❶ 中醫，養生，白發如何才能變黑發
不要想了，我曾經在一個四十齣頭的中醫主任醫師那看診，女醫生，一頭白發。真的中醫養生能使白發轉黑，她自己怎麼不試試
❷ 養生頭療的功效是什麼
頭療的好處，促進陽氣上升，百脈調合。提升人體抵抗力，防止邪毒入內侵，預防感冒，神經衰弱容，高血壓，面部神經麻痹及神經性頭痛等疾病。快速釋放頭部壓力，緩解疲勞。享受優質睡眠，改善血液循環，你進腦細胞運動，刺激垂體平衡激素分泌，增強智力，延緩衰老。預防耳鳴，目眩，滋養頭發，烏發防止脫發。
❸ 中醫養生可以讓頭發多起來嗎
可以 啊
❹ 中醫養生可以讓頭發黑起來嗎
根治白頭發 配料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。 做法：把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來，一個禮拜之後，將壇子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。 小秘方吃出黑頭發 許多女人都曾為自己頭上的白發憂愁，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白發。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發，這里有個小秘方供您參考。 何首烏是一種常見的中葯，中葯鋪里有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭發會慢慢變黑。大約四個月後，所有白發慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑發亮的黑發，便不再是夢。 材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克 具體做法： 第1步：將何首烏洗凈，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。 第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。 第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鍾。 第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。
❺ 怎麼梳頭發梳頭養生三法揭秘
中國有句古話叫做「梳頭又洗腳，強似吃補葯」。梳頭的保健養生功效可見一斑。
中醫學說認為：人的頭部是「諸陽所會，百脈相通」，人體的重要經脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區均匯聚於頭部。這些經脈和穴位起著運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通里表上下的作用。經常梳頭按摩這些穴位，可使頭發根部血液循環加快、發根堅固、發色黑潤，從而疏通經脈，流暢血液，寧神開竅，起到耳聰目明、醒腦提神、養生保健等作用。
梳頭養生三法
一、每天早晚用梳子順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然後再梳兩側，動作不要太快。一般每次梳100下左右，梳至頭皮微熱。
二、空閑時，用護發梳鈍圓的齒尖，從發際前的印堂穴中線經前頂百會穴，直至後發際的玉枕穴、天柱穴；兩側經頭維穴、率谷穴、天沖穴，直至風池穴、風府穴、四神聰、啞門等穴位，輕叩數十遍。
三、都市白領在工作1-2個小時之後，可通過梳頭動作按摩穴位密集的後腦和側腦，以提神醒腦。
長期堅持梳頭，不僅可以疏通全身經絡、促進氣血順暢，增強人體免疫力；還可以增強中樞神經系統的平衡協調功能，健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞、延年益壽；並且對於感冒、高血壓、腦血管等疾病還有預防作用。因此，不少保健人士和養生專家都建議養生要常梳頭
冬季梳頭「保頭暖」
隨著冬季來臨，進入了冬季養生時節。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，「補」和「藏」非常重要。其中「補」是指冬令進補，而「藏」就是指冬季要注意保暖，因此冬季養生有「冬保三暖」的說法，即「頭暖」、「背暖」、「腳暖」。
一、頭暖
頭部經常暴露在外，受寒冷刺激，頭皮血管收縮，頭部肌肉緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。而常梳頭，通過反復按壓梳劃頭皮，刺激頭部穴位和經脈，促進頭皮血液循環，從而起到預防冬季感冒，增強身體抵抗力的作用。
由於冬季乾燥，頭發容易打結和產生靜電，因此譚木匠專家建議，冬季梳頭動作要輕柔，以免扯落頭發、損傷頭皮；而在選用梳子方面，最好選用天然優質材料製作的防靜電的木梳或者角梳。
二、背暖
冬季，寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康，引起腰酸背痛、上下肢肌肉與關節、臟器不適等症狀。因此冬季要注意穿衣保暖及睡眠保暖。
三、腳暖
腳是人的第二心臟。一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降，使得病毒、細菌乘虛而入，引起感冒等疾病。因此冬季睡前最好泡熱水腳。
不用去研究深奧的養生的理論，不用去苦練生澀的養生拳，也不用研究復雜的養生食譜，只要每天堅持梳頭，活絡經脈、按摩穴位，一樣能夠達到養生的目的。
❻ 中醫飲食養生（八）：為什麼今年大量掉頭發的人那麼多
1、枸抄杞煮水，塗抹在頭發上，襲可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭發不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發；
5、洗頭時盆里放一勺鹽，可防止脫發；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液循環，可防止脫發；
7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發。
❼ 如何養生護發
年輕女孩都喜歡燙發染發，但這兩件事都非常傷頭發的。那怎樣養生頭發？一年最多隻能燙發2次，發質變差時，就不要再繼續燙發或染發了。最好不要同時染發和燙發，兩種葯水會給發質帶來雙重損傷。
頭發的修剪與梳理也關系著頭發養生。發尾分叉我們可以兩個月修剪一次。梳頭發時，不要用塑料的梳子，應選擇木梳或骨制梳，可以避免傷害你的秀發。按壓頭皮也可以養生頭發，具體方法是雙手的手指分開，指端在額前沿頭部按壓頭皮，一直到枕後發際，接著再按壓頭頂兩邊，按壓過程中頭皮會感覺腫脹，要堅持按壓3分鍾。
頭發的保養秘訣還有多吃富含維生素B、C的食物。維生素C可以讓頭發有效吸收營養，維生素B可以促進毛發生長，讓秀發更具光澤。女性可以多吃富含維生素B、C的蔬菜水果，有利於保持秀發健康亮澤。養生頭發還可以自己製作蛋黃護發素。乾枯的頭發可以用蛋黃來滋潤。洗完頭發，取點蛋黃塗在頭發上，並按摩5分鍾，再重新洗干凈。
啤酒塗抹頭發可以保護頭發，促進毛發生長。因為啤酒內含的營養成分可以防止毛發乾枯或脫落。先把頭發洗干凈擦乾，取點啤酒塗抹發絲，再按摩一會，讓啤酒充分滲透發根，15分鍾後洗凈。頭發可以說是女性的第二張臉，順滑的秀發可以加分。而頭毛躁、分叉、枯黃的頭發會讓你的形象大打折扣。因此，懂得怎樣養生頭發非常重要。
平時大家需要注意這些養生護發的方式，而且在日常生活中，要注意全面的進行調理，尤其是年輕的女孩，經常的燙頭發，大家需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中，一定要注意科學的進行調養，平時大家需要注意護理方式，並且在日常生活中，要注意自己的身心保健，這樣才能有助於身體健康。