中醫治療失眠早醒

Ⅰ 睡眠淺，早醒，多夢，可以通過中醫治療嗎

可以通過中醫治療

Ⅱ 我有十多年早醒史，四處求醫，都沒效果，包括華西的失眠專科，成都中醫葯大學「特長治頑固性失眠"的專家

是心衰或心虧造成
晚期易形成痴呆或帕金森

Ⅲ 早醒該吃什麼中葯

朋友,別急!我幫助你搜集一些好方法!你看看吧!很詳

細的!希望你好起來!

最好還是中醫辯證治療（因為陰虛火旺、心虛膽怯、

心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致）。患者可以

睡前用溫熱水泡腳10分鍾!然後擦乾！仰卧於床上，注意保

暖！露出雙腳，凝神靜、放鬆心情等！家屬將清艾條點

燃，對准「湧泉」穴，施以溫和灸，以患者感覺溫熱舒適

為度，每穴各灸15－－20分鍾『有滋陰降火、寧心安神、

引火歸元之功』。每日睡前灸一次，7天為一療程！治療期

間不用服用任何葯物輔助！平時不喝咖啡、茶等神經興奮

飲料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化

食品！可以喝點酸棗仁泡水！西芹百合或是百合粥等食療

方！

對大多數人來說，夜間睡眠需要7～8小時，並能按時

就寢和起床。但有的人夜間入睡並不十分困難，卻在凌晨

早早醒來，醒後不能再次入睡，這種情況算不算失眠症

呢？

早早醒來的後果可能有兩種：一種是醒後自覺精力恢

復，不想再睡，且不會因此對白天的活動有任何影響，這

其實不能算作失眠症，只是一種睡眠習慣而已。而另一種

是醒後仍想睡但無法再次入睡，白天會感到睏乏、注意力

下降、思睡及打盹，這就應該考慮是否為失眠症了。

一個人若每周多於4次或連續3周存在與其平常習慣起

床時間還早2小時或更多時間就早醒，且不能再次入睡，並

在日間出現不良後果的話，無論他是否有無入睡困難和睡

眠表淺現象，都需考慮診斷為失眠症而給予治療。 以

早醒為特點的失眠症治療方案，如同其他形式的失眠症一

樣有葯物和非葯物兩種。葯物治療：針對早醒首選為氟安

定，其副作用為次日常有「宿醉」現象，因而該葯不適宜

那些白天工作需要注意力十分集中的人員；次選為三唑

侖，該葯治療早醒的效果不如氟安定，但可緩解因失眠症

所致的日間不良後果。非葯物治療：首先要針對產生失眠

原因如緊張、焦慮等心理因素，或者晚飯吃得過飽，睡

眠、醒覺節律被打亂等行為因素，以及吵鬧、擁擠等環境

因素，根據不同情況進行調整或改進；其次可採取放鬆療

法和呼吸療法促進再次入睡。當早醒後不要很快起床，繼

續躺在床上閉上眼睛，想像自己的上眼瞼發沉、頭發重，

隨著默想似乎頭真的發重起來，然後依次想像頸部、肩

部、臂部、手部發重，直到胸、腹、大腿、小腿、腳及腳

趾發重，只要堅持訓練，漸漸的就會幫助再次入睡，這種

方法屬於放鬆療法的一種。

Ⅳ 治療早醒嚴重失眠的辦法 嚴重失眠、抑鬱症怎麼辦

靈芝泡水喝

Ⅳ 失眠的中醫治療怎麼做

最近有失眠現象嗎。來看看失眠的中醫治療吧。中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養。在休息或看電視等閑暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次。方向是從額頭的發際線開始，沿頭皮到頸部的發際線終止。這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經、膽經，達到鎮靜安神，平肝潛陽的作用。按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位於掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。這三個穴互相配合，每天按揉5至10分鍾，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通過自然方式調節情緒，有助於改善我們的睡眠質量，讓我們擁有一個優質的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要葯物治療的情況下，可在生活習慣上進行調節：白天適量做些運動；晚上避免強烈的體力活動和過度的腦力活動；午後少服用刺激性物品；午休時間不要太長；避免緊張氣氛，學會控制緊張情緒；吃飯七分飽，喝水別太多；按照身體時鍾的節律按時上床和起床；上床就是睡覺，不要養成躺在床上玩手機、看電視、看書、吃零食等壞習慣；睡醒馬上起床；慢慢地適應光線，這有助於設定你的身體時鍾。慢慢伸展身體使肌肉放鬆；想打哈欠就盡量打，這樣有助於氧氣交換；沖個澡有助於恢復精神。失眠的中醫治療更加需要我們從自身的生活習慣進行改善，從而改善我們的睡眠質量。

Ⅵ 失眠晚上早醒有什麼中成葯

指導意見：
失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑 等因素有關的，是以經常不能內獲得正常睡眠為特徵容的一種病證。 建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放鬆活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。中葯治療失眠葯物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤

Ⅶ 求治早醒的有效偏方

樓上朋友是很熱心的，但給出的建議卻未必合適。

中醫治療失眠，要對內患者的身體狀況，容做很細致全面的了解之後，才能開具處方。僅憑提問人的簡單描述，就給出具體的用葯建議，是不妥當的。

常見的可以治療失眠的中成葯有：知柏地黃丸、六味地黃丸、天王補心丹、交泰丸、歸脾丸、酸棗仁丸等。 您可以搜索相關的葯物說明書，來看看是否有與自己症狀基本相符的，而後，可以嘗試服用一周。並觀察療效如何。

Ⅷ 求中醫治療頑固性失眠葯方

頑固性失眠是一種久治不愈的失眠症，以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒後再難入睡回，睡眠質量下答降(多夢、睡眠時間減少等)、頭昏頭脹為主要症狀。用茯神棗仁湯加減治療，療效滿意。

方葯：炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，硃砂1克(沖服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1劑，分2次溫服。

此外，嚴重的失眠，可配合敷臍療法：硃砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經官能症，可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5～3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用，臨睡前頓服。

Ⅸ 早醒失眠吃中葯能調理好嗎

早醒多是虛火。可用加味逍遙丸。