焦慮性失眠的中醫治療

❶ 焦慮症引起失眠，怎麼治療，是中醫治療好，還是西醫，能

中西醫都可以，只是治療側重點不同，中醫重在調理長期治療，西醫重在葯物盡快介入治療，可以跟醫生溝通下，配合一些中醫理療促進睡眠，同時建議每周適量運動也可以提高下睡眠質量

❷ 最好的治療失眠的中葯

治療失眠的最好方法
相信失眠是很多人都曾有過的問題，失眠該怎麼治療？失眠怎麼治療效果才最好呢？並且為此困擾不已。但是就目前醫學界來說治療失眠的方法層出不窮，但是真正為之有效的治療失眠的方法卻甚少。一方面是因為失眠症狀對於每個人所表現的形式是不一樣的。但是深受失眠的困擾的人群卻是有增無減。
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
。原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
失眠的治療方法通常有以下幾種：
一、在晚間睡覺不要情緒緊張，放鬆身心，尋求合理而有效的方法戰勝失眠，你可以先想著，失眠不是一種嚴重疾病，一天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療等等。
二、對於繼發性失眠，是需要尋找病因的；一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。在這期間，病人需要一個穩定安全的環境，還要注意加強病人自身的營養和體質。
三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。
一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。在這其中，病人需要做的就是配合治療。
五、臨床上常用的安/眠葯分3大類，一般的情況下安/眠葯只是給病人一個情緒上的放鬆，要想徹底治療好失眠的話，還是需要著重治療，安/眠葯只是一個安撫的作用。過多的使用安/眠葯，對肝臟都有嚴重的影響。
六、麥特寧：對失眠問題可以起到很好的改善作用。麥特寧是運用國內最先進的SFE技術，提煉出活性成分再用氨基酸合成。可溶於水也可溶於油脂，可以透過一切生物屏障，包括血腦屏障和胎盤屏障，對身體各處的細胞都可以起到保護作用，長期服用，安全有效。
促進睡眠的硬體：
1.卧室內不要擺放綠色植物、鮮花。一般來說鮮花的香味容易讓我們無法入睡，而綠色植物在夜間會與我們搶奪氧氣，影響睡眠質量。
2.卧室內最佳溫度為18-22度。人體在這個溫度內感覺最舒適，所以比較容易入睡。
3.卧室牆壁的色調以淡色為主。淡綠色，紅色等凝重的色彩容易讓人興奮，無法入睡，對於焦慮型失眠者更是大忌。抑鬱型失眠者則應避開藍色、灰色等使人消沉的暗淡顏色。

❸ 失眠的中醫治療怎麼做

最近有失眠現象嗎。來看看失眠的中醫治療吧。中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養。在休息或看電視等閑暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次。方向是從額頭的發際線開始，沿頭皮到頸部的發際線終止。這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經、膽經，達到鎮靜安神，平肝潛陽的作用。按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位於掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。這三個穴互相配合，每天按揉5至10分鍾，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通過自然方式調節情緒，有助於改善我們的睡眠質量，讓我們擁有一個優質的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要葯物治療的情況下，可在生活習慣上進行調節：白天適量做些運動；晚上避免強烈的體力活動和過度的腦力活動；午後少服用刺激性物品；午休時間不要太長；避免緊張氣氛，學會控制緊張情緒；吃飯七分飽，喝水別太多；按照身體時鍾的節律按時上床和起床；上床就是睡覺，不要養成躺在床上玩手機、看電視、看書、吃零食等壞習慣；睡醒馬上起床；慢慢地適應光線，這有助於設定你的身體時鍾。慢慢伸展身體使肌肉放鬆；想打哈欠就盡量打，這樣有助於氧氣交換；沖個澡有助於恢復精神。失眠的中醫治療更加需要我們從自身的生活習慣進行改善，從而改善我們的睡眠質量。

❹ 中醫對焦慮狀態，失眠有幫助么

從中醫角度講，多考慮是肝火郁結引起的，伴有心慌，失眠等症狀。建議您在中醫師指導下辨證分型，對症治療，如是肝火郁結，建議柴胡疏肝丸，希望對您有幫助
主要焦慮壓力過大，引起神經衰弱失眠是有關系的，屬於慢性疾病的用葯治療。
出現這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的，或者是硃砂安神丸治療，都有利於改善，持續沒有好轉，醫院檢查治療。

❺ 失眠可請中醫治療，中醫治療失眠的根本法則是什麼

中醫治療失眠的根本法則是補虛瀉實，調整臟腑氣血陰陽。失眠的根本原因是人體的陰陽之氣運行與自然的陰陽之氣運行不同步。我們人體的陰陽之氣如果想要正常運行，需要依賴於肺臟功能的正常和協調，主要是心、肝、脾、腎三臟。如果我們陰陽之氣不能夠正常的運行，就會出現睡眠的障礙。

