片,往往會發現信息很少,一般由LOGO,公司全稱,姓名,職務,手機,地址,郵箱,加上公司理念組成,沒有多餘的內容。名片是要清晰的表現出自己公司的情況,自己負責的工作和聯系方式,其他的介紹可以電話或者見面詳談。有很多客戶把產品照片都放到名片上,有點太小家子氣了。好的名片版式,要清晰,突出重點,不要什麼都放上去。
紙張的選擇,很多人都想做高檔名片,其實高檔不高檔,完全不是只有價格決定的。選擇適合自己公司性質或者文化理念的紙張,或者其他材質,才能為名片增效。一味追求價格貴,做出來很花哨,只能讓人感覺是沒有內涵的人。
❺ 做健康養生的事業,名片怎麼做
名片代表著自己、店鋪,所以名片的內容不能繁瑣,要把你賣的東西特色表示出來,
❻ 中醫養生有哪些方面
養生內容是在養生理論指導下,歷代逐漸建立起來的,並不斷發展與完善。主要包括以下七方面:
1.神養:包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫葯、宗教和民俗文化內容。
2.行為養:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行為調養。融合了傳統醫葯、宗教、民俗、藝術文化等內容。
3.氣養:主要為醫用健身氣功的「內養功」。融合了傳統醫文化、宗教文化和武術文化內容。
4.形養:主要包括形體鍛煉、體育健身活動。內容融合了醫文化和武術文化內容。
5.食養:主要內容為養生食品的選配調制與應用,以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、葯、食、茶、酒以及民俗等文化方面。食養包涵在日常生活之中,其應用范圍廣,適合人群較多。
6.葯養:主要內容為養生葯劑的選配調制。其制劑多為純天然食性植物葯;其製法也多為粗加工調劑,其劑型也多與食品相融合。對此,古代常有葯膳、法膳之稱。其應用范圍也較廣,適合人群較多,營養內容也涉及到醫、葯、飲食文化等方面。
7.術養:是以上養生之術以外的一種非食非葯的養生方法,即利用按摩、推食、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等方法進行養生。其內容主要涉及醫葯文化。
總之,養生的特點是強調個體行為,所採用的方法應因人之不同而不同。所謂審因施養,因人施養,在群體中並不強求統一。例如,甲需要重點鍛煉形體,而乙需要著重調理飲食,而丙則需要著重調攝精神等等。如果我們對甲乙丙三人不分青紅皂白,一律要求他們加強形體鍛煉或改變某種飲食結構,就不一定符合每個人養生需要了。
❼ 我想開間中醫養生館,請幫我想想有什麼好名字,和寓意.
中醫養生保健會館這個名字比較大氣,適合各個年齡段的人,僅供您參考
❽ 中醫名片宣傳語怎麼做
青囊濟世
針石緩急
理法方葯
望聞問切
壽世保元
醫德為先
滿意否?