中醫治療失眠怎麼樣

㈠ 中醫治失眠，能治好嗎

1、中途醒了就要馬上起床
在一整夜的時間里,只要中途醒了而不能迅速再入睡,應起版床休息會，等有困意了再睡。建權議喝怡郁安茶改善。
2、30分鍾睡不著必須馬上起床
躺在床上30分鍾後如果仍然睡不著,必須馬上起床離開房間,去做些溫和的事,如聽輕音樂、寫日記、看閑書等,但不要抽煙、吃東西或者做體操,等到有睡意時才重新上床睡覺.上床後如果還是不能迅速入睡,必須馬上起床,等到再有睡意再回到床上,假如始終沒有睡意,那就可以一直聽音樂、寫日記、看閑書到天亮。
3、除了睡覺其他時間不要在床上
除了睡覺以外,其他任何時間都不要在床上.把床當作睡覺的專用場所,不要在床上從事任何與睡覺無關的活動,例如,躺在床上看書、看電視、聽廣播等。
4、每天同一時間起床
每天早晨堅持在同一時刻起床,不管晚上睡的如何。

㈡ 中醫治療失眠效果好嗎

中醫治療對於存在失眠症的患者來說，可能具有一定的效果，但是建議這些患者回一定要到正規的醫院答進行治療。對於存在慢性失眠的患者來說，其實最主要的是進行失眠的認知行為治療，要對患者進行睡眠的衛生教育。
這些患者要有規律的作息時間，每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間。不管前一天睡眠質量如何，不管前一天幾點鍾入睡的，這些患者在第2天一定要在固定的時間內起床，並且患者白天盡量不要午睡，這樣可以增加夜間入睡的驅動力。患者在睡前不能喝紅酒，咖啡、濃茶也不能吃巧克力。

㈢ 中醫怎麼樣治療失眠好

建議可以飲用芬格欣好眠綿植物飲品來調正失眠，不含西葯，很有效果

㈣ 中醫調理失眠怎麼樣

失眠有多種表現，主要包括入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢等。當心情不好或過度興奮、睡眠環境改變、重大事件發生時，都有可能出現短暫的失眠，這屬於生理現象，若失眠超過1個月不能緩解，應引起重視、採取措施治療。

《內經》中提到，失眠主要有兩種原因，一是其他病證影響，如咳嗽、嘔吐、腹滿等，使人不得安卧；二是氣血陰陽失和，使人不能入寐。因病所致，以情志、飲食或氣血虧虛等內傷病因居多，主要包括兩類，一是心血虛、膽虛、脾虛、腎陰虧虛導致的心失所養，二是由心火上炎、肝鬱、痰熱、胃失和降進而導致的心神不安。漢代張仲景在《傷寒論》及《金匱要略》中記載了用黃連阿膠湯及酸棗仁湯治療失眠。具體到您的情況，醫生還需要辨證論治，在補虛瀉實、調整臟腑氣血陰陽的基礎上，輔以安神定志的葯物，建議到專科進行診治。

如果不是生理因素、疾病因素、葯物因素引起，只是氣血失和所致，可以嘗試自我療法。建議試試音頻誘導法，睡前不要收聽、觀看情節激烈或令人不安的音視頻，而是聽一些舒緩的音頻，比如蟋蟀叫等，逐漸建立誘導睡眠的條件反射；如果沒有乳糖不耐受問題和糖尿病，可以睡前飲一杯熱牛奶，有助促使人腦分泌睡眠血清素，牛奶同時具有鎮定安神的作用，能幫助安穩入睡；適當調整睡姿，選擇最舒適的姿勢入睡。

㈤ 失眠中醫治療效果怎麼樣

失眠導致，心，，肝，膽，脾，胃腎等臟腑功能失調，心神不安而發生，痰熱內內擾症容，，應化痰清熱，養心安神，心火亢盛症，清熱瀉火，寧心安神，肝火上炎症，清肝瀉火，寧心安神，膽郁痰擾症，理氣解郁，除痰安神，心膽虛怯症，益氣養血，寧心安神，心脾兩虛，補益心脾，養血安神，血虛證，補心益肝養血安神，心腎不交證，溫腎降火，清心安神，腎精不足，補腎填精益髓安神，以上症狀服用原生態中草葯兩個療程，安安靜靜睡大覺。