出現失眠的情況，千萬不要自己隨便用葯治療失眠。不管什麼葯，進入我們的身體後，腎臟為了吸收葯物就會產生負擔。如果你自己使用的葯物不能治療失眠，還會腎臟造成負擔，這樣就不值當了。失眠雖然是病，但它可以治好，治療失眠的時候一定要有信心。

❻ 從中醫的角度，心悸不安、心煩失眠、焦慮症等，該如何調理養生

@ 龍眼燉冰糖: 龍眼10克，冰糖適量，燉服，每日喝2-3次。龍眼裡有腺苷酸，對焦慮症有明顯的抑制效果，能起鎮靜、寧心、安神之效。

❼ 焦慮失眠一般吃多長時間中葯能治癒

你好，個人覺得是因人而異的，最好還是需要從生理心理兩方面調節，專但是不能太心急，屬俗話說病來如山倒，並走如抽絲，節選一段心理自助書籍《走出焦慮風暴》中的話：「我們可以抱著對美好境觀的渴望，但是渴望中要扔掉急躁。 因為一急躁就沒有耐心，這是一種障礙。因此，我們可以留住渴望，但要扔掉急躁。 渴望與急躁是兩個概念，渴望中有嚮往，而沒有斗爭；急躁中有斗爭，而沒有嚮往；渴望中有等待，而沒有要求；急躁中有要求，而沒有等待，渴望中有臣服的心，急躁中有無休止的斗爭。真理不可能被急躁侵入，它只能通過巨服來達到，它是通過完全的主動巨服來征服的。另外，我們在練習中頭腦總是渴望結果，頭腦從來不對行動本身感興趣，它總是問：「我會從中得到什麼呢？」 但這就是障礙。靜定只會發生在那些不是尋求結果的人身上，只發生在享受過程的人身上，它不是嚴肅的，它是放鬆的， 靜定也沒有時間表，它總是在我們沒有期待它出現的時候出現的。 另外，只要我們每天有坐完，無論如何都是有累積性的效度，一段時間後，遲早量變到質變。 」

❽ 失眠在中醫學中的分型 失眠的原因和治療辦法

失眠的原因：
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;卧室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
當我們出現心情煩躁不安、焦慮等情況的時候，通常都會導致我們出現失眠多夢的症狀。而除了這些之外，生活中工作壓力、學習壓力等等，也是會導致我們出現失眠多夢症狀的。
4、服用葯物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮葯物可導致失眠。長時間服用安眠葯，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀，睡眠淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑，咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
5、對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
另外，想要治療失眠，最重要的是口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。

❾ 頑固性失眠伴有抑鬱焦慮，還能治好嗎

1.西醫治療

對於長期頑固性的失眠治療，現代醫學可能會根據病情開具安眠葯物的相應處方，同時會根據伴隨著出現的情緒症狀的嚴重程度，給出相應的葯物。但是需要注意的是，這一類精神疾病的葯物需要嚴格的處方才可以用葯，並且要以按照醫生的醫囑。如果過量，可能會帶來依賴性，甚至是葯物的耐受，所以不到萬一，還是盡量不要使用。

3.心理治療

隨著醫學的進步，用葯並不是唯一的治療病的方式，尤其是對於失眠、抑鬱這一類型心理致病因素佔主要的疾病來說，有專門的臨床心理治療師，給出的心理治療也是疾病恢復的關鍵，一般會通過聊天、談論、疏導等幫助病人走出內心的困境，緩解症狀和治療疾病。

長期頑固性的失眠都不是一蹴而成的，當我們面對這樣的疾病時，自己內心戰勝病魔的信心其實更重要，只有當自己樹立起了走出來的勇氣的時候才能更好地幫助我們治癒疾病。

❿ 焦慮症失眠可以用中葯治癒嗎

焦慮性失復眠主要還是以安神治療為制主，因為這種失眠的情況主要是因為神志不寧的一些問題所引起的，所以說用一些安神的葯物效果比較好，比如使用安神補腦液等葯物，應該就可以得到一定的改善。失眠會出現煩躁不安，失眠。陰虛火旺，消耗津液，會出現口乾少津，五心煩熱，應用滋陰降火的方法進行治療，選用的方劑有黃連阿膠湯加減應用，方劑中的黃連，黃芩清心降火，白芍，阿膠清熱養陰。若心陰虧虛重者用補心丹，腎陰虧虛重者用麥味地黃丸。