Ⅰ 懂中醫養生調理的進來幫個忙
像是 痰濕原因引起 平胃散和二陳湯調理
Ⅱ 我欲建個傳統中醫與養生的網站，需要怎麼做
你指的需要怎麼做，來是指哪方面源的啊? 我就很喜歡中醫，平時就注意養生保健，了解中醫知識。但都是很散的通過網路自己搜索。你若可以見一個這么系統、全面的網站，就剩了我們很多事呢，也很方便。支持……我覺得可以從當前大家需要的，方便實施的中醫療法做起，以後還可配上圖片教程……
Ⅲ 為什麼中醫特別適合養生
中醫是我國從古流傳下來的傳統醫學，時至今日依然是我國重要的醫學治療手段。普通百姓也時常會使用中醫的方法保健養生和治病，以達到長壽的目的。現在大家都懂得防病勝於治病的道理，因此希望通過中醫調理。但是，現今的養生信息良莠不齊，很容易對大眾存在誤導。對於現今存在的養生現象，一位老中醫給出了他的建議，一共有6句話。1、養生要選擇適合自己的現在電視上有很多養生類節目，一些中老年人會按照節目中的養生專家所說的症狀對號入座，以此得出自己的「診斷」。且不說有很多冒充的「養生專家」，真正的養生專家所說的內容沒錯，但其提出的建議不一定適合每個人。況且，中醫講究望、聞、問、切，通過一套嚴謹的診斷程序才能斷定患者的體質和病因，以此來對症用葯。所以，中老年人群體通過觀看養生節目就自行斷定是不可取的，如果感到自身情況與節目中的養生專家所說的差不多，也先要去正規醫院咨詢醫生之後，再選擇適合的養生或治療的葯方。
2、養生有時要順其自然中醫學的理論基礎是陰陽五行，把人看成形、氣、神的統一，這表達了中醫講究適時而動，順應自然的理念。從古人流傳下來的俗語就能看出，「日出而作、日落而息」就是反應了養生要順其自然，人的生活習慣也要有一定的規律。生活規律即是養生的基礎。3、治病主要還是需要自我保重，醫生不是萬能的部分人認為，平時生活可以肆意而為不需要保重自身，睡不著就熬夜、想減肥就節食，抽煙喝酒樣樣精通，身體出現問題了就想到找醫生開葯治療。這種完全把健康交給醫生的想法是完全不可取的。因此，平時就需要養成養生保健的想法和習慣，這其實並不難，只要飲食有時，作息有常就可以了。
4、養生主要先從自我調節開始，亂吃補品不可取現在人們生活水平不斷提高，就開始購買許多的補品，希望以此達到延年益壽、身強體健的目的。其實大多數人都搞錯了這點，首先如果飲食不規律、經常不運動、作息混亂、有不良嗜好，無論再如何進補也是無用的。而且，進補也分要分證型，針對每個人不同的體質選擇不同的進補方，還有的人虛不受補，盲目進補反而會給身體造成負擔。5、不要自尋煩惱，保持愉快心情很重要凡事看開，保持精神愉悅是非常重要的。《黃帝內經》中就有「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐」。6、不貪食，懂節制現在很多肥胖患者大部分都是因為管不住嘴，而大多數的疾病都是因肥胖而起。都說「吃飯七分飽，健康活到老」。不要大魚大肉，暴飲暴食。各種營養均衡攝入才可以預防疾病。
Ⅳ 誰能告訴我最好的中醫養生保健網站謝謝
你好 中醫民間咨詢網 中醫養生網 中醫食療網 歡迎溝通 彼此聯系
Ⅳ 上醫網是一個以養生、經絡、中醫、佛學為一體的綜合型大型網站！請問你看了嗎
中醫網主要是從事與中醫葯活動相關的網站，為愛好中醫的人士提供學習交流的專網站平台。弘揚經典屬中醫知識，挖掘民間中醫方劑，推廣中醫葯文化，擴大中醫葯的影響；介紹民間中醫葯方，醫師，中醫葯知識，傳播中醫葯文化，增進人們對中醫的了解。客觀、公正、通俗地介紹中醫，尊重不同文化背景對中醫的理解，並在平等交流的基礎上增加人們對中醫的正確認識。 發布和交換中醫葯信息、國家政策、科研成果等。
Ⅵ 請推薦幾個中醫養生方面的權威網站，謝謝
目前市面上的暢銷書,盡量不要看.古文基礎差,可以看<中基>,基礎好,可以先看<四聖心源>,如果基礎特別好,可以直接看<黃帝內經>,之後可以看<長沙葯解><鄭欽安醫書>,然後必須要看張仲景的<傷寒>看<金匱>,背一背<葯性賦><湯頭歌><瀕湖脈JUE>等.比較辛苦的.
甚至網站,樓上提到的兩個都不錯,但不用太拿它們當回事,去扯淡的多,真正有學問的很少到那些地方.
Ⅶ 中醫養生網怎樣養脾胃
首先要在飲食上下功夫
飢飽失常和飲食無時都會損傷脾胃，比如過飢會傷胃，化版源不足，正氣虛弱權，《內經》雲：「谷不入,半日則氣衰,一日則氣少矣」；過飽會損傷脾胃，「飲食自備,腸胃乃傷」，痰濕內生；如果進食無規律也會損傷脾胃。如果飲食不潔（食物污染，生冷不潔，腐敗變質，有毒食物）更會損傷脾胃，。飲食偏嗜也會損傷脾胃，比如寒熱偏嗜會損傷脾胃陽氣。
還有就是不要過勞和過逸，勞神過度會損傷心脾，過逸會導致氣滯血瘀，脾胃呆滯。
通過以上方面的注意，可以起到調養脾胃的作用，如果你認為你的脾胃功能不好的話，可以去醫院看看，開點中葯調養一下。
Ⅷ 哪位介紹一個好的中醫養生網站好嗎
大眾養生網