㈥ 失眠怎麼辦，中醫怎麼樣

我們一生中有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，擁有一個優質的睡眠才能夠擁有一個健康的身體。身體是革命的本錢，有了健康才有資本去談其它的。可見擁有一個好的睡眠質量是我們健康的根本，在現在巨大的生活和工作壓力下，各種症狀失眠的人逐年上升，年齡比也在逐年下降。許多小學生甚至是幼兒園的小朋友都會因為學習問題而失眠，學生群體，尤其是大學生群體，失眠的也越來越多。失眠了，許多人習慣性的想到安眠葯，或者類似助眠的西葯。 從中醫角度來講，失眠 不建議用安眠葯等含功效性的西葯進行助眠，這樣很傷身體。中醫，歷來講究的是內調外養。從內部進行調理，養身養氣血，這才是改善失眠症狀的最佳方法。

中醫治療失眠問題

中醫治療失眠首推針灸，治療時只要掌握方法效果就會很不錯。針灸取主穴神門、三陰交、本神、安眠、內關。陰虛火旺型失眠加太溪、太沖。心脾兩虛型失眠加脾俞、心俞。肝鬱化火型失眠加行間、風池;痰熱內擾型失眠加豐隆、中脘、印堂、合谷。心膽氣虛型失眠加百會、魄戶、志室。在配合以上穴位針灸治療的同時，服用相應中葯：肝鬱化火用龍膽瀉肝湯加茯神、龍骨、牡蠣、鬱金、香附。痰熱內擾用溫膽湯加黃連、山楂、神曲、萊菔子、葶藶子。陰虛火旺用黃連阿膠湯加減。心脾兩虛用歸脾湯加減。

㈦ 失眠中醫治療怎麼樣有用嗎

只要能找到有經驗的老中醫，中葯治療還是有效的，因為他能夠根據不同原因造成的失眠用不同的治療方法，光中成葯就有不同的葯。

㈧ 中醫治療失眠好不好

失眠：1. 腎氣不足，水（腎）火（心）不交（爭斗不休），自然無法入睡；
2. 肝氣郁結、心火旺盛……總之一個字「煩」，同樣想睡也睡不了。

物理療法：沐浴（水溫不宜太高）或者泡腳（身體微微出汗為宜），可以有效緩解疲勞、
平和心境，後者更是能起到疏肝解郁的功效，而稍稍升高的體溫能讓人
更加容易入睡，這邊建議可以使用中葯怡郁按茶可以促進睡眠、補血氣。

飲食療法：1. 少食辛辣油膩之物，宜清淡為主，晚餐最佳時段17~19時，不宜過飽，
囫圇吞棗會增加腸胃負擔，也不好

2. 睡前喝一杯牛奶，或者……

3. 紅棗桂圓（養血安神）， 蜂蜜（補充體力、消除疲勞、促進睡眠）；先將前者用開水沖泡，待水溫到三、四十度時加入1湯匙蜂蜜(加入溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉（睡前半小時到一小時泡飲）

㈨ 失眠的中醫治療效果如何

療法一：方葯
中醫把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方葯治療。比回如喝怡郁安茶改善，簡答單方便。
療法二：針灸
治療失眠，所針的穴位包括：內關、神門、安眠、足三里、後溪。
療法三：耳針
醫師將按照失眠者的症狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。
王醫師說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳後的安眠穴，有助於安眠。
療法四：食療
◆ 參味湯材料：太子參20克、五味子30克。
做法：煎後加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。
功效：治失眠、心慌乏力
◆ 生百合湯材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮後加適量白糖，分兩三次服用。
功效：適用於病後余熱未清，心陰不足的虛煩失眠